Este es el impacto del etiquetado en la salud mental

Etiquetar es sellar a alguien basado en el comportamiento de esa persona en un momento dado. Este etiquetado puede tener un impacto significativo en la salud mental, especialmente si el sello tiene una connotación negativa. Cuando a una persona se le da una determinada etiqueta o sello, inconscientemente seguirá esa etiqueta. Por ejemplo, hay un niño que a menudo es etiquetado o llamado niño estúpido cuando no puede responder una pregunta. Como resultado, se considerará estúpido. Sin duda, esto tendrá un impacto negativo en el futuro.

Más sobre la teoría del etiquetado

En realidad, casi todo el mundo debe haber realizado el etiquetado. En tu mente, debe haber una determinada persona que sea etiquetada como mala, tacaña, bondadosa, o etiquetada por su trabajo, el médico, el cantante o el atleta. Aunque a primera vista este estampado no es importante, pero indirectamente describe la identidad de la persona. Al etiquetar la identidad de alguien, hay ciertas expectativas de ti mismo para el comportamiento de esa persona. Es esta expectativa la que desencadenará estrés, tanto en la etiquetadora como en la etiqueta. Las expectativas de identidad tienden a ser rígidas. De hecho, todos sabemos que todo ser humano puede cambiar.

Ejemplo de etiquetado

A continuación, se muestran algunos ejemplos de etiquetado en la vida cotidiana.

• Ejemplos de etiquetado de otros

Has etiquetado a A como una buena persona. Entonces, A mostró un comportamiento que era más adecuado para ser etiquetado como una mala persona. Esto le dificultará aceptarlo. Porque en tu mente, existe la expectativa de que A siempre será bueno. El etiquetado te hace pensar que las buenas personas siempre son buenas y las malas siempre son malas. De hecho, sin embargo, esto no sucedió. La gente buena tiene un lado malo y viceversa. La gente mala todavía tiene un lado bueno. Este desajuste entre las expectativas y la realidad puede desencadenar estrés o presión, especialmente si el cambio tiene un impacto importante en su vida.

• Ejemplos de recibir etiquetas de otros

Recibir etiquetas también puede ser complicado. El etiquetado puede provenir de otras personas o de usted mismo.

Para las amas de casa que tienen que volver a trabajar, por ejemplo. Hasta ahora, la etiqueta de ama de casa está tan pegada a la mujer. Entonces, cuando las circunstancias la obliguen a trabajar para llegar a fin de mes, será difícil eliminar la identidad de ama de casa. La gente se preguntará por qué la madre volvió al trabajo. Asimismo, la madre puede sentirse culpable por dejar de lado su condición de ama de casa porque tiene que "dejar" a su hijo en casa. Los sentimientos de culpa que continúan existiendo con el tiempo pueden convertirse en depresión. El etiquetado hace que la mente que debe abrirse lo más amplia posible, tenga límites estrechos. Esto se aplica tanto al etiquetador como al destinatario de la etiqueta. Por lo tanto, aunque el etiquetado no se puede evitar por completo, este comportamiento debe reducirse significativamente. Leer también:¿Por qué a los humanos les gusta chismear? Esta es la razon cientifica

El impacto del etiquetado en la salud mental

El etiquetado puede desencadenar varios impactos en la salud mental de una persona, como los siguientes.

1. Sentirse menos valioso

Cuando se adjunta una etiqueta negativa, aparecerá una sensación de inferioridad. La etiqueta hará que la gente crea que el sello que la gente da es una realidad que hay que aceptar.

2. Llevando el estigma adjunto

La etiqueta adjunta da origen a un estigma. Alguien a quien se le da un estigma negativo, sentirá una variedad de emociones negativas, como vergüenza, culpa y depresión.

3.Hacer que alguien se aísle de la vida social

Todas las emociones negativas que se sienten, provocarán que la persona etiquetada se retire de la vida social. Esto se hace como una forma de protegerse de varias consecuencias dolorosas que ocurrirán o habrán ocurrido. El etiquetado que conduce al estigma puede terminar siendo discriminado de muchas formas. El etiquetado negativo puede dificultar que alguien encuentre un trabajo, ser subestimado por otros e incluso más vulnerable a la persecución.

4. La confianza es tan baja

Las cosas negativas que suceden hacen que las personas que reciben etiquetas negativas pierdan la confianza. No solo en adultos. En los niños, esto también puede suceder. Por ejemplo, por ejemplo, hay un niño que responde incorrectamente una pregunta en clase una vez, luego el maestro y sus amigos se ríen de ella e indirectamente la etiquetan como estúpida. Esto hará que el niño ya no tenga el valor de responder a las preguntas del maestro frente a sus amigos. Su confianza se había ido.

5. La capacidad no se desarrolla y no es libre para realizar actividades.

La confianza en sí mismo que ha perdido, le hace perder también muchas oportunidades, incluida la oportunidad de aprender. A la larga, el etiquetado puede hacer que alguien no sea perezoso sino avergonzado de aprender. Esto, por supuesto, puede hacer que su capacidad no se desarrolle y, al final, no pueda tener la libertad de realizar una actividad debido a su capacidad limitada. [[related-article]] Todos los efectos del etiquetado anterior, pueden correr como un ciclo peligroso que continuará girando si este estereotipo no se detiene inmediatamente. Lidiar con el etiquetado no es una tarea fácil. Cambiar la opinión de la gente sobre nosotros no es fácil. Pero es aún más difícil cambiar nuestra visión de nosotros mismos. Si ya nos sentimos inútiles, inseguros y tenemos que mantenernos alejados de los círculos sociales, cambiar todas estas emociones negativas requiere un esfuerzo adicional. Si eres una de las personas que experimenta el impacto negativo del etiquetado, no dudes en pedir ayuda profesional, ya sea a un psicólogo o psiquiatra.

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