¿Falta de aire al acostarse? Orthopnea ¡Cuidado!
¿Alguna vez ha sentido dificultad para respirar al acostarse? Si es así, es posible que tenga ortopnea (ortopnea). No solo hace que dormir sea incómodo, esta condición también puede ser un signo de otras enfermedades. Consulte la explicación completa de la ortopnea a continuación. 
La obesidad puede ser una de las causas de la dificultad para respirar al acostarse (ortopnea) La causa más común de ortopnea es la enfermedad cardíaca. Cuando hay un problema, el corazón no puede bombear sangre y otros fluidos corporales a los pulmones correctamente cuando está acostado. También puede causar un aumento de la presión en los vasos sanguíneos de los pulmones y empujar el líquido hacia los alvéolos, los diminutos sacos de aire dentro de los pulmones. El retorno de líquido a los alvéolos hace que los pulmones se llenen de líquido y se produzca un edema pulmonar. Este líquido en los alvéolos puede interferir con el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Como resultado, el suministro de oxígeno en todo el cuerpo no es suficiente. Sin embargo, el hecho de que tenga dificultad para respirar cuando está acostado no significa necesariamente que tenga un ataque cardíaco. Es necesario un examen médico adicional para determinar la causa. 
Bajar de peso puede tratar la ortopnea debido a la obesidad Un estudio en la revista Pecho afirma que el sobrepeso o la obesidad pueden provocar dificultad para respirar al acostarse. Si la ortopnea es causada por sobrepeso u obesidad, su médico le recomendará que baje de peso. Se ha demostrado que el peso corporal ideal ayuda a reducir la dificultad para respirar cuando se está acostado.
¿Qué es la ortopnea?
La ortopnea es un síntoma causado por la dificultad para respirar al acostarse. Por lo general, esta condición desaparece al cambiar de posición, como sentarse o pararse. La ortopnea en sí es un tipo de dificultad para respirar o disnea. Es necesario vigilar la ortopnea porque puede ser un indicio de enfermedad cardíaca y pulmonar, u otras afecciones de salud. Necesita un examen más detenido con el médico si la condición de dificultad para respirar al acostarse se acompaña de los siguientes síntomas:- Cambios en el apetito
- Nauseabundo
- Fatiga
- Confusión
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Tos constantemente
- Sibilancias
¿Qué causa la ortopnea?
La obesidad puede ser una de las causas de la dificultad para respirar al acostarse (ortopnea) La causa más común de ortopnea es la enfermedad cardíaca. Cuando hay un problema, el corazón no puede bombear sangre y otros fluidos corporales a los pulmones correctamente cuando está acostado. También puede causar un aumento de la presión en los vasos sanguíneos de los pulmones y empujar el líquido hacia los alvéolos, los diminutos sacos de aire dentro de los pulmones. El retorno de líquido a los alvéolos hace que los pulmones se llenen de líquido y se produzca un edema pulmonar. Este líquido en los alvéolos puede interferir con el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Como resultado, el suministro de oxígeno en todo el cuerpo no es suficiente. Sin embargo, el hecho de que tenga dificultad para respirar cuando está acostado no significa necesariamente que tenga un ataque cardíaco. Es necesario un examen médico adicional para determinar la causa. ¿Cómo tratar la ortopnea?
Saber qué causa la dificultad para respirar cuando está acostado puede ayudarlo a controlar la ortopnea y reducir los síntomas. Aquí hay algunas formas de lidiar con la dificultad para respirar cuando está acostado:1. Elevar la posición para dormir
La forma más sencilla de aliviar los síntomas de la falta de aire al acostarse es elevar la posición para dormir. Puede levantar la cabeza y la parte superior del cuerpo y apoyarla con varias almohadas.2. Cambio de posición
También puede cambiar inmediatamente la posición de acostado a sentado o de pie por un tiempo hasta que los síntomas desaparezcan. Puede levantarse sentado o de pie lentamente mientras recupera el aliento y trata de relajarse. También puede utilizar aceites esenciales para facilitar la respiración.3. Bajar de peso
Bajar de peso puede tratar la ortopnea debido a la obesidad Un estudio en la revista Pecho afirma que el sobrepeso o la obesidad pueden provocar dificultad para respirar al acostarse. Si la ortopnea es causada por sobrepeso u obesidad, su médico le recomendará que baje de peso. Se ha demostrado que el peso corporal ideal ayuda a reducir la dificultad para respirar cuando se está acostado. 4. Tratamiento y atención médica
Si la ortopnea que está experimentando es causada por una enfermedad cardíaca o pulmonar, según un examen médico, el médico proporcionará un tratamiento adicional para superar la enfermedad. En este caso, el médico realizará varios exámenes de apoyo para confirmar el diagnóstico, como una radiografía de tórax, ECG, ecocardiograma , y prueba de función pulmonar. Su médico puede recetarle algunos de los siguientes medicamentos para tratar la ortopnea:- Medicamentos antiinflamatorios
- Limpiador de moco pulmonar
- Medicamentos de la clase de esteroides
- Medicamentos diuréticos
- Vasodilatadores
- Fármacos inotrópicos para cambiar la fuerza de las contracciones del corazón.
5. Implementar un estilo de vida saludable
La mayoría de las causas de la dificultad para respirar al acostarse están relacionadas con problemas de salud debidos a un estilo de vida poco saludable, como la obesidad, las enfermedades cardíacas y las enfermedades pulmonares. Por eso, la aplicación de un estilo de vida saludable también puede ser una forma de superar la ortopnea. Algunas cosas que puede hacer para mantener un estilo de vida saludable incluyen:- Consuma una dieta nutritiva equilibrada
- Reducir la ingesta de grasas saturadas, sal y azúcar.
- Solo bebe agua
- Realiza actividad física o ejercicio con regularidad.
- Descanse o duerma lo suficiente
- Evitar el estrés
- Evite fumar y el alcohol
- Controles de salud de rutina.
Además de la ortopnea, esta condición puede causar dificultad para respirar al acostarse.
Las siguientes condiciones también pueden hacer que sienta dificultad para respirar cuando se acuesta:- Sobrepeso u obesidad
- Trastornos de ansiedad y estrés.
- Apnea del sueño
- Ronquidos
- Parálisis diafragmática
- Infección del tracto respiratorio
- Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
