El problema de la baja producción de leche sin duda preocupa a las madres. Debido a que las necesidades de leche materna del bebé no se satisfacen, puede inhibir el proceso de crecimiento. Entonces, para prevenir esto, las madres que amamantan deben saber cómo masajear los senos para que la leche materna sea suave. El masaje de los senos no solo es eficaz para aumentar la producción de leche, sino que también es bueno para la salud de los senos de la madre. Entonces, ¿cómo masajear el pecho correctamente para que la leche sea suave y abundante? Aquí está la revisión completa.
Cómo masajear los senos para que la leche quede suave
Puede practicar movimientos de masaje de los senos para aumentar la producción de leche y garantizar que el suministro de leche para el bebé sea suficiente. [[related-articles]] Citado de La Leche League International, estas son las formas correctas de masajear sus senos para obtener una leche materna suave que pueda seguir:
- Lávese las manos con jabón para no transferir bacterias a sus senos.
- Sujete sus senos con los cuatro dedos y pulgares alrededor de la parte superior de sus senos para formar una C. Asegúrese de que sus manos estén cerca pero sin tocar la areola.
- Presione el dedo y el pulgar (que formaban la letra C anteriormente) hacia el pecho y luego presione suavemente el seno entre el dedo y el pulgar hacia el pezón. Solo necesitas presionar el pecho hacia el pezón sin levantarlo.
- Luego, libere la presión sin mover las manos de los senos.
- Repita el movimiento de su mano en cualquier otro lugar alrededor de su seno o siempre que el flujo de leche se detenga.
También puede masajear sus senos para estimular el reflejo de eyección (MER). Cómo masajear los senos para estimular la producción de leche es el siguiente:
- Masajee el seno presionándolo desde arriba con un movimiento circular en un área. Hágalo en unos minutos, luego muévase a otra área.
- Limpie su seno desde arriba hasta la areola y el pezón. Puede acariciarlo con el dedo para estimular la liberación de leche.
- Luego continúe el movimiento desde el pecho hasta toda el área del pezón.
- Mueva suavemente sus senos mientras se inclina hacia adelante para que la leche salga rápidamente.
Puede masajear sus senos para facilitar la leche materna como se indicó anteriormente cada vez que esté amamantando a un bebé o cuando extraiga la leche materna. Este proceso puede tardar de 20 a 30 minutos. Sin embargo, este método de masajear los senos para que la leche fluya sin problemas es más eficaz si se realiza con regularidad, incluso durante un período breve, en lugar de hacerlo raramente durante un período más prolongado.
Beneficios del masaje de senos para madres lactantes
Hay muchas formas de facilitar la lactancia. Uno de ellos masajeando los senos de forma habitual. Sin embargo, cómo masajear los senos para que la leche materna fluya sin problemas como se describe no solo es útil para aumentar la producción de leche. El masaje mamario de rutina también es bueno para la salud de sus senos. Un estudio publicado en la Sociedad Coreana de Ciencias de la Enfermería encontró que las madres primerizas que amamantaban y que masajeaban sus senos durante 30 minutos en 10 días eran más inmunes a las quejas de dolor en las mamas cuando amamantaban que las madres que amamantaban que no lo hicieron. Otro estudio encontró que la primera El masaje de los senos se realizó después de la lactancia materna. El parto es muy útil para mejorar la calidad de la leche materna. Este método de masajear los senos no solo lanza leche materna, sino que también aumenta la densidad de la grasa a la concentración de caseína. [[artículos relacionados]] Cómo masajear sus senos para que la lactancia sea suave también se puede hacer fácilmente en casa. Al masajear sus senos con regularidad mientras amamanta, puede aumentar el flujo de leche y estimular sus senos para que produzcan más leche. El masaje de los senos para liberar la leche también puede ayudar, prevenir y tratar problemas como la congestión, los conductos lácteos bloqueados, la mastitis o la infección del tejido mamario. Si desea consultar a un médico sobre cómo aumentar y facilitar la leche materna, puede consultar directamente con
chat médico en la aplicación de salud familiar SehatQ.Descarga la aplicación ahora en Google Play y Apple Store.
