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Después de un largo sueño boca arriba, los bebés deben aprender a usar los músculos del cuello. Tiempo boca abajo o este ejercicio boca abajo es importante para entrenar los músculos del cuello y la parte superior del cuerpo del bebé. La falta de ejercicio retrasará el tiempo del bebé para levantar la cabeza, darse la vuelta, gatear, etc.

Cuando Tiempo boca abajo ¿Debería empezar?

Tiempo boca abajo debe comenzar desde el momento en que nace el bebé. Además de ejercitar los músculos, en el estómago es necesario para que la cabeza quede desigual o ennegrecida en la espalda. Sostenga a su bebé sobre su pecho o regazo durante unos minutos para que se acostumbre. Sin embargo, no haga esto después de beber leche para que el bebé no vomite. Idealmente, esta actividad se realiza cuando el bebé está completamente despierto. Por ejemplo, después de cambiar pañales o despertarse.

Cuánto tiempo Tiempo boca abajo ¿Debería estar hecho?

Tres minutos, cada dos o tres veces al día, es suficiente para un recién nacido. (recién nacido) para ejercicios en decúbito prono. A medida que envejece, el tiempo de ejercicio se puede extender a un total de 20 minutos al día. A los 4 meses de edad, los bebés generalmente pueden levantar el pecho sobre el estómago y apoyarse con los codos. Los bebés pueden levantar los brazos del piso, arquear la espalda y patear. En este momento, el bebé puede voltearse accidentalmente y luego acostarse boca arriba. Todo es normal. Después de la edad de 5-6 meses, comienza a mover el cuerpo con el estómago e intenta moverse hacia adelante y hacia los lados.

¿Y si al bebé no le gusta? Tiempo boca abajo?

A algunos bebés no les gusta tiempo boca abajo. Se enojará y llorará si está boca abajo. ¿Qué tan bien? Intente seguir practicando en el suelo sobre una manta suave durante 3 minutos. Si está enojado, hágalo durante aproximadamente 1-2 minutos. Con el tiempo, aumente la duración del ejercicio boca abajo hasta que el bebé se acostumbre. Haga que el bebé se sienta feliz y cree una atmósfera divertida, como jugar, no una práctica seria.

¿Qué debe hacer cuando Tiempo boca abajo?

Cuanto más feliz esté el bebé practicando boca abajo, menos probabilidades tendrá de protestar durante el ejercicio. Aquí hay algunas cosas que se pueden hacer para que las actividades tiempo boca abajo agradable. Acuéstese y ponga a su bebé boca abajo o sobre su pecho. Mírelo a la cara y luego hable. El bebé intentará levantar la cara para verte. Extienda una manta suave en el piso y luego coloque al bebé boca abajo. Si su bebé se retuerce o llora, coloque una pequeña manta debajo de su pecho para que se sienta más suave. Ponte boca abajo frente a tu pequeño y haz ruidos divertidos o cántale. Se sentirá feliz y no consciente cuando esté practicando. Coloque varias muñecas de trapo de colores alrededor del bebé. Luego ayúdelo a recogerlo y jugar con él. Además, intente colocar un espejo frente a él para llamar la atención.

Como guiarTiempo boca abajo ¿Seguro para los bebés?

Si está metiendo a su bebé, asegúrese de que esté solo en un lugar bajo y suave. Por lo tanto, puede evitar volcarse y caerse. El lugar más seguro para acostar a su bebé es en el piso con una manta o almohadilla suave. Si hay otros niños o mascotas activos, asegúrese de que el bebé esté siempre seguro. Por supuesto que tienes que cuidar a tu pequeño. No lo deje desatendido cuando esté boca abajo. Esto se debe a que los bebés pueden moverse a posiciones peligrosas. Puede ser fatal si el bebé no puede respirar. Si el bebé duerme boca abajo, vuelva a colocarlo en posición supina para dormir. No deje la posición para dormir boca abajo porque tiene un alto riesgo de experimentar Síndrome de muerte súbita infantil (SMSL). SIDS es la muerte súbita de un bebé sano sin ningún síntoma previo. El SMSL generalmente ocurre mientras el bebé duerme. ¿Qué tal, listo para tiempo boca abajo?