Después del sexo, muchas parejas todavía quieren relajarse en la cama o incluso irse directamente a dormir. Pero este hábito puede ser perjudicial para la salud. Algún tiempo después de la relación sexual en realidad incluye un lapso de tiempo que es vulnerable a ser un medio para el crecimiento de bacterias. Por lo tanto, desecha la sensación de pereza y levántate un rato de la cama para limpiarte.
11 hábitos saludables después del sexo
Aplique una serie de buenos hábitos después del seguimiento sexual para que usted y su pareja se mantengan saludables:
Incluso antes de comenzar a tener relaciones sexuales, ambas manos deben estar limpias. Ciertamente, no quieres que te toquen ni que te toquen las partes íntimas con las manos sucias, ¿verdad? Después de tener relaciones sexuales, lávese las manos nuevamente con agua corriente limpia y jabón. Las manos contaminadas con bacterias son una forma rápida de transmitir enfermedades. No permita que sus manos se conviertan en un medio de propagación de bacterias.
¿Tienes que lavarte después de tener sexo? La respuesta es sí. Los hábitos saludables después del sexo se aplican tanto a hombres como a mujeres. Para los hombres, lave bien el pene con agua y jabón. Especialmente para los hombres no circuncidados, el prepucio, el interior del prepucio y la cabeza del pene también deben limpiarse cuidadosamente. Mientras tanto, para las mujeres, se recomienda lavar el exterior de la vagina con agua y un jabón suave. También puede usar un paño humedecido y enjabonado para frotarlo suavemente.
Mientras limpia el área genital en el baño, es una buena idea orinar todos. Acostumbrarse a orinar después de tener relaciones sexuales es una forma eficaz de prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU). Especialmente para las mujeres porque tienen un mayor riesgo de contraer infecciones urinarias. ¿Y si no quieres orinar? Por supuesto que no tienes que forzarlo. También está bien esperar un tiempo después de tener relaciones sexuales hasta que sienta la necesidad de orinar. Siempre que siga orinando antes de acostarse o antes de realizar otras actividades diarias.
Hacer gárgaras con enjuague bucal
Hacer gárgaras con
enjuague bucal Esto es importante, especialmente después de practicar sexo oral. Algunas investigaciones han encontrado que este hábito puede ayudar a reducir la propagación de infecciones bacterianas, como la gonorrea y la clamidia. Pero también recuerde que no se le aconseja que se cepille los dientes antes de tener sexo oral. La razón es que las pequeñas heridas en la boca debidas al cepillado de los dientes pueden ser un punto de entrada para que las bacterias ataquen el cuerpo.
Las sábanas deben cambiarse si han estado expuestas a fluidos corporales, que se liberan durante las relaciones sexuales. Los fluidos corporales pueden ser una fuente de transmisión de bacterias y virus, por lo que debe cambiarse y lavarse las sábanas inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Si las sábanas se acaban de cambiar o simplemente es demasiado complicado cambiarlas y lavarlas, use otro tapete sobre ellas cuando tenga relaciones sexuales. Puedes utilizar una toalla, un paño, etc., para que sea más fácil de lavar.
Algunas mujeres sienten la necesidad de limpiarse la vagina con el proceso.
ducharse u otros productos de limpieza vaginal. Esta actividad no es necesaria porque
ducharse puede provocar una infección. Mientras tanto, los productos especiales para limpiar el área femenina a menudo alteran el equilibrio de las bacterias que mantienen la salud vaginal. Después del sexo, simplemente limpie el exterior de la vagina con agua y jabón suave. Mientras que el interior de la vagina se limpiará por sí solo de forma natural.
No es necesario utilizar productos excesivos
además
ducharse , también hay otros productos de limpieza de la zona genital. Comenzando por limpiar toallitas, cremas o aerosoles, que se dice que ayudan a refrescar su área privada. Se teme que estos productos contengan detergentes, perfumes, etc., que son productos químicos bastante agresivos. Como resultado, su piel corre el riesgo de irritación. Para prevenir la infección de la zona genital y reducir los olores desagradables, evite el uso excesivo de estos productos de limpieza después de las relaciones sexuales. Básicamente, basta con usar agua limpia y jabón.
Las áreas húmedas y sudorosas, como el área genital, son lugares ideales para que prosperen las bacterias y los hongos. Por lo tanto, evite las bragas o mallas. Elija ropa holgada para que se mantenga la circulación de aire alrededor de su área genital. La ropa interior de algodón también puede ser una buena opción tanto para hombres como para mujeres.
Un hábito saludable importante que se debe hacer después de tener relaciones sexuales es beber agua. Según un informe de Web MD, beber agua después del coito aumentará la necesidad de orinar. Cuanta más orina se excreta, más bacterias se pueden eliminar del cuerpo.
limpiar juguetes sexuales
A algunas parejas les puede gustar usar juguetes sexuales cuando tienen relaciones sexuales. Sin embargo, se debe mantener la limpieza de esta herramienta. Usar
juguetes sexuales durante las relaciones sexuales también se puede convertir el objeto como medio de transmisión de gérmenes. Entonces, no te olvides de limpiar
juguetes sexuales usado después del sexo. Lea las instrucciones sobre cómo lavar en el empaque.
juguetes sexuales es para que
juguetes sexuales realmente limpio.
Tenga mucho cuidado con las mujeres embarazadas
Si no hay complicaciones durante el embarazo, el sexo es una actividad que aún es segura durante el embarazo. Sin embargo, estar embarazada hace que las mujeres sean más susceptibles a las infecciones. Por ejemplo, infecciones del tracto urinario o infecciones del tracto reproductivo inferior. Por lo tanto, es muy importante mantener la higiene personal orinando, limpiando el área vaginal, lavándose las manos y bebiendo suficiente agua después de las relaciones sexuales. Sin duda, se puede besar y hacer el amor después del sexo. Pero no se demore porque las bacterias y los gérmenes pueden atacarlo a usted y a su pareja.
Esté atento a los síntomas de la infección por hongos
Su pareja puede transmitirle la candidiasis. Por lo tanto, preste atención a síntomas como picazón, sensación de ardor o secreción blanca de la vagina o el pene. Si efectivamente aparecen estos síntomas, consulte inmediatamente a un médico. Siga los buenos hábitos después de tener relaciones sexuales anteriores para que usted y su pareja se mantengan saludables. ¡Espero que sea de utilidad!
