¿Cuál es la edad ideal para el embarazo que es adecuada para ser un punto de referencia?
Desde la pubertad, una mujer puede quedar embarazada. Sin embargo, esta no es la edad ideal para el embarazo porque no está preparada físicamente para realizar la tarea de estar embarazada de 9 meses. En el rango de edad productiva entre 12 y 51 años, el momento más apropiado es entre los 20 y los 30 años. No solo para la madre, esta consideración de la edad también incluye la salud del feto. Sin embargo, por supuesto, no es solo la edad lo que debe considerarse para estar lista para quedar embarazada. Hay algo invisible pero no menos importante: la preparación mental.
¿Cuándo es la edad ideal para quedar embarazada?
Naturalmente, la fertilidad puede disminuir a medida que una persona envejece. Esto significa que la posibilidad de tener descendencia, para quienes la deseen, puede ser aún más difícil. Además, el embarazo a la edad de 40 años o más también puede tener un mayor riesgo. Según los expertos, la edad ideal para el embarazo es entre finales de los 20 y principios de los 30. Un estudio que consideró tanto la salud como las condiciones crónicas, la edad más adecuada para dar a luz a su primer hijo es 30,5 años. Además, las posibilidades de quedar embarazada disminuyen a medida que la persona envejece. Según un estudio de 2012, las posibilidades de quedar embarazada en el próximo ciclo después de 3 meses de intentarlo cambiarán a:- Edad 25 años: 18%
- Edad 30 años: 16%
- Edad 35 años: 12%
- Edad 40 años: 7%
Relación entre edad y fertilidad
Además de la posibilidad de quedar embarazada en el cuarto mes del ciclo, también existe un vínculo entre el óvulo, la edad y la posibilidad de tener descendencia. Todas las mujeres nacen con hasta 2 millones de óvulos. De año en año, el número está disminuyendo. Cuando llegas a los 37 años, te quedan 25.000 huevos. Luego, cuando cumplen 51 años, los huevos restantes son 1,000. En cantidad, esto puede parecer mucho, pero la calidad de todos los huevos, por supuesto, también disminuye con la edad. Según estos factores, la fertilidad femenina disminuirá naturalmente a la edad de 32 años. Además, entre las edades de 35 a 37 años, la fertilidad comienza a disminuir más rápidamente.¿Retrasar o acelerar el embarazo?
La decisión de quedar embarazada depende de ti y de tu pareja, por lo que la decisión de retrasar o acelerar el parto depende de las preferencias de cada uno. Hay ventajas y desventajas. Posponer la formación de una familia puede darle más tiempo para ahorrar, encontrar un compañero para toda la vida sin prisas y estar preparado financieramente para las necesidades del bebé. Además, la edad también hace que la persona sea más sabia y paciente. Curiosamente, hay estudios que demuestran que los niños nacidos de padres mayores y más sabios tienen más probabilidades de lograr una educación superior. Por otro lado, tener hijos en la edad productiva de 25 años o más también aumenta las posibilidades de quedar embarazada más fácilmente. Además, esta condición también reduce el riesgo de experimentar complicaciones del embarazo como:- Diabetes gestacional
- Alta presión sanguínea
- Preeclampsia
- Placenta previa
- Aborto espontáneo
- Labor prematura
- Sangrado después del parto
- Bebé de bajo peso al nacer
- cromosoma anormal
- Mantener el peso corporal ideal antes del embarazo.
- Dejar de fumar
- Reducir las comidas ricas en grasas
- Limitar el consumo de cafeína y alcohol
- Hacer ejercicio
- Mantener la calidad del sueño
- Comer alimentos nutritivos
- Tratar afecciones médicas que la ponen en riesgo de embarazo (diabetes y presión arterial alta)