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Náuseas ( náuseas matutinas ) es uno de los primeros signos del embarazo que suele ocurrir en el primer trimestre. Se desencadena por un aumento de hormonas. gonadotropina coriónica humana (hCG) que es una señal de que la placenta se ha desarrollado. Sin embargo, algunas mujeres experimentan un embarazo sin náuseas. Por supuesto, esto puede ser motivo de preocupación, ¿es normal o no? Conozca la explicación a continuación para no equivocarse.

Embarazada sin náuseas, ¿es normal?

Se estima que el 70-80% de las mujeres embarazadas experimentan náuseas matutinas. Esta condición generalmente ocurre en los primeros 4 meses de embarazo (cuando está embarazada joven). No solo los niveles altos de hCG, los niveles más bajos de azúcar en sangre y un mayor sentido del olfato también contribuyen a las náuseas durante el embarazo. Además, la fatiga y el estrés pueden hacer náuseas matutinas empeorando. Sin embargo, otro 20-30% de las mujeres embarazadas no experimentan náuseas en absoluto. En realidad, quedar embarazada sin náuseas es normal porque cada mujer embarazada experimenta diferentes condiciones. Si no siente náuseas, puede deberse a:

• Un cuerpo que se adapta rápidamente
• Diferencias en los patrones de alimentación.
• Falta de sensibilidad.

El embarazo sin náuseas también se asocia a menudo con el mito de que estás embarazada de un niño. Esto se basa en la creencia de que las hormonas del embarazo son más altas cuando se está embarazada, lo que provoca un aumento de las náuseas. Mientras tanto, concebir un bebé varón rara vez o en absoluto causa náuseas. Sin embargo, esto no ha sido probado científicamente. La única forma de averiguar el sexo del bebé es mediante una ecografía o una prueba cromosómica.

Embarazada sin náuseas ¿es peligroso?

Cuando las mujeres embarazadas no sienten náuseas, existe la preocupación de que esto sea una señal de peligro, especialmente un aborto espontáneo. Hay muchas teorías que sugieren que las náuseas y los vómitos pueden reducir el riesgo de aborto espontáneo. Porque esta es la forma que tiene el cuerpo de deshacerse de todas las toxinas que pueden dañar al feto. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse demasiado porque muchos embarazos saludables se desarrollan bien sin náuseas. Además, si ocurre un aborto espontáneo, los síntomas del embarazo desaparecerán repentinamente. Además, esta afección a menudo se caracteriza por sangrado abundante y calambres abdominales. Si se siente preocupado y hay signos de aborto espontáneo, debe visitar a un ginecólogo de inmediato. El médico realizará un examen para confirmar el estado de su embarazo. Si se toma de manera positiva, la madre realmente se beneficia porque no siente náuseas severas, por lo que es posible que su apetito no se altere. De esa forma, podrá satisfacer las necesidades nutricionales de su pequeño. [[Artículo relacionado]]

Consejos para mantener un embarazo saludable

En lugar de preocuparse y estresarse, sería mejor si las mujeres embarazadas se concentraran en mantener el embarazo saludable. Estos son algunos consejos para mantener un embarazo saludable que las mujeres embarazadas deben hacer:

• Realizar controles periódicos con un ginecólogo.

Un examen obstétrico puede ayudarla a asegurarse de que la condición del útero esté bien y a detectar cualquier problema lo antes posible.

• Consumir una dieta equilibrada y rica en nutrientes

Comer alimentos nutritivos, especialmente verduras y frutas, no solo nutre el cuerpo de la madre, sino que también es bueno para el crecimiento y desarrollo del feto.

• Toma suplementos y vitaminas prenatales.

Estos suplementos pueden ayudar a reducir el riesgo de defectos en el feto, así como varios problemas del embarazo. Consulta con un ginecólogo qué suplementos y vitaminas se adaptan a tus necesidades.

• Mantener la limpieza de los alimentos a consumir.

Los alimentos cuya limpieza no está garantizada pueden traer bacterias y gérmenes que son dañinos para la madre y el feto.

• Hacer ejercicio regularmente

Haga ejercicio ligero, como caminar o nadar, para que el cuerpo esté siempre en forma y saludable durante el embarazo.

• Dejar de fumar

Fumar puede causar varios problemas durante el embarazo, que van desde defectos en el feto, aborto espontáneo, embarazo fuera del útero, parto prematuro, bebés con bajo peso al nacer y separación prematura de la placenta.

• Limite la cafeína y el alcohol

Consumir demasiada cafeína y alcohol puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo, así que limite su consumo de cafeína a no más de 2 tazas por día. Sin embargo, es aconsejable dejar de tomarlo por completo en el primer trimestre.

• Descansar lo suficiente

Durante el embarazo, las madres necesitan tiempo para descansar lo suficiente para no enfermarse fácilmente y ayudar a las madres a aliviar los síntomas del embarazo.

• Evitar el estrés

El estrés también puede afectar el embarazo, por lo que las madres deben poder manejarlo bien. Practica técnicas de relajación, como el yoga. Cuida tu embarazo lo mejor posible porque tener un bebé es sin duda un sueño para muchas personas. No dejes que se ignore, entonces el embarazo no salió bien.