7 increíbles beneficios para la salud de los humidificadores

¿Usas un humidificador en casa? El humidificador es un dispositivo que sirve para humedecer el aire de la habitación. Generalmente, este humidificador de aire se utiliza en hogares, oficinas y otras habitaciones con aire acondicionado. Esta herramienta funciona rociando vapor de agua en el aire para que el aire a su alrededor no se sienta seco. El aire seco tiene el potencial de causar problemas en la piel y empeorar los problemas respiratorios. Además, existen varios beneficios de un humidificador que se cree que es bueno para el cuerpo.

Beneficios de un humidificador para la salud

Mucha gente usa un humidificador para varios propósitos, incluso para hacer que la casa se sienta más fresca. Un humidificador también puede ayudar con los problemas causados ​​por el aire seco. Incluso los virus y las bacterias no pueden moverse libremente en el aire húmedo. Además, estos son los beneficios de un humidificador que es importante que conozca:
  • Respiración

El aire seco puede causar congestión nasal y dificultar la respiración. Aumentar la humedad del aire con un humidificador puede ayudar a aliviar la congestión nasal para que la respiración sea más suave.
  • Prevenir la gripe

Un estudio señala que un humidificador puede reducir el riesgo de resfriarse. Después de agregar el virus de la influenza al aire, los investigadores encontraron que los niveles de humedad por encima del 40 por ciento podrían inactivar rápidamente las partículas del virus. Por lo tanto, usar un humidificador hace que sea menos probable que se resfríe.
  • Aliviar el dolor de garganta

Una garganta seca puede ser dolorosa si no está hidratado. Con un humidificador, los dolores de garganta se pueden aliviar aumentando la humedad en la habitación. Además, esta herramienta también puede prevenir la aparición de dolores de garganta.
  • Deshacerse de la flema

El aire seco puede provocar una tos seca y dolorosa. Agregar humedad al aire con un humidificador hará que su tos sea más productiva para eliminar la flema atrapada o pegajosa. Este proceso ocurre porque más humedad del humidificador ingresa a los conductos de aire.
  • Reducir ronquidos

Tiene usted un problema ronquidos ? Si es así, aumentar la cantidad de humedad en el aire puede ayudar a reducir el problema. El aire seco evita que las vías respiratorias se lubriquen lo suficiente y provoquen ronquidos. Sin embargo, aumentar la humedad del aire con un humidificador por la noche puede aliviar el problema de los ronquidos.
  • Mantiene la piel y el cabello hidratados.

El aire seco puede hacer que los labios se agrieten, se sequen y se pelen. Además, la piel y el cabello también pueden secarse. La piel seca incluso puede causar picazón y descamación, causando irritación si se rasca. Sin embargo, el uso de un humidificador puede ayudar a reducir la aparición de estos problemas. El aumento de la humedad del aire gracias a un humidificador puede mantener la piel y el cabello hidratados.
  • Previene la irritación de la nariz.

No solo la piel, el aire seco también puede causar irritación de la nariz y hemorragias nasales. Sin embargo, esta condición se puede prevenir usando un humidificador que pueda mantener el aire húmedo. Por tanto, tu nariz no perderá su humedad. [[Artículo relacionado]]

Riesgos de usar un humidificador

El mejor nivel de humedad en la habitación, que está entre el 30 y el 50 por ciento. Demasiada humedad liberada por un humidificador puede hacer que el moho crezca en las paredes y se extienda por toda la casa. La presencia de estos hongos ciertamente no es buena para la salud porque puede traer diversas enfermedades. Además, un humidificador que no se mantiene limpio puede provocar el crecimiento de bacterias que desencadenan tos y resfriados. Esta herramienta también tiene el potencial de emitir microorganismos cuyos residuos pueden irritar a los asmáticos. El uso excesivo de un humidificador también puede dificultar la respiración y empeorar los síntomas de la alergia. Además, los ácaros del polvo son uno de los desencadenantes de alergias que pueden prosperar en un ambiente húmedo. Por lo tanto, asegúrate de tener también un medidor de humedad (higrómetro) o compra un humidificador que venga con un medidor de humedad para controlar la humedad que cabe en tu habitación. Además, también debe limpiar regularmente el humidificador para que no atraiga bacterias y hongos. En cuanto a cómo limpiar el humidificador, a saber:
  • Limpia el humidificador cada tres días. Antes de limpiar, primero desenchufe el humidificador. Limpiar el tanque del humidificador con una solución de peróxido de hidrógeno.
  • Enjuague siempre el tanque del humidificador después de limpiarlo. Esto se hace para evitar la inhalación de productos químicos nocivos del aire transportado cuando se limpia el humidificador.
  • Cambie el agua del tanque del humidificador con la mayor frecuencia posible. Después de vaciar y drenar el tanque, vuelva a llenar el humidificador con agua limpia todos los días.
  • Utilice agua destilada o desmineralizada. Se recomienda utilizar agua destilada o desmineralizada para reducir la presencia de polvo mineral que también se libera al aire. Además, este proceso también puede reducir los depósitos minerales que fomentan el crecimiento bacteriano.
También debe mantener seca el área alrededor del humidificador para que no cause exceso de humedad. Si se ha utilizado durante mucho tiempo, reemplace su humidificador por uno nuevo para evitar la acumulación de bacterias en el tanque del humidificador.

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