Este es el peligro del viento nocturno para la salud de su cuerpo
Mucha gente cree en los peligros del viento nocturno para la salud. Una de las creencias más populares en la comunidad es que el viento nocturno puede causar enfermedad pulmonar húmeda. De hecho, existen muchos tabúes que no se deben hacer de noche porque se teme que pueda provocar enfermedad pulmonar húmeda. Por ejemplo, no salga de noche, no se duche por la noche ni duerma en el suelo. Resulta que todas estas suposiciones son solo mitos. Aunque los peligros del viento nocturno pueden tener un impacto en su cuerpo, no existe evidencia científica que respalde la creencia de que el viento nocturno es una causa directa de la humedad pulmonar.
El verdadero peligro del viento nocturno
El peligro del viento nocturno para la salud existe, especialmente para aquellos de ustedes que a menudo se mudan fuera de la casa por la noche. Este peligro en realidad es causado por varias cosas, a saber:- El aire acondicionado es más fresco por la noche. Esto puede causar algunos problemas de salud si el viento frío sopla su cuerpo durante demasiado tiempo.
- La calidad del aire puede deteriorarse por la noche porque hay menos viento, por lo que varios tipos de contaminantes pueden estar más adheridos a la superficie que lo rodea y se inhalan más fácilmente cuando sopla el viento, lo que puede causar problemas de salud.
- El aire frío que trae la brisa nocturna puede hacer que los músculos se contraigan. Si está expuesto al viento frío de la noche con demasiada frecuencia, al día siguiente puede experimentar dolor muscular.
- Inhalar la brisa fresca de la noche también puede contraer los vasos sanguíneos del tracto respiratorio superior. Esto puede evitar que los glóbulos blancos lleguen a las membranas mucosas, lo que dificulta que el cuerpo combata los gérmenes que causan infecciones.
La verdadera causa de los pulmones húmedos.
Los pulmones húmedos son una afección en la que hay inflamación de los sacos de aire en uno o ambos pulmones que pueden contener líquido o pus, lo que causa problemas de salud. Aunque no es un término médico oficial, el término neumonía se refiere con mayor frecuencia a neumonía o inflamación pulmonar causada por una infección. La causa de los pulmones húmedos no se debe al peligro del viento nocturno u otros mitos habituales. La causa real de los pulmones húmedos es una infección viral, bacteriana y micótica que causa inflamación en los pulmones. El riesgo de neumonía también puede aumentar si tiene las siguientes afecciones:- Sistema inmunológico débil o tiene un trastorno autoinmune.
- Tiene una enfermedad que puede afectar el estado de los pulmones y el corazón.
- Personas con afecciones neurológicas que provocan dificultad para tragar.
- Pacientes que están hospitalizados, especialmente aquellos que pasan mucho tiempo acostados.
- Los pacientes que son tratados con un ventilador tienen un mayor riesgo de desarrollar neumonía.
- Personas que a menudo están expuestas a humos tóxicos, como el humo de segunda mano.
Cómo prevenir el peligro del viento nocturno
Si pasa mucho tiempo al aire libre por la noche, hay varias cosas que puede hacer para prevenir los peligros de los vientos nocturnos.- Consuma alimentos nutritivos con regularidad para mantener su salud.
- Consuma una variedad de alimentos que contengan vitamina D.
- Use una chaqueta cuando conduzca, especialmente si está conduciendo una motocicleta, para evitar que el viento frío de la noche sople directamente sobre su cuerpo.
- Satisfacer las necesidades diarias de fluidos corporales.
- Si es necesario, use aceites esenciales que puedan calentar su cuerpo.
- Consumo de bebidas que pueden ayudar a calentar el cuerpo, por ejemplo, jengibre wedang.
- No apunte el aire acondicionado o el ventilador directamente a su cuerpo durante largos períodos de tiempo.
