¡Debe probar esta recomendación de alimentos para niños con síndrome de Down!

Síndrome de Down o Síndrome de Down es un trastorno genético cuya causa aún se desconoce. Los niños con síndrome de Down tienen una copia del cromosoma en el cromosoma 21. Como resultado, el niño tiene un crecimiento cerebral deficiente.

Trastorno del crecimiento debido a Síndrome de Down

En niños con la condición Síndrome de Down , hay una disminución en el volumen del cerebro y el cerebelo. Además, el síndrome de Down inhibe el crecimiento físico de los niños. La altura y el perímetro cefálico promedio de los niños con Síndrome de Down , tienden a ser más bajos, en comparación con los niños de su edad. El crecimiento de los niños con síndrome de Down se ralentizará entre los tres meses y los tres años. Por lo tanto, un niño con Síndrome de Down tiene su propia curva de crecimiento, que se puede tomar como referencia, hasta la edad de 18 años.

Alimentos recomendados para niños con síndrome de Down

Los niños con síndrome de Down son más propensos a la obesidad y tienen un mayor riesgo de obesidad. Por lo tanto, el cuerpo de los niños con estas afecciones tiende a quemar calorías entre un 10 y un 15 por ciento más lento. Además, la actividad de su glándula tiroides estaba por debajo de lo normal, lo que resultó en un fácil aumento de peso. Intolerancia al gluten, a la enfermedad autoinmunidad celíaca Esto puede ocurrir y hacer que el niño esté desnutrido y tenga un sistema inmunológico comprometido. Para prevenir esto, asegúrese de que su hijo tenga una dieta saludable. Los trastornos de las encías y la enfermedad por reflujo ácido también son comunes en los niños con síndrome de Down. Por tanto, la alimentación es muy influyente para prevenir trastornos de las encías y aumento de la acidez del estómago. Además, las personas con síndrome de Down tienen una cavidad bucal más pequeña y una menor fuerza de los músculos faciales, así como una lengua más grande. Esto hace que las personas con síndrome de Down tengan dificultad para tragar alimentos. Se ha demostrado que regular la dieta de las personas con síndrome de Down reduce la obesidad, los trastornos del sistema inmunológico, los trastornos de las encías y el aumento de la acidez del estómago. Las siguientes son recomendaciones para patrones de alimentación saludables para personas con síndrome de Down.

1. Límite Comida chatarra

Limite los alimentos bajos en nutrientes ( comida chatarra ) para prevenir la obesidad. Proporcione alimentos que contengan muchos nutrientes.

2. Dar ingesta de grasas saludables

Proporcione ingesta de grasas saludables como aceite de coco, aceite de oliva y mantequilla que contienen ácido butírico y omega 3.

3. Elija bocadillos ricos Yodo

Si su hijo tiene una función de la glándula tiroides disminuida, los bocadillos como las algas son ricos en yodo , puede ayudar a reducir los síntomas de la deficiencia de la hormona tiroidea.

4. Proporcione a los alimentos vitamina C

Los alimentos que contienen mucha vitamina C pueden prevenir los trastornos de las encías. Sin embargo, debe tener cuidado con los alimentos como las frutas. agrios (naranjas, limones, limas), que pueden provocar un aumento de la acidez del estómago.

5. Alimentos para piensos con efectos antimicrobianos

Los alimentos que tienen efectos antimicrobianos como el ajo, las cebollas, las cebollas, el orégano y la canela se pueden combinar para matar las bacterias que causan la placa dental.

Tabúes alimentarios para niños con Síndrome de Down

Alimentos que provocan un aumento de la acidez del estómago, como frutas cítricas y alimentos con alto contenido de azúcar (patatas fritas, Brownies, pasteles, helados, patatas fritas) deben evitarse. Además, evite darle chocolate, bebidas de cola y otros alimentos y bebidas con alto contenido de cafeína antes de que el niño se acueste. Porque los alimentos y bebidas con alto contenido de cafeína pueden hacer que los niños se sientan incómodos antes de irse a la cama. Asegúrese de que se satisfagan las necesidades de líquidos por día para prevenir el estreñimiento. Los alimentos que contienen salsa o que contienen mucho líquido pueden ayudar a satisfacer las necesidades de líquidos por día. Evite las bebidas endulzadas, que provocarán un aumento de peso. Lleve siempre consigo un cuaderno sobre la comida que le da a su hijo con síndrome de Down. Este cuaderno será útil, especialmente si su hijo tiene alergia alimentaria o intolerancia al gluten. Por lo tanto, puede evitar las alergias e intolerancias alimentarias en el futuro. También debe leer toda la información en las etiquetas de los alimentos que se les dará a los niños.