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Masaje tailandés Se ha practicado durante 2.500 años para tratar diversas dolencias médicas. A diferencia de otras técnicas de masaje, Masaje tailandés no utilizar aceite para masajear el cuerpo del paciente, sino técnicas de estiramiento, tracción y balanceo para aliviar la tensión en varias partes del cuerpo.

Beneficio Masaje tailandés para la salud del cuerpo

Desde el tratamiento de los dolores de cabeza, el alivio del dolor de espalda y el tratamiento de la ansiedad, conozcamos los diversos beneficios Masaje tailandés antes de probarlo.

1. Superar los dolores de cabeza

Masaje tailandés considerado eficaz para los dolores de cabeza Si padece migrañas y molestos dolores de cabeza tensionales, pruébelo Masaje tailandés. En varios estudios pequeños, los investigadores revelaron que Masaje tailandés capaz de aliviar la intensidad de las migrañas y los dolores de cabeza tensionales. Efecto Masaje tailandés Para aliviar los dolores de cabeza, se cree que dura varios días o incluso semanas.

2. Alivia el dolor de espalda

Resulta, Masaje tailandés También se utiliza como tratamiento alternativo para el dolor de espalda. Un estudio que siguió a 120 participantes en Tailandia intentó ver el efecto Masaje tailandés en pacientes con dolor de espalda leve. Después de someterse a un estudio de cuatro semanas, los investigadores concluyeron que los receptores de Masaje tailandés 2 veces por semana experimentó una reducción significativa del dolor de espalda.

3. Alivia la rigidez y el dolor en las articulaciones.

Cuando las articulaciones están rígidas y dolorosas, por supuesto, su función se verá interrumpida. Masaje tailandés puede ser una solución a este problema. En un estudio, varios expertos pidieron a los pacientes con artritis de rodilla que se sometieran a sesiones Masaje tailandés durante 8 semanas. Como resultado, el dolor se puede superar y los participantes pueden caminar más suavemente sin dolor. Otros estudios también han revelado que someterse a Masaje tailandés durante 3 semanas fue tan eficaz como tomar ibuprofeno regular durante 3 semanas en pacientes con osteoartritis de rodilla.

4. Incrementar la flexibilidad corporal

Masaje tailandésse cree que es eficaz para aumentar la flexibilidad corporal Masaje tailandés resulta tener sus propios beneficios para los deportistas de fútbol. En un estudio, se pidió a 34 jugadores de fútbol que hicieran una sesión Masaje tailandés tres veces durante 10 días. Como resultado, su capacidad para realizar ejercicios sentarse y llegar a aumentado significativamente. Beneficio Masaje tailandés El aumento de la flexibilidad se debe a que esta técnica de masaje es capaz de aumentar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a los músculos. No solo eso, resulta Masaje tailandés también aumentó la velocidad de los jugadores de fútbol en el estudio.

5. Calma la ansiedad

Aunque Masaje tailandés Considerada una técnica de masaje de movimiento completo, esta técnica también puede calmar la ansiedad que atormenta tu mente. Varios estudios han demostrado que Masaje tailandés Puede aliviar los sentimientos de estrés que sienten los participantes. Además, los resultados de los escáneres cerebrales de los participantes también mostraron que: Masaje tailandés puede aportar una sensación de relajación y aliviar los sentimientos de ansiedad.

6. Restaura la energía corporal

Masaje tailandés Requiere que casi todas las partes del cuerpo se muevan como el yoga. Por esta razón, Masaje tailandés se cree que puede restaurar la energía corporal perdida. Algunos expertos intentan comparar Masaje tailandés y masaje sueco en las personas que se sienten exhaustas. El resultado, Masaje tailandés capaz de restaurar la energía física y mental de los participantes. Sin embargo, esta investigación aún es de pequeña escala. Se necesita más investigación para corroborar esta afirmación.

Advertencia antes de intentar Masaje tailandés

Masaje tailandés Tiene varios efectos sobre el sistema circulatorio. Es por eso que se recomienda que consulte a su médico antes de probarlo. Además, para aquellos de ustedes que padecen algunas de las enfermedades a continuación, hable con su médico antes de intentar Masaje tailandés.

• Enfermedad cardíaca o enfermedad de las arterias coronarias
• Alta presión sanguínea
• Enfermedades que afectan la columna, como osteoporosis y enfermedades neurológicas.
• Diabetes
• Acabo de tener una cirugía
• Herida abierta
• Cáncer
• Trastornos hemorrágicos
• La trombosis venosa profunda
• Quemaduras
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También necesitas saber que Masaje tailandés no debe ser realizado por mujeres embarazadas porque no hay evidencia clara de su seguridad si se realiza en este grupo.

Consejos antes de intentar Masaje tailandés

Por lo general, se le pedirá que use ropa holgada y cómoda antes de hacer Masaje tailandés. También tenga en cuenta la duración Masaje tailandés rango de 1-2 horas. Intente seguir algunos de los consejos a continuación antes de someterse a la sesión. Masaje tailandés:

• No comas en grande antes Masaje tailandés
• Si es la primera vez que lo intentas Masaje tailandés, ven temprano para llenar el formulario y cambiarte de ropa
• Asegúrese de que el terapeuta tenga su historial médico completo
• Si se siente incómodo, notifique al terapeuta de inmediato.

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