Ashraf Sinclair muere de un ataque al corazón, ¿qué causa un ataque al corazón a una edad temprana?
Tristes noticias están envolviendo al mundo del entretenimiento en el país. El esposo de Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair, murió el martes (18/2/2020) a la edad de 40 años. Según el gerente de BCL, el hombre malayo-inglés murió de un ataque al corazón. En realidad, ¿qué causa los ataques cardíacos a una edad temprana?
Causas del ataque cardíaco a una edad temprana.
La causa del ataque cardíaco de Ashraf aún no se conoce. Pero, en general, las causas de los ataques cardíacos a una edad temprana son causadas por lo siguiente:1. Historia familiar
En 2019, hubo un caso de infarto que afectó a un hombre de 34 años en Estados Unidos. Se sabe que el hombre es diligente en el ejercicio, incluso pasa 6 días a la semana haciendo actividades físicas. Después de la investigación, los médicos del Centro Médico JFK concluyeron que fueron sus antecedentes familiares los que le provocaron un ataque cardíaco. El hombre también tiene una condición genética que acelera el proceso de coagulación de la sangre, lo que lleva a un ataque cardíaco.2. Fumar
Otra causa de ataques cardíacos a una edad temprana es el tabaquismo. Además de atacar los pulmones, fumar también puede provocar un ataque cardíaco. Fumar puede hacer que los vasos sanguíneos se pongan rígidos, lo que dificulta su expansión y contracción. También aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. No solo eso, fumar puede hacer que una persona sea vulnerable a ataques cardíacos a una edad más temprana.3. Presión arterial alta
El daño causado por la presión arterial alta puede hacer que las arterias coronarias del corazón se estrechen debido a la acumulación de placas de colesterol. Esta condición se llama aterosclerosis. Cuando las arterias coronarias están bloqueadas por placa, es fácil que se formen coágulos de sangre y obstruyan las arterias del corazón. Esto da como resultado un flujo sanguíneo deficiente al músculo cardíaco, lo que hace que carezca de oxígeno y nutrientes. Finalmente, puede ocurrir un ataque cardíaco.4. Estilo de vida
Un estilo de vida poco saludable también puede ser una causa de ataques cardíacos a una edad temprana. Editor médico de SehatQ, dr. Anandika Pawitri dijo que varios aspectos de la vida, como la dieta, la intensidad del ejercicio, los patrones de descanso y los niveles de estrés percibido, pueden tener un efecto sobre los ataques cardíacos a una edad temprana. Aun así, los ataques cardíacos aún pueden ocurrir aunque una persona haya llevado un estilo de vida saludable."Esto puede suceder debido a una anomalía desconocida en el corazón mismo, anomalías en los vasos sanguíneos o actividades inusuales realizadas anteriormente que sobrecargan demasiado al corazón", dijo. Dr. Anandika también reveló que otras afecciones como la diabetes, la presión arterial alta, los hábitos de fumar, los antecedentes familiares de enfermedades cardíacas y el colesterol alto también pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco.
5. Colesterol alto
Los niveles altos de colesterol malo (LDL) en el cuerpo causarán aterosclerosis o estrechamiento de los vasos sanguíneos. Como resultado, el suministro de sangre al corazón puede bloquearse, por lo que puede ocurrir un ataque cardíaco. La mayoría de los jóvenes piensan que el colesterol no es un problema por el que deban preocuparse. De hecho, los estudios han demostrado que los jóvenes que tienen el colesterol alto desde una edad temprana pueden tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca en la vejez.6. Falta de actividad física
Además de los deportes, la actividad física aquí puede significar subir escaleras, bailar, caminar o hacer jardinería. Aparentemente, la falta de actividad física puede ser una causa de ataques cardíacos a una edad temprana. La falta de actividad puede hacer que la sangre se coagule, hipertensión arterial, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y varias otras enfermedades cardíacas. No solo eso, también se cree que la actividad física reduce el riesgo de ataque cardíaco en un 30-40% en las mujeres. Mantenerse activo con actividades puede reducir la presión arterial y aumentar el colesterol bueno en el cuerpo. Por lo tanto, para evitar ataques cardíacos a una edad temprana, realice actividades que requieran movimiento corporal.7. Diabetes
Los niveles altos de azúcar en sangre debido a la diabetes pueden atacar las paredes de los vasos sanguíneos, provocando así bloqueos. También aumenta el riesgo de infarto. La diabetes es ahora una enfermedad que los jóvenes ya no experimentan con poca frecuencia, considerando que el estilo de vida de los niños de hoy es muy cercano a los alimentos dulces o las bebidas. Tenga en cuenta que las complicaciones debidas a la diabetes pueden aparecer a una edad temprana. El infarto fue una de las complicaciones.Los ataques cardíacos a una edad temprana se pueden prevenir, así es como
Según el dr. Anandika, los ataques cardíacos a una edad temprana ciertamente se pueden prevenir. Una forma de prevenir los ataques cardíacos a una edad temprana es llevar un estilo de vida saludable. "Además de mantener un buen estilo de vida, intente consultar con su médico de vez en cuando para averiguar la salud de su corazón, que puede no detectarse", dijo. [[related-article]] Al conocer los riesgos como se mencionó anteriormente, la prevención se vuelve más enfocada.Las siguientes son cosas que puede hacer para prevenir ataques cardíacos a una edad temprana:
- Controlar la presión arterial
- Controle los niveles de colesterol y triglicéridos con regularidad.
- Mantener el peso corporal ideal
- Viva una dieta saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Reducir el consumo de alcohol
- No fume
- Manejando el estrés
- Controlar la diabetes
- Dormir lo suficiente
