El maquillaje y los disfraces únicos hacen que los payasos se vean divertidos. Además, su comportamiento tonto también puede entretener a la gente, especialmente a los niños. Sin embargo, algunas personas tienen miedo y tienen fobia a los payasos. La fobia a los payasos se conoce como coulrofobia. Esta condición provoca un miedo intenso a todo lo que tenga que ver con los payasos. A menudo, las fobias surgen de un evento traumático en el pasado.
Síntomas de la fobia al payaso
Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales Quinta Edición (DSM-5), la fobia a los payasos pertenece a la categoría de fobias específicas. Esta fobia puede afectar el comportamiento y la vida diaria de quien la padece. Al igual que otras fobias, la fobia a los payasos también puede causar ciertos síntomas físicos y mentales, que incluyen:
- Gran miedo
- Nauseabundo
- Pánico
- Nervioso
- Sudor frío
- Sacudida
- Boca seca
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Es difícil respirar.
Las personas con esta fobia también experimentarán arrebatos emocionales excesivos, como ira, gritos o llanto, cuando ven a un payaso. Incluso mirar fotos o videos puede provocar miedo en las personas con esta fobia. Esta condición dificulta que las personas que tienen coulrofobia asistan a eventos de circo o carnaval que generalmente cuentan con payasos.
Causas de la fobia al payaso
Las fobias a menudo provienen de eventos muy traumáticos y aterradores. Sin embargo, es posible que algunas personas no sepan de dónde proviene el miedo. Sin embargo, existen varias causas posibles de la fobia al payaso, a saber:
Estar en una situación aterradora con un payaso, donde una persona está indefensa o no puede escapar de la situación, puede ser una experiencia traumática. Desde entonces, el cerebro y el cuerpo han sido adoctrinados para huir de cualquier situación que involucre a los payasos. En otras palabras, esta fobia se desencadena por un trauma en tu vida de payasos.
Ver demasiadas películas de payasos de miedo cuando era niño puede tener un impacto duradero. Esto puede provocar que una persona experimente coulrofobia.
Aunque es poco común, la coulrofobia también puede ocurrir al ver a otras personas que temen a los payasos. Por ejemplo, si tu madre o hermana tiene fobia a los payasos, también verás y aprenderás que los payasos son algo a lo que temer. En los adultos, el miedo a ver películas de payasos de miedo es generalmente algo diferente a la fobia a los payasos. Las fobias desencadenan un pánico profundo y emociones intensas, mientras que las películas solo desencadenan esos sentimientos por un momento. Sin embargo, ver películas de payasos de miedo también puede exacerbar la coulrofobia. [[Artículo relacionado]]
Cómo superar la fobia al payaso
Si sientes que tienes fobia a los payasos, consulta a un psicólogo o psiquiatra para recibir el tratamiento adecuado. La mayoría de las fobias se tratan con una combinación de psicoterapia, medicación y atención domiciliaria. A continuación, le indicamos cómo superar la coulrofobia que puede probar:
1. Psicoterapia
En psicoterapia, se reunirá con un terapeuta y hablará sobre su fobia. Existen dos tipos de psicoterapia que se pueden utilizar para superar la fobia a los payasos, a saber:
El terapeuta te mostrará una foto o un video del payaso y podrás hablar sobre tus sentimientos y emociones en ese momento. Junto con el terapeuta, encontrará formas de reducir y controlar estos miedos.
- Terapia de conducta cognitiva
La terapia cognitivo-conductual se enfoca en cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento al lidiar con su fobia. Trabajará con un terapeuta para cambiar su forma de pensar acerca de los payasos para que sea más positiva o neutral.
2. Drogas
En el tratamiento de las fobias, los fármacos se pueden utilizar junto con la terapia. Existen varios tipos de fármacos en el tratamiento de la coulrofobia, a saber:
Si experimenta una respuesta de pánico o miedo, los betabloqueantes pueden ayudarlo a sentirse más relajado al disminuir la frecuencia cardíaca.
Los sedantes también pueden ayudarlo a sentirse más relajado. Sin embargo, este tipo de fármaco puede provocar dependencia por lo que no es la primera opción de tratamiento para las fobias. No solo eso, hay una serie de tratamientos caseros que puede hacer para superar su fobia al payaso, incluida la meditación, técnicas de relajación y hablar con personas de su confianza. Esto puede ayudarlo a deshacerse lentamente de su molesta fobia a los payasos.
