7 formas de restaurar la pérdida de voz debido a la laringitis

Los casos de pérdida de la voz por laringitis son muy frecuentes. Esta condición médica ocurre cuando la laringe está irritada o infectada. Pero tómatelo con calma, hay varias formas de restaurar la voz perdida debido a la laringitis. Tenga en cuenta que la laringitis a menudo es causada por infecciones virales, el uso excesivo de la voz, el canto o los gritos. El tabaquismo y la exposición a la contaminación también pueden causar laringitis. Para aquellos de ustedes que la padecen, entiendan cómo restaurar la voz perdida debido a la laringitis.

Razón laringitis

La laringitis es causada por una infección viral, como la gripe o el resfriado común. Otras cosas que causan laringitis incluyen:
  • Alergias a cosas como el polvo y el humo.
  • Ácido del estómago que sube a la garganta.
  • Tos prolongada
  • Infecciones por hongos, como aftas
  • Inhalar ácidos químicos
  • Enfermedad de los senos nasales

Síntoma laringitis

La laringitis a menudo se asocia con otras enfermedades, como el resfriado común, la gripe o la bronquitis, por lo que es posible que tenga síntomas que coincidan con los de otras enfermedades. Los principales síntomas de la laringitis incluyen:
  • Dolor de garganta
  • Experimentar ronquera
  • A veces pierden la voz por completo
  • tos seca
  • Sensación de un nudo en la garganta, por lo que necesita toser o aclararse la garganta para aclarar la garganta.
En los niños, pueden presentarse varios otros síntomas:
  • Fiebre por encima de 38C
  • Dificultad para comer o beber

Cómo restaurar la voz perdida debido a la laringitis

En el caja de voz (caja de voz) usted, hay cuerdas vocales que se abren y se cierran, al hablar. Esto sucede cuando pasa el aire, luego las cuerdas vocales vibran y producen sonido. Sin embargo, como resultado de la laringitis, las cuerdas vocales pueden hincharse. Con el tiempo, cambiará la forma en que pasa el aire a través de él. Su voz se volverá ronca o demasiado baja para ser escuchada. Por lo general, la laringitis desaparece por sí sola, pero no la deje sin tratamiento, ya que puede volverse crónica. Para restaurar su voz lo más rápido posible, siga estas siete formas de restaurar la voz perdida debido a la laringitis, lo que puede hacer en casa.

1. Beba mucha agua

Debido a que la laringitis a menudo es causada por una infección viral, para tratarla, descansar y beber mucha agua puede acelerar la curación de la laringitis. Por lo tanto, los médicos generalmente le recomendarán que beba suficiente agua cuando tenga laringitis. De esa manera, su voz regresará con el tiempo. Además del agua, también se recomienda beber té verde tibio. Porque, el contenido de antioxidantes, puede "refrescar" la garganta irritada. Tenga en cuenta que evite las bebidas con cafeína como el café, que pueden desencadenar la deshidratación.

2. Haga gárgaras con agua salada

Agregue una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Se cree que la sal ayuda a curar los tejidos irritados de la garganta. Al menos, hacer gárgaras con agua salada 2-3 veces al día puede ayudarlo a recuperar la voz perdida, causada por la laringitis.

3. Evite los descongestionantes

Si su laringitis es causada por un resfriado severo, tomar medicamentos descongestionantes es de hecho una droga poderosa. Pero, en la medida de lo posible, evite los medicamentos descongestionantes, mientras sufre de laringitis. Porque este tipo de medicamento puede resecar la garganta y las fosas nasales. Como resultado, el sonido nunca regresó.

4. Descanse el sonido

Una de las cosas que es muy recomendable, para restaurar la voz perdida debido a la laringitis, es descansar la voz. Trate de no hablar durante 1-2 días. Si debe seguir hablando, hágalo muy lenta y suavemente. Se considera eficaz debido a la irritación y el dolor de garganta, se necesita tiempo para que se cure por completo. El uso excesivo de la voz también puede prolongar el proceso de curación de la voz perdida.

5. No susurres

Habla en voz baja y tranquila, está perfectamente permitido. Sin embargo, no dejes que susurres cuando la laringitis te esté atacando. Para las cuerdas vocales, susurrar es un "trabajo" que es más difícil, en comparación con el habla ordinaria. Además, sus cuerdas vocales están hinchadas debido a la laringitis. Cuando susurras, tus cuerdas vocales se tensan. Por supuesto, el proceso de curación se interrumpirá y el sonido no volverá.

6. Chupar pastillas

No subestime las pastillas y su capacidad para aliviar el dolor de garganta. Porque, las pastillas pueden aliviar el dolor que se siente en la garganta. Chupar una pastilla puede aumentar la producción de saliva, lo que mantiene la garganta húmeda.

Se prefieren las pastillas que contienen miel. Esto se debe a que la miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias naturales.

7. Báñese con agua tibia.

El vapor que se obtiene al correr el agua caliente puede ayudar a humedecer las cuerdas vocales y aliviar el dolor de garganta. Además, agregar aceites esenciales como el eucalipto, también puede aumentar la calidad de su baño tibio, para que el sonido normal vuelva a la normalidad.

Cómo lidiar con una voz ronca y una garganta incómoda

  • Bebe mucha agua.
  • Evite comer alimentos que sean excesivamente picantes o que tengan muchos micin y alimentos fritos.
  • Haga gárgaras con agua tibia mezclada con un poco de sal.
  • Beba agua tibia de jengibre u otras bebidas calientes.
  • Evite hablar mucho o gritar para descansar la garganta y las cuerdas vocales.
  • Tome paracetamol si le duele la garganta.
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Notas de SehatQ

Dejar de fumar, masticar chicle sin azúcar, no consumir alcohol, instalar un humidificador también puede ser una forma de recuperar la voz perdida debido a la laringitis. Sin embargo, para obtener los máximos resultados de curación, consulte a un médico. Además de poder obtener los resultados deseados, el médico generalmente le recetará otros medicamentos para prevenirle una laringitis en el futuro.

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