Si haces niveles, hay niveles de sonrisas que van desde sonrisas formales o educadas hasta sonrisas sinceras. Otro nombre para esta sonrisa suelta es
duchenne sonríe, que puede provenir de cualquier persona, desde bebés hasta ancianos. Entre todos los tipos de sonrisas humanas, esta sonrisa de Duchenne fue la más influyente. El efecto es, por supuesto, positivo. Es contagioso, pero divertido.
Estado animico alguien que lo viera podría ser mucho mejor.
Conociendo el origen de la sonrisa de Duchenne
Duchenne se inspiró en el nombre de un investigador del siglo XIX llamado Guillaume Duchenne. Su figura hizo una contribución destacada en el mapeo de los músculos del cuerpo humano, incluidos los encargados de controlar las expresiones faciales. Vea las características de la sonrisa de Duchenne:
- Una sonrisa que llega a los ojos
- Las comisuras de los ojos están arrugadas.
- Hay movimiento de los dos músculos faciales (en la boca y las mejillas)
El movimiento simultáneo de estos dos músculos faciales hace
Sonrisa de Duchenne se ve tan suelto. Esos dos músculos son
músculo cigomático mayor que levantó las comisuras de la boca, mientras
orbicularis oculi Levanta ambas mejillas para que las comisuras de los ojos se arruguen. En ese momento, Duchenne logró averiguar más sobre esto. Al estar de acuerdo con él, los investigadores estuvieron de acuerdo en que la sonrisa de Duchenne se consideraba la más cómoda o agradable porque había constricción en ambas comisuras del ojo. Sin embargo, por supuesto, los hallazgos de Duchenne no están exentos de controversia. En ese momento, este neurólogo francés hizo un dispositivo que llamó
histología del arpón. La función de esta herramienta es proporcionar estimulación para que los músculos se contraigan. Así, le resultará más fácil aprender los movimientos musculares. Sus experimentos se llevaron a cabo tanto en pacientes con trastornos mentales como en presuntos delincuentes. A partir de ahí se dio cuenta de que la estimulación eléctrica puede desencadenar movimientos específicos de varios músculos de la cara.
Función de sonrisa de Duchenne
La sonrisa de Duchenne era una sonrisa genuina que no se podía fingir. Sin embargo, eso no significa que las personas que no sonríen sean personas falsas. Sonríe que no sea
Sonrisa de Duchenne se puede decir que es una forma de sonrisa formal y educada. Es decir, se convierte en una forma educada de comunicación social pero aún mantiene una distancia psicológica. En algunas situaciones, este tipo de sonrisa es más apropiado. Entonces, ¿hay algún beneficio de
¿Duchenne sonríe?- Hacer estado animico mejor
Hay un estudio de un equipo de la Universidad de Tennessee que subraya que los movimientos de los músculos faciales pueden afectar las emociones de una persona. Es decir, una sonrisa también puede cambiar
estado animico Mejórate. No solo eso, la activación de los músculos que se utilizan para sonreír puede estimular el cerebro. Principalmente, la parte del cerebro que se encarga de controlar las respuestas emocionales. Además, la sonrisa de Duchenne hace que las personas que se sienten excluidas en situaciones sociales se sientan más cómodas. Espontáneamente, sus experiencias emocionales son mucho más moderadas. Este es un hallazgo interesante en 2019.
2. Conéctate con otras personas
La sonrisa es contagiosa. No es demasiado, especialmente si el tipo de sonrisa que sale es
Duchenne sonríe. Al compartir una sonrisa, es posible sentir empatía y querer ayudar a los demás. Incluso cuando solo se miran el uno al otro durante unos segundos e intercambian sonrisas genuinas, se forma un vínculo. Esto incluso se aplica no solo en interacciones directas, sino también cuando se interactúa virtualmente.
3. Cambiar la respuesta del cuerpo al estrés
En un experimento de 2012 llamado "Grin and Bear It", se pidió a los participantes que realizaran dos conjuntos de tareas que inducen estrés. Se pidió a varios grupos que mantuvieran sus sonrisas mientras realizaban la tarea. De hecho, los investigadores dieron a morder palillos para que hubiera una respuesta muscular parecida a una sonrisa. Como resultado, la frecuencia cardíaca del grupo de participantes que siguió sonriendo durante todo el experimento se mantuvo estable. Es decir, existen beneficios fisiológicos y psicológicos al mantener una expresión facial sonriente, incluso cuando llega el estrés.
4. Formar una percepción positiva
Las personas que suelen mostrar una sonrisa de Duchenne serán percibidas como sinceras y dignas de confianza. Esta puede ser una percepción positiva que es muy útil en diversas condiciones, además, este tipo de sonrisa también es bastante persuasiva. De hecho, a menudo se asocia con la experiencia de servicio al cliente o
Servicio al Cliente que son divertidos. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Entonces, ¿te has acostumbrado a hacer
Sonrisa de Duchenne ¿diario? Si no es así, intente practicar de ahora en adelante. No tienes que esperar a que una fuente de diversión te haga sonreír Duchenne. Crea el tuyo propio porque quién sabe, esto es realmente efectivo para deshacerte del estrés y mantenerte a salvo.
estado animico Te mantienes bien todo el tiempo. La cooperación de varios músculos faciales en la formación.
Sonrisa de Duchenne También se ha demostrado que es beneficioso tanto física como psicológicamente. Entonces, ¿por qué no intentarlo? Para obtener más información sobre los beneficios de sonreír y su relación con el estrés,
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