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No hay nada de malo si el niño quiere comer helado de vez en cuando. Sin embargo, no debe bajar la guardia y dejar que su hijo lo coma con demasiada frecuencia. Porque existen algunos efectos secundarios que pueden amenazar la salud del cuerpo del niño. Por lo tanto, conozca más sobre las diversas consecuencias de que los niños a menudo consuman este peligroso helado.

Como resultado de que los niños a menudo comen helados, deben tener cuidado

Comenzando por aumentar el riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas, hasta hacer que el cuerpo se sienta lento. Los siguientes son los peligros de comer demasiado helado para tener cuidado.

1. Aumenta el riesgo de obesidad.

Según un informe de Eat This, una experta llamada Edwina Clark, RD, APD afirma que el consumo excesivo de helado puede aumentar el riesgo de obesidad. Porque el helado contiene muchas calorías, por lo que puede provocar un aumento de peso si se consume en exceso. Sin embargo, si su pequeño solo come helado ocasionalmente, no debe preocuparse por este riesgo de obesidad.

2. Aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

Al igual que otros productos lácteos, el helado contiene bastante grasa. En realidad, el cuerpo necesita grasa para producir hormonas, una fuente de energía y mantener los órganos del cuerpo. Sin embargo, el consumo excesivo de grasas en realidad aumenta el riesgo de contraer varias enfermedades peligrosas, como las cardiopatías. Por supuesto, se deben vigilar los peligros de comer helado para este niño. Porque la enfermedad cardíaca es una enfermedad grave que puede poner en peligro la vida. Por lo tanto, trate de prestar atención a la porción de helado que come su hijo.

3. Consumir demasiada azúcar

El helado contiene azúcar que puede ser perjudicial para el cuerpo si se consume en exceso. Además, el azúcar puede provocar un aumento de peso y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. El consumo excesivo de azúcar también puede tener un impacto en los niveles de glucosa en sangre, por lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.

4. Aumenta la grasa abdominal

El siguiente peligro del helado es el aumento de la grasa abdominal. El helado contiene carbohidratos refinados, que pueden hacer que se acumule grasa abdominal. Una pinta de helado (473 mililitros) contiene 120 gramos de carbohidratos. En realidad, los carbohidratos son una fuente de energía que el cuerpo necesita. Sin embargo, el cuerpo no lo usa directamente. El cuerpo almacenará estos carbohidratos no utilizados en forma de grasa.

5. Alterar el sistema digestivo del niño.

El consumo excesivo de helado también puede interferir con el sistema digestivo de un niño. El helado contiene mucha grasa y el cuerpo tarda mucho en procesarlo. Esto puede provocar flatulencias y trastornos del sistema digestivo que, en última instancia, interfieren con el tiempo de descanso del niño.

6. Hace que los dientes sean sensibles

Los dientes sensibles son una de las consecuencias de que los niños consuman helados a menudo. Esta condición se conoce como hipersensibilidad dentinaria. La sensibilidad dental se produce cuando se reduce el esmalte dental y se exponen las terminaciones nerviosas de los dientes.

7. Función cerebral deteriorada

¿Sabías que consumir demasiado helado puede interferir con la función cerebral? Según Eva Selhub, MD, de Harvard Medical School Health, el contenido de azúcar procesado en el helado tiene el potencial de interferir con la función cerebral y puede exacerbar los síntomas de los trastornos del estado de ánimo, como la depresión. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Varias consecuencias de que los niños a menudo comen helado arriba pueden ser perjudiciales para la salud del pequeño. Para evitar esto, trate de limitar la porción de helado que consume su hijo. Porque cualquier cosa consumida en exceso puede ser perjudicial para la salud. Si tiene preguntas sobre la salud de su hijo, no dude en preguntarle al médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. Descárguelo en App Store o Google Play ahora.