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El estornudo es la forma que tiene el cuerpo de limpiar la nariz y la garganta de irritantes o suciedad. Generalmente, hay una sensación de picazón y cosquilleo en la nariz justo antes de estornudar. Sin embargo, ¿qué pasa si no puedes estornudar? No se preocupe, vea las diversas formas que puede hacer para superarlo.

10 poderosas formas de superar la imposibilidad de estornudar

Los estornudos suelen ocurrir de repente. Cuando no puede estornudar, existen algunas formas sencillas de eliminar los irritantes de la nariz y la garganta.

1. Usa un pañuelo

Los tejidos se pueden utilizar como una herramienta para desencadenar estornudos. Solo necesita doblar el tejido en pedazos pequeños e insertarlo lentamente en su fosa nasal. A continuación, mueva el tejido lentamente hacia adelante y hacia atrás hasta que sienta una sensación de hormigueo. Esto puede estimular el nervio trigémino que le hace estornudar. Aun así, debes tener cuidado al hacerlo. No deje que el extremo del tejido sea demasiado profundo porque puede causar dolor.

2. Hacer cosquillas en la nariz con pelo falso

¿Quieres estornudar pero no puedes? Intenta buscar plumas de pájaro falsas. Después de eso, mueva la piel sintética lentamente frente a su nariz. Al igual que con el método anterior, hacer cosquillas en la nariz con un cabello falso puede estimularlo a estornudar. Sin embargo, no debes insertar plumas en tus fosas nasales ni usar plumas de aves reales.

3. Ver luz brillante

Algunas personas pueden estornudar inmediatamente cuando ven una luz brillante. Según un estudio publicado en la revista Resúmenes médicos genéticos, este tipo de estornudos se conoce como reflejo de estornudo fótico (PSR) o estallido helio-oftálmico compulsivo autosómico dominante de estornudos (ACHOO). Esto puede suceder porque el nervio trigémino se encuentra junto al nervio del ojo. Por lo tanto, intente ver una luz brillante cuando no pueda estornudar. Sin embargo, no mire directamente al sol porque puede dañar sus ojos.

4. Inhala el fuerte aroma del perfume.

Algunos perfumes o perfumes tienen un olor fuerte que puede hacer que una persona estornude. Si no puede estornudar, vale la pena intentarlo. Para hacer esto, rocíe un poco de perfume en el aire e inhale el aroma. Esto puede irritar el revestimiento de la nariz y hacer que estornude. Recuerde, no inhale partículas de perfume directamente y no rocíe perfume en sus fosas nasales.

5. Arrancarse el pelo de la nariz

La siguiente forma de lidiar con no poder estornudar es depilarse un mechón de pelo de la nariz. Este proceso es capaz de estimular el nervio trigémino para que pueda hacerte estornudar. Sin embargo, debe depilarse suavemente los pelos de la nariz porque se considera que la piel dentro de las fosas nasales es muy sensible.

6. Comer chocolate amargo

El chocolate negro que contiene altas dosis de cacao puede hacerte estornudar. Se desconoce la causa exacta, pero Medical News Today informó que esta afección tiene algo que ver con las alergias. Cómo superar la imposibilidad de estornudar no es necesariamente efectivo para todos. Sin embargo, para aquellos de ustedes que rara vez comen chocolate, vale la pena probar este método.

7. Incline la cabeza hacia atrás

Inclinar la cabeza hacia atrás es una técnica que puede probar si no puede estornudar. Para hacer esto, todo lo que tiene que hacer es inclinar la cabeza hacia atrás y mirar hacia arriba.

8. Inhala el aroma de las especias.

¿Ha estornudado alguna vez mientras cocinaba con ají y pimienta? No es sorprendente que estas diversas especias se consideren irritantes para la nariz. Por ejemplo, pimienta negra y blanca, ambas especias contienen piperina que puede irritar las membranas mucosas. Además, los chiles también contienen capsaicina que puede provocarle estornudos. Si no puede estornudar, intente inhalar el aroma de esta especia. Sin embargo, no lo hagas en exceso porque puede hacer que la nariz se caliente.

9. Frote el paladar con la lengua.

La picazón en la nariz pero no puede estornudar se puede tratar frotando el paladar. Suavemente, use su lengua para frotar el techo de su boca para estimular el nervio trigémino.

10. Respirando aire frío

El aire frío que golpea la cara puede estimular el reflejo del estornudo. Trate de mudarse a un lugar fresco y respirar profundamente. Si no hace frío afuera, encienda el aire acondicionado o abra el refrigerador y respire el aire fresco.

¿Qué condiciones pueden evitar que estornude?

Existen varias condiciones que pueden evitar que estornude. Una posible causa es el accidente cerebrovascular. Según un estudio publicado en la revista Neurología, cuatro pacientes con accidente cerebrovascular afirmaron perder la capacidad de estornudar a pesar de una sensación de cosquilleo en la nariz. Además, se cree que la presencia de tumores en la médula (tejido liso dentro de los riñones) hace que una persona no pueda estornudar. [[artículos relacionados]] Si no puede estornudar y desea obtener más información sobre la causa, no dude en preguntarle a su médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. Descárguelo en App Store o Google Play ahora.