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Seta de melena de león o seta de melena de león es un hongo blanco grande. Como su nombre lo indica, su forma es similar a la melena de un león. En países asiáticos como China, Corea, India y Japón, ha pasado mucho tiempo yamabushitake Se utiliza como parte de la medicina tradicional. Además, por supuesto setas. hou tou gu También se disfruta como preparación alimenticia. Además de poder comerse directamente, los beneficios del hongo melena de león también se pueden disfrutar cocinando, secando, hasta que se procese en infusión.

Eficacia del hongo melena de león

Ya sea que se consuma directamente o en extracto, estos son algunos de los beneficios del hongo melena de león para la salud:

1. Potencial para prevenir la demencia

A medida que una persona envejece, es natural que la función cognitiva también disminuya. Según un estudio de 2013, los hongos melena de león contienen dos sustancias especiales que pueden estimular el crecimiento de las células cerebrales, a saber hericenone y erinacina. No solo eso, los estudios en ratones también encontraron que este hongo puede prevenir la enfermedad de Alzheimer. Este extracto de hongo previene el daño a los nervios debido a la acumulación de placa. beta amiloide.

2. Ayuda a aliviar los síntomas de la depresión.

Basado en estudios en ratones, hongos. yamabushitake Tiene propiedades antiinflamatorias que reducen los síntomas de ansiedad y depresión. Esto también está respaldado por el hecho de que el extracto de hongo de melena de león también ayuda a regenerar las células cerebrales y optimiza la función. hipocampo, la parte del cerebro que desempeña un papel en el procesamiento de las emociones y la memoria. Sin embargo, existen muy pocos estudios similares en humanos. Un estudio limitado de mujeres posmenopáusicas descubrió que comer un pastel que contenía hongos melena de león todos los días durante un mes reducía los sentimientos de ansiedad e irritabilidad.

3. Potencial de recuperación de lesiones nerviosas

Una lesión en el cerebro o la médula espinal puede causar una disminución de la función mental o parálisis. La buena noticia es que los extractos de los hongos melena de león pueden acelerar el proceso de recuperación. La forma en que funciona es estimulando el crecimiento y la reparación de las células nerviosas. De hecho, los hechos muestran que este extracto de hongo puede acortar el tiempo de recuperación hasta en un 23-41%. Aún así, gracias al mismo extracto, sus propiedades también pueden reducir la gravedad del daño cerebral después de un accidente cerebrovascular.

4. Prevenir las úlceras de estómago

Úlcera puede ocurrir en cualquier parte del tracto digestivo, desde el estómago, el intestino delgado hasta el intestino grueso. El desencadenante podría deberse a que hay demasiadas bacterias. H. pylori al daño a la capa de la mucosa gástrica debido al consumo de medicamentos antiinflamatorios. La eficacia del hongo melena de león puede prevenir la formación de úlceras gástricas al prevenir el crecimiento. H. pylori. Además, también protege la pared del estómago de daños. Pero cuando se prueba en pacientes con enfermedad de Crohn, los beneficios no son mucho mejores que el tratamiento médico.

5. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Extraer yamabushitake Puede optimizar el metabolismo de las grasas y reducir los niveles de triglicéridos. En un estudio, se encontró que los niveles de triglicéridos en ratas de laboratorio disminuyeron en un 27% después de consumir extracto de hongos durante 28 días. Asimismo, con su peso, su ganancia disminuyó en un 42% en el mismo período. Este hallazgo es interesante considerando que la obesidad y los triglicéridos altos son factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

6. Ayuda a controlar los síntomas de la diabetes.

Molde hou tou gu También es beneficioso para controlar los síntomas de la diabetes gracias a sus propiedades para controlar los niveles de azúcar en sangre. El truco consiste en inhibir la actividad enzimática. alfa-glucosidasa que juega un papel en la digestión de carbohidratos en el intestino delgado. Cuando se restringe esta enzima, el cuerpo no puede absorber los carbohidratos de manera efectiva. Por tanto, los niveles de azúcar en sangre son más bajos. Aún relacionado con los beneficios del hongo melena de león, las pruebas de laboratorio en ratones mostraron que el consumo del extracto durante 6 semanas mostró una reducción drástica del dolor e incluso un aumento de los niveles de antioxidantes.

7. Potencial de curar el cáncer

También existe otra posibilidad de que este hongo con forma de melena de león pueda matar las células cancerosas rápidamente. Esto se ha demostrado en demostraciones en células cancerosas de hígado, cáncer de colon y células sanguíneas cancerosas. Sin embargo, aún se necesitan estudios con resultados similares para fortalecer esta hipótesis.

8. Alivie el estrés oxidativo

El estrés oxidativo es muy susceptible de provocar inflamación y la entrada de diversas enfermedades. Un estudio de 14 especies de hongos diferentes mostró que melena de leon contiene la cuarta actividad antioxidante más alta de esa lista. Esto también significa que el hongo melena de león puede reducir el impacto de enfermedades inflamatorias crónicas, enfermedades cardíacas, cáncer y trastornos inmunológicos. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Hay tantas propiedades de los hongos melena de león que se han demostrado a través de la investigación, tanto en el laboratorio como en humanos. Muchos resultados prometedores incluyen la prevención de la demencia y la reducción de los síntomas de la depresión a una ansiedad excesiva. Si quieres saber más sobre los beneficios de las setas yamabushitake esto es por salud pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.