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Hipocondría, también conocida como enfermedad ansiedad, es una forma de trastorno de ansiedad. Las personas con hipocondría tienen una ansiedad excesiva al pensar que tienen una enfermedad grave. Aunque esto no está probado médicamente, las personas con hipocondría pensarán que la enfermedad no se detecta. Por lo general, no hay síntomas físicos significativos en personas con hipocondría. Las sensaciones normales o los síntomas menores en el cuerpo, como ruidos de estómago, estornudos o tos, llevarán al paciente a creer que tiene una enfermedad grave. Incluso los resultados de un examen médico que no indican una enfermedad grave no pueden calmar la mente de la víctima, por lo que tienden a controlarse con frecuencia para obtener opiniones diferentes.

Causas de la hipocondría

Se desconoce la causa de la hipocondría. Esta condición suele aparecer en la edad adulta temprana. Se considera que varios factores influyen en la causa de los trastornos de la hipocondría, que incluyen:

• Le resulta difícil aceptar la incertidumbre sobre sensaciones incómodas o inusuales en el cuerpo. Entonces, el paciente malinterpreta la sensación como seria y busca evidencia para confirmar lo que está pensando.
• Criado por padres que tenían preocupaciones excesivas sobre su salud o su propia salud.
• Haber padecido una enfermedad grave en la infancia por lo que pequeños síntomas en el organismo pueden hacer que quien la padece experimente un miedo excesivo.
• Ha visto o conocido a alguien que ha experimentado o ha fallecido debido a una condición médica grave.

Los síntomas de la hipocondría.

Si una persona tiene hipocondría, pueden aparecer los siguientes síntomas:

• Obsesionado con la idea de que tienes una enfermedad grave. Este es el síntoma principal de la hipocondría.
• Preocuparse por sensaciones ordinarias o síntomas menores como signo de una enfermedad grave.
• Fácilmente ansioso cuando se trata de problemas de salud.
• Miedo excesivo a la enfermedad durante al menos seis meses, pero en ciertas enfermedades puede cambiar con el tiempo.
• El médico no puede convencerlo cuando los resultados de la prueba son negativos.
• Ansiedad excesiva por tener determinadas condiciones médicas o preocupación por el posible riesgo de desarrollar determinadas enfermedades por factores hereditarios.
• Experimentar sentimientos excesivos de estrés por la enfermedad que se teme por lo que el enfermo no puede realizar las actividades de forma adecuada.
• Comprobación repetida del estado del cuerpo en busca de signos de enfermedad o dolencia.
• A menudo, programe citas con los médicos para asegurarse de que padece una determinada enfermedad, o incluso evite el tratamiento médico por temor a que le diagnostiquen una enfermedad grave.
• Evite hacer ciertas cosas porque le preocupan los riesgos para la salud que no necesariamente tiene.
• Hablar constantemente de condiciones de salud y posibles enfermedades.
• A menudo, navegue por Internet para conocer los síntomas o los posibles riesgos de determinadas enfermedades.

Los pacientes con hipocondría pueden experimentar una disminución de la calidad de vida de varias formas debido a una preocupación excesiva. Desde la ruptura de relaciones hasta la aparición de problemas familiares. Esto se debe a que esta condición también puede frustrar a quienes rodean al paciente. Cuando padecen hipocondría, el rendimiento laboral de los enfermos también puede disminuir, generalmente tienen dificultades para funcionar normalmente en la vida diaria, experimentan problemas económicos debido a las frecuentes visitas al médico y pueden tener otros trastornos debido a complicaciones de la hipocondría. [[Artículo relacionado]]

Tratamiento de hipocondría

Para tratar la hipocondría, existen varias formas independientes como primer paso para ayudarse a sí mismo.

• Aprenda técnicas de relajación y manejo del estrés.
• Evite perder tiempo buscando información en línea para asociar un síntoma leve con una enfermedad crítica en particular.
• Es una buena idea hacer tiempo para actividades fuera del hogar y disfrutar de pasatiempos que puedan agradarle.
• Evite el alcohol y las drogas ilegales que pueden aumentar la ansiedad.
• Tratar de convencerse a sí mismo de que los síntomas físicos que siente no son dañinos, sino simplemente una condición corporal normal.

Si los métodos anteriores no pueden superar la hipocondría, intente consultar con su médico para discutir el problema de salud que le preocupa. El médico realizará varias evaluaciones antes de emitir un diagnóstico. Si el médico diagnostica una posible hipocondría u otros problemas de salud mental, lo derivará a un psiquiatra. Mientras tanto, el tratamiento profesional para la hipocondría incluye:

• Terapia cognitivo-conductual o Terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta terapia puede ayudar a reducir la sensación de miedo excesivo. Esta terapia le enseñará a reconocer y comprender los malentendidos al creer en algo que es la causa de la ansiedad. Los resultados mostraron que la TCC tuvo éxito en enseñar a los pacientes de hipocondría a reconocer qué desencadena su comportamiento y enseñarles la capacidad de lidiar con la afección.
• Manejo del estrés conductual o terapia de exposición también puede ayudar con la hipocondría.
• Los psicofármacos, como los antidepresivos, a veces también se administran para tratar la ansiedad por problemas de salud.

Si reconoce a alguien que puede tener estos síntomas, no será suficiente asegurarle que está bien. En cambio, convéncelos de buscar ayuda profesional para que todas sus preocupaciones puedan resolverse inmediatamente antes de que su calidad de vida disminuya.