Wushu: comprensión, historia, movimientos básicos
Wushu es un deporte marcial de China que combina diversas técnicas y principios para que sus activistas no solo estén enfocados en cómo atacar y defender, sino también en la ética de la lucha. Este deporte también se conoce como Kung Fu. La palabra "Wu" en Wushu, en el alfabeto chino, se compone de dos caracteres, a saber, "Zhi", que significa detener o prevenir, y "Ge", que significa armas de guerra. Por lo tanto, todos ellos combinados pueden dar sentido para prevenir conflictos y promover la paz. Este deporte se divide en dos categorías principales, a saber, Taolu y Sanda. El tipo de wushu que se realiza más conocido en Indonesia es el Taolu.
Historia del wushu
La historia del wushu se remonta a miles de años, cuando los humanos necesitaban habilidades en artes marciales para sobrevivir. Con el tiempo, los humanos aprendieron a fabricar armas que luego se convirtieron en precursoras del uso de armas en wushu. Wushu comenzó a desarrollarse como una actividad más organizada desde la dinastía Shang, que existió alrededor de 1556-1046 a. C. La gente local hace este arte marcial como una forma de nutrir el cuerpo y divertirse. El desarrollo del wushu moderno se ha organizado cada vez más desde su creación. Sociedad de Cultura Física Shanghai Jing Wu. Es debido al papel de esta organización que las presentaciones, ensayos y competencias de wushu se han convertido en algo que la comunidad local está acostumbrada a recibir. En 1923, se llevó a cabo una competencia nacional de wushu en Shanghai y en 1936 China envió una delegación para demostrar el wushu en los Juegos Olímpicos de Berlín. La primera competencia internacional de wushu se llevó a cabo en 1985 en Xi'an. Luego, el 3 de octubre de 1990, se estableció oficialmente la Federación Internacional de Wushu (IWUF).Movimientos básicos de wushu
Los movimientos de Wushu son muy diversos. Pero, en general, hay algunos movimientos básicos que los principiantes deben dominar, como los siguientes:1. Ma bu (caballos)
La postura es un movimiento básico de wushu que se realiza para equilibrar el cuerpo y preparar las extremidades para el siguiente movimiento más complicado. Para hacer la postura, debes pararte derecho con los pies separados a la altura de los hombros. Después de eso, doble las rodillas a una posición semisentada o como una posición de montar a caballo. Asegúrese de que el cuerpo esté recto pero relajado.2. Gong bu (posición hacia abajo)
Este movimiento se realiza como una postura de reverencia o saludar al oponente. Para hacer gong bu, debes colocar un pie más adelante y formar una línea recta con el pie que está más atrás. Luego, casi igual que en la posición de las estocadas, doble la rodilla delantera hasta que forme un ángulo de aproximadamente 90 grados. La pierna trasera se endereza lejos de la pierna delantera. Al hacer este movimiento, mantenga su cuerpo en una posición recta y mire hacia adelante.3. Xie bu (posición de reposo)
Xie bu es una posición de reposo que se realiza de la siguiente manera: Cruza la pierna derecha sobre la izquierda como si estuvieras sentado, pero sin usar una silla. El soporte utilizado es la rodilla izquierda.- Asegúrese de que no se cree ningún espacio entre las piernas izquierda y derecha.
- Luego, baje lentamente la posición del cuerpo hacia abajo (casi como una sentadilla, pero la posición del pie sigue siendo la misma que al principio)
- Durante este movimiento, la posición del cuerpo permanece erguida.
4. Ce chuai ti (patada lateral)
Cómo hacer ce chuai ti es con estos pasos:- Párese derecho con las manos en las caderas pero las muñecas hacia arriba.
- Cierre las palmas de las manos, como si fuera a golpear y mantenga los codos cerca del cuerpo.
- Mueve una pierna un poco hacia atrás
- Luego levante la rodilla de la pierna delantera hasta que esté a la altura de la cintura, luego estírela lo más alto posible para formar una patada.
5. Tan tui (patada fuerte)
Cómo hacer tan tui:- Párese derecho con la mano derecha frente a su pecho mientras dobla la muñeca hacia arriba para que sus dedos miren hacia el techo.
- La mano izquierda está en la cintura formando un puño y la posición del codo izquierdo está cerca del cuerpo. Posición de la muñeca hacia arriba
- Luego, haz una patada fuerte con el pie derecho hacia la parte inferior de la pierna.
Tipos de armas utilizadas en wushu
En el deporte del wushu, se utilizan varios tipos de armas, tales como:- Dao: una espada de forma ancha que tiene un borde afilado en un lado
- Nandao: casi similar en forma a dao, pero más largo
- Jian: espada recta con dos filos
- Armas: palo largo de madera
- Nangun: casi similar a la pistola, pero más gruesa
- Qiang: una lanza con una pequeña hoja en forma de hoja al final
