Aumenta la prevalencia de accidentes cerebrovasculares en Indonesia, ¡los hombres deben tener cuidado!

El accidente cerebrovascular es un ataque a la salud causado por un coágulo o la rotura de un vaso sanguíneo que bloquea el flujo sanguíneo al cerebro. Hasta 130.000 personas mueren cada año por complicaciones relacionadas con un accidente cerebrovascular, como neumonía o coágulos de sangre. Según la Investigación en salud básica de 2018 (Riskesdas) realizada por la Agencia de Investigación y Desarrollo en Salud, la prevalencia de accidente cerebrovascular en Indonesia aumentó del 7% (2013) al 10,9 (2018). El riesgo de accidente cerebrovascular es bastante alto en los hombres y esta enfermedad está estrechamente relacionada con un estilo de vida deficiente. Por ejemplo, fumar, consumir bebidas alcohólicas, rara vez hacer actividad física y rara vez comer frutas y verduras. Por eso, la capacidad de reconocer los síntomas de un accidente cerebrovascular será muy útil para ayudarlo a mantener una vida más saludable.

Síntomas de accidente cerebrovascular en hombres

En general, el ictus en los hombres se caracteriza por la incapacidad para hablar o comprender el habla, expresiones tensas, incapacidad para moverse o sentir partes del cuerpo, hasta un estado de confusión. Una persona que ha sufrido un derrame cerebral también puede tener dificultades para hablar o comprender una conversación. A continuación, se enumeran los seis síntomas más comunes de un accidente cerebrovascular que afectan a varias partes del cuerpo, que incluyen:
  • Ojos: dificultad repentina para ver uno o ambos ojos.
  • Cara, brazo o pierna: se presenta parálisis, debilidad o entumecimiento repentino, muy probablemente en un lado del cuerpo.
  • Estómago: náuseas o ganas de vomitar.
  • Cuerpo: el cuerpo se siente mal y se siente cansado hasta el punto de tener dificultad para respirar.
  • Cabeza: dolor de cabeza repentino y fuerte sin motivo conocido.
  • Piernas: mareos repentinos, dificultad para caminar o pérdida del equilibrio y la coordinación.
Los síntomas también pueden variar según las áreas del cerebro afectadas. Un derrame cerebral generalmente afecta solo el lado izquierdo o solo el derecho del cerebro.

Factores de riesgo de accidente cerebrovascular

Los hombres tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular debido a su mal estilo de vida. Los siguientes son factores de riesgo que desencadenan un accidente cerebrovascular:
  • Fumar.
  • Tiene presión arterial alta, enfermedad cardíaca, fibrilación auricular o diabetes.
  • Tener un ataque isquémico transitorio (accidente cerebrovascular pequeño que puede durar varios minutos u horas).
  • Abuso de drogas o alcohol.
  • Experimentar obesidad.

Recuperación de un accidente cerebrovascular

Se necesita mucho trabajo para recuperarse después de un derrame cerebral. La rehabilitación no curará el daño cerebral. Pero al menos puede ayudarlo a aprender a recuperarse del daño, por ejemplo, aprender a caminar o aprender a hablar. El tiempo de recuperación del accidente cerebrovascular varía de una persona a otra, dependiendo de la gravedad del accidente cerebrovascular experimentado. Algunas personas tardan varios meses en recuperarse, mientras que otras requieren años de terapia. Además, especialmente para las personas con parálisis o problemas de control motor, se requerirá una hospitalización a largo plazo. Aun así, las personas que han sufrido un derrame cerebral aún pueden vivir.

Prevención de accidentes cerebrovasculares

Es importante que evite los factores que desencadenan el riesgo de accidente cerebrovascular, como la presión arterial alta y el colesterol. El truco consiste en cambiar su estilo de vida para que sea más saludable, especialmente prestando atención a la ingesta de alimentos. Además, si se está recuperando de un accidente cerebrovascular, hay varias formas que también deben considerarse como esfuerzos de prevención posteriores al accidente cerebrovascular. Normalmente, estos esfuerzos se centran en mejorar la salud del corazón. Eso significa que debe prestar atención a la presión arterial, controlar el colesterol y el contenido de ácidos grasos (lípidos) para que siempre estén en cantidades y niveles normales. Puede combinar un estilo de vida saludable con ejercicio regular, seguir una dieta saludable y tomar los medicamentos de un médico.