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Ha pasado mucho tiempo desde que una bolsa de hielo o una compresa fría fue el primer paso para la ayuda de emergencia cuando tiene una lesión. Si se usa correctamente, esta compresa fría puede ayudar a reducir el dolor para aliviar la hinchazón de la herida. Aunque las compresas de agua fría se utilizan como primeros auxilios, hay que tener en cuenta que hay diferentes heridas, diferentes tratamientos de tratamiento que se pueden tomar. Las compresas frías se pueden aplicar de muchas formas, desde cubitos de hielo hasta un paño frío. [[Artículo relacionado]]

Cómo método ¿Es correcto usar una compresa fría?

Nadie puede predecir cuándo alguien se lesiona hasta que se lastiman. Si esto sucede, una bolsa de hielo o una compresa fría es una de las formas más efectivas de tratarlo. Cuando alguien tiene una herida, siempre que sea posible, coloque una compresa fría en el área de la herida. Hágalo a intervalos regulares para acelerar la posibilidad de cicatrización de heridas. Aplicar y retirar la compresa fría a intervalos regulares (20 minutos) para permitir que la piel se adapte a los cambios de temperatura. Hay muchos tipos paquete de hielo que se venden libremente y se pueden utilizar como primeros auxilios cuando se lesionan. Generalmente, paquete de hielo Está diseñado con un material que es fácil de congelar y es seguro de usar solo en una emergencia.

Cómo utilizar comprimir agua fría en lesión aguda:

• Descanse inmediatamente el área lesionada.
• Use una compresa que contenga hielo o algo congelado, por ejemplo, empaquepaquete de hielo, o cubitos de hielo y comida congelada envuelta en tela.
• Aplique una compresa fría en el área lesionada lo antes posible. Este método puede ayudar a reducir la inflamación, el sangrado y los hematomas.
• Si es posible, cubra el área lesionada con una compresa fría con un objeto elástico como un paño.
• Si no tiene nada con qué atarse, deje el área lesionada quieta por un máximo de 20 minutos y no más. Cambie la compresa periódicamente cada 10-20 minutos.
• Intente levantar la parte lesionada por encima de la posición del corazón. Por ejemplo, si la lesión es en el tobillo, acuéstese y sostenga el tobillo con algunas almohadas. Este método puede ayudar a reducir la hinchazón.

además paquete de hielo que se venden en el mercado, también puedes hacer tu propia compresa fría en casa. No hay nada de malo en proporcionar siempre cubitos de hielo o paquetes de verduras congeladas para usar en situaciones de emergencia.

Beneficios de comprimir frío

• Detiene o ralentiza los vasos sanguíneos
• Reducir la hinchazón y la inflamación.
• Evita que la herida empeore
• Superar el dolor

Método hacer compresa fría

Hacer una compresa fría es muy fácil y puedes hacerlo con ingredientes disponibles en casa. Primero, prepare una bolsa limpia y resellable. Rellene con cubitos de hielo o verduras congeladas. Luego, envuelva la bolsa con una gasa para proteger la piel. Después de eso, se puede aplicar una compresa fría en el área de la piel lesionada durante unos 20 minutos. Después de aplicar la bolsa de hielo, seque el área de la piel lesionada. Si la lesión es hinchazón, entonces esta compresa fría se puede aplicar cada dos horas hasta que la hinchazón se reduzca.

Método ARROZ cuando se trata de heridas

Además de usar compresas frías o bolsas de hielo, es igualmente importante recordar el método RICE cuando se trata de heridas. ARROZ significa:

• descansar
• Hielo
• Compresión
• Elevación

De los cuatro puntos anteriores, significa descansar el área lesionada. Luego, aplique una compresa fría o cubitos de hielo sobre la piel. En tercer lugar, envuelva la herida con una tirita elástica y estéril. Por último, asegúrese de que el área lesionada esté siempre en una posición más alta que el corazón. Por ejemplo, si la herida ocurre en la pierna, acuéstese con el pie sobre una pila de almohadas. Lo mismo se aplica si la herida se produce en las manos. Además, una bolsa de hielo o una compresa fría bloqueará la circulación sanguínea y provocará entumecimiento en el área lesionada. Esta compresa se puede usar cuando alguien experimenta:

• Lesiones leves
• Dolor de cabeza
• Fiebre
• Alergias o dolor de ojos.

Evite esto cuando use una compresa fría.

En general, el uso de compresas de agua fría se considera seguro siempre que no se sigan los siguientes pasos:

1. No use compresas frías en áreas con trastornos nerviosos

Por ejemplo, áreas del cuerpo que tienen síndrome de Raynaud o diabetes. Las compresas frías se pueden utilizar como primeros auxilios prácticos para lesiones menores de naturaleza aguda, como esguinces y fiebres. Mientras que las lesiones crónicas, como el dolor en las articulaciones de la artritis, deben tratarse con compresas tibias. Al usar una compresa fría, siga las reglas e instrucciones mencionadas anteriormente para obtener beneficios óptimos sin efectos secundarios.

2. No aplique cubitos de hielo directamente sobre la piel.

No aplique cubitos de hielo directamente sobre la piel. Este paso puede empeorar la lesión. Así que asegúrese de que haya una capa entre los cubitos de hielo y la superficie de la piel.

3. No aplique la compresa por mucho tiempo

Las compresas frías que permanecen demasiado tiempo pueden causar congelación o congelación. La duración máxima es de unos 20 minutos.

4. No aplique compresas frías a lesiones graves.

Si sufre una lesión grave, consulte inmediatamente a un médico o al centro de salud más cercano. No menos importante de recordar, existen varios riesgos que pueden ocurrir, especialmente si la lesión involucrada involucra las articulaciones. En esta condición, puede ser más efectivo usar una compresa tibia en lugar de una fría. Las lesiones a largo plazo como las que ocurren en las articulaciones, la irritación o el dolor articular tendrán más impacto al usar compresas tibias. Siempre que la herida dure más de seis semanas, es hora de usar una compresa tibia en lugar de una compresa fría.