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No solo agradables a la vista con sus pétalos rojos, las flores de rosella también parecen tener muchos beneficios para la salud. Los beneficios de las flores de rosella son muy diversos, desde ayudar a reducir la presión arterial alta y el colesterol hasta ser buenos para los diabéticos. Por supuesto, para obtener los beneficios no puede simplemente tomarlo descuidadamente. Por lo general, esta flor se disfruta en té después de que los pétalos se secan primero.

Conoce los beneficios de las flores de rosella

Con su color rojo y su hermosa forma, hasta ahora mucha gente piensa en las flores de rosella como meras plantas ornamentales. Pero al parecer, detrás de la hermosa forma de la flor que tiene el nombre latinoHibiscus Sabdariffa También tiene varios beneficios potenciales para su salud, como los siguientes.

1. Rico en antioxidantes

El contenido de antioxidantes en las flores de rosella hace que pueda ayudar al cuerpo a protegerse del daño celular debido a la exposición excesiva a los radicales libres. Pero tenga en cuenta que consumir té de rosella no solo lo liberará de la enfermedad. Esta es solo una pequeña empresa, en comparación con llevar un estilo de vida saludable.

2. Ayuda a bajar la presión arterial

Las flores de rosella también se procesan a menudo como té para usarlas como medicina herbal para la hipertensión. Aunque esta es la forma tradicional, se han realizado estudios que examinan el vínculo entre el consumo de flores de rosella y la hipertensión. Este estudio se realizó en 390 personas con hipertensión. Como resultado, los pacientes hipertensos que consumían té de rosella todos los días pudieron reducir la presión arterial sistólica en un promedio de 7.5 mmHg y la presión arterial diastólica en un promedio de 3.53 mmHg. Sin embargo, aún es necesario realizar más investigaciones. Porque, el número de muestras de un estudio no es suficiente para concluir la eficacia de las flores de rosella en su conjunto.

3. Bueno para la salud del corazón

Se han realizado estudios que estudian los beneficios de las flores de rosella y la salud del hígado, tanto en animales de prueba como en humanos. Se considera que esta planta puede ayudar a que nuestro corazón funcione de manera más óptima.

Sin embargo, la investigación se llevó a cabo dando extracto de flor de rosella y no té de rosella. Entonces, la tasa es mucho más alta.

4. Controlar los niveles de azúcar en sangre

El consumo de té de rosella puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar los niveles de azúcar en sangre. Este beneficio se conoce a partir de la investigación realizada en animales de prueba a los que se les inyectó extracto de flor de rosella. Como resultado, este método puede reducir los niveles de azúcar en sangre en animales de prueba hasta en un 12%. Por supuesto, los resultados de la investigación de estudios con animales no pueden representar realmente beneficios clínicos en humanos. Por lo tanto, aún es necesario realizar más investigaciones.

5. Reducir los niveles de grasa en sangre

También se considera que el consumo de té de rosella ayuda a reducir los niveles de grasa en la sangre. Si es excesivo, el consumo de té de rosella puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca de una persona. También se dice que las flores de rosella ayudan a reducir el colesterol malo y los triglicéridos en la sangre. Sin embargo, varios estudios que se han realizado no han encontrado consenso sobre los beneficios de esta flor de rosella.

6. Bueno para aquellos de ustedes que están a dieta

Aún se necesitan más investigaciones para demostrar los beneficios de esta flor de rosella. Sin embargo, según varios estudios que se han realizado, el extracto de flor de rosella puede ayudar a perder peso, grasa corporal, apoyar el índice de masa corporal y la proporción ideal cintura-cadera.

7. Útil para combatir las bacterias que ingresan al cuerpo.

La investigación sobre esto nunca se ha realizado directamente en animales de prueba o humanos. Los ensayos existentes solo se llevan a cabo en el laboratorio utilizando determinadas bacterias. Como resultado, las flores de rosella positivas pueden combatir ciertos tipos de bacterias.

8. Se cree que tiene el potencial de prevenir el cáncer.

Se cree que esta planta ayuda a prevenir el cáncer. Este beneficio se puede obtener porque las flores de rosellan contienen polifenoles que han sido probados como componentes que pueden combatir el crecimiento de las células cancerosas. Aun así, consumir flores de rosella no solo puede prevenir el cáncer. Se necesita un cierto nivel de polifenoles para que este componente funcione correctamente. [[Artículo relacionado]]

El riesgo de consumir flores de rosella en exceso

Se dice que comer demasiada rosella tiene el potencial de aumentar el riesgo de daño hepático. Además, para aquellos de ustedes que también toman medicamentos con regularidad, consulte a su médico antes de beber té de rosella.

Esto se debe a que se considera que el contenido de esta planta interactúa con varios tipos de fármacos, como la hidroclorotiazida y el acetaminofén. Las interacciones medicamentosas que se producen pueden debilitar los efectos de las drogas en el cuerpo y retrasar la curación. Tampoco se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman té de rosella. Aunque los beneficios de las flores de rosella son bastante tentadores, no te dejes complacer y consúmelas en exceso si no quieres exponerte a los riesgos. También tenga en cuenta el riesgo de alergias que pueden surgir, a pesar de que la rosella es un ingrediente natural.