Como sentido del oído humano, el oído tiene un papel muy importante. Si no se trata adecuadamente, este sentido puede experimentar varios problemas, que van desde inflamación hasta pérdida auditiva. Desafortunadamente, muchas personas no saben cómo cuidar adecuadamente sus oídos. Algunas personas incluso continúan haciendo cosas que han estado mal hasta ahora y que pueden dañar el tímpano. Entonces, ¿qué se debe hacer para tratar los oídos?
Cómo cuidar bien tus oídos
No solo se limita a limpiar los oídos, hay varias formas de cuidar bien los oídos para mantener una audición saludable. Esto es lo que debe hacer para cuidar sus oídos:
Limpia tus oídos adecuadamente
Algunas personas sienten que basta con limpiarse los oídos con
bastoncillo de algodón solo. Aunque usando
bastoncillo de algodón Esto puede empujar el cerumen más hacia adentro, lo que podría causar dolor y daño al canal auditivo. Sería mejor si simplemente limpiara la parte exterior de la oreja con una toallita o un pañuelo de papel. Mientras tanto, para eliminar la cera del oído, puede utilizar gotas para los oídos. Si hay una acumulación excesiva de suciedad, consulte a un otorrinolaringólogo para limpiar los oídos. El médico limpiará su oído con líquido esterilizado.
Use protección para los oídos en caso de ruido
Cuando se encuentre en un entorno muy ruidoso, como el sonido del motor en una fábrica o la música fuerte en un club, es mejor usar protección para los oídos. La protección auditiva puede ayudarlo a reducir la exposición al ruido y evitar daños en los oídos. Elija protección auditiva que cumpla con los estándares de salud y pueda funcionar de manera efectiva.
Evite el volumen demasiado alto
Mucha gente disfruta escuchando música a través de
auriculares . Es mejor evitar reproducir música a un volumen demasiado alto porque puede ser perjudicial para la audición. Si otras personas pudieran escuchar lo que escuchaste
auriculares , entonces el volumen que está usando es demasiado alto. Mantenga el volumen a un nivel estándar y cómodo para evitar daños en los oídos. La OMS aconseja no usar auriculares durante más de una hora al día y el volumen no debe exceder el 60 por ciento.
Cuando el agua entra en el oído, puede resultar incómodo e incluso doloroso. Esto se debe a que la humedad en el canal auditivo puede aumentar las posibilidades de que las bacterias ingresen al área y causen una infección. Por lo tanto, debes mantener tus oídos secos, especialmente después de bañarte y nadar. Use una toalla suave para secar su oído. [[Artículo relacionado]]
A veces es necesario descansar los oídos, especialmente después de la exposición a ruidos fuertes. Esto puede ayudar a que su audición se sienta cómoda y aún funcione correctamente. Los expertos en oído también recomiendan que el oído necesite unas 16 horas de silencio para recuperarse de un día ruidoso. Puede descansar sus oídos usando un volumen bajo cuando mira televisión o escucha música, así como meditando para crear una atmósfera tranquila y calmada.
Consultar el uso de medicamentos que afecten al oído.
El uso de ciertos medicamentos está asociado con la pérdida auditiva. El trastorno puede incluso ser progresivo, comenzando con ruidos de timbre y una sensación de desequilibrio. Si siente algún cambio en su audición después de usar ciertos medicamentos, debe consultar inmediatamente a un médico. Su médico puede reducir la dosis de su medicamento o cambiar el medicamento que está tomando.
Revise sus oídos con regularidad
Para mantener la salud del oído, uno de ellos es realizarle al médico exámenes de oído con regularidad. El médico le ayudará a mantener sus oídos sanos y limpios y a detectar si hay algún problema en el oído. Si el trastorno no se detecta a tiempo, puede empeorar y causar una serie de complicaciones en la audición. Si siente algo inusual en su oído, consulte inmediatamente a un médico. El cuidado de los oídos a menudo se subestima, incluso algunas personas no le prestan mucha atención. Sin embargo, si no se hace correctamente, esto puede provocar problemas peligrosos. Por supuesto que no quiere perder la audición, ¿verdad? Por lo tanto, comience a aplicar cómo tratar los oídos anteriores en la vida cotidiana. Este método puede ayudar a mantener una buena salud e higiene del oído para que su sentido del oído sea óptimo. [[Artículo relacionado]]
