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Cada tejido de su cuerpo trabaja en conjunto para permitirle moverse libremente y al máximo. Uno de estos tejidos es un ligamento o tejido que sirve para unir un hueso a otro. Las lesiones pueden ocurrir cuando está activo, por ejemplo, cuando juega fútbol y otros deportes. Esta lesión puede hacer que los ligamentos se desgarren, lo cual es muy doloroso. [[Artículo relacionado]]

Causas de ligamentos rotos

Generalmente, un ligamento desgarrado puede ocurrir cuando una articulación está demasiado estirada o torcida. Puede romper el ligamento de un golpe en la articulación, detenerse o moverse repentinamente y mover repentinamente la articulación. Las personas que juegan fútbol y baloncesto son especialmente propensas a romperse los ligamentos. El ejercicio, el trabajo que lo pone en riesgo de lesiones y los accidentes son algunas de las otras causas de rotura de ligamentos. Por lo general, los desgarros de ligamentos se producen en los tobillos, las rodillas, los hombros y las muñecas. Un ligamento desgarrado que impacta el tobillo generalmente es el resultado de una articulación del tobillo torcida. Mientras tanto, los desgarros de ligamentos que ocurren en la rodilla pueden ocurrir debido a movimientos repentinos de torsión, golpes de un objeto duro o un accidente de motocicleta. Podrías desgarrarte los ligamentos del hombro si sigues haciendo los mismos movimientos una y otra vez, como lanzar una pelota, levantar pesas, etc. y golpear un objeto duro. Los ligamentos desgarrados de la muñeca generalmente se deben a una torsión o torsión de la muñeca. Esto es muy común cuando una persona se cae de espaldas.

¿Cuáles son los síntomas de un ligamento desgarrado?

En términos generales, los ligamentos pueden romperse total o imperfectamente. Cuando tiene un ligamento completamente desgarrado, experimentará dolor como un hueso roto, pero en un ligamento desgarrado por completo, experimentará un dolor intenso. Otros signos que se pueden experimentar como resultado de un ligamento desgarrado son:

• moretones
• Dificultad para mover las articulaciones.
• Inflamación que no desaparece en 24 a 72 horas.
• Dolor que no desaparece en 24 a 72 horas.
• Hay un chasquido, traqueteo o estallido cuando ocurre la lesión.
• Incapaz de soportar peso sobre las articulaciones.
• Los síntomas empeoran.

¿Puede un ligamento desgarrado curarse por sí solo?

La buena noticia es que un ligamento desgarrado sanará por sí solo. Sin embargo, aún necesita descansar los músculos y consultar a su médico para determinar la extensión del desgarro del ligamento. Por lo general, si el desgarro del ligamento no es grave, debería poder sanar en seis semanas. Cuando se rompe un ligamento, lo primero que debe hacer es comprimirlo con una bolsa de hielo con regularidad, luego puede usar un aparato ortopédico para sostener el área donde se rasgó el ligamento o usar un vendaje para reducir la hinchazón. Además, tampoco debe moverse usando el área del cuerpo lesionada y descansar esa parte del cuerpo. En algunos casos, es posible que necesite una ayuda para caminar. Cuando visite al médico, el médico puede darle medicamentos para reducir el dolor y la hinchazón. También se le pedirá que asista a fisioterapia durante varios días a la semana y que realice ciertos ejercicios físicos en casa. Si el desgarro del ligamento es grave, su médico le recomendará una cirugía. La operación realizada depende del área del cuerpo y del estado del ligamento desgarrado. Después de la cirugía, se le pedirá que se someta a fisioterapia. [[Artículo relacionado]]

¿Cómo prevenir los desgarros de ligamentos?

Puede prevenir los desgarros de ligamentos haciendo ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento muscular. Uno de los deportes que se puede probar es el levantamiento de pesas. Siempre caliente antes de hacer ejercicio y enfríe después de hacer ejercicio. Si experimenta un ligamento desgarrado o tiene síntomas de un ligamento desgarrado, consulte a un médico de inmediato para un examen y tratamiento adecuados.