Cuidado, los bebés hasta los ancianos pueden contraer este defecto ocular
La gran cantidad de usuarios de gafas nos hace verlo como algo normal. Sin embargo, ¿sabías que las personas que usan anteojos en realidad describen que tienen un defecto ocular? Básicamente, se dice que su ojo está defectuoso si el ojo mismo no puede realizar correctamente su función como sentido de la vista. Los defectos oculares pueden ser problemas menores que ocurren en el ojo y desaparecen por sí solos, pero no pocos también necesitan cuidados especiales, incluso bajo la supervisión de un oftalmólogo. Los síntomas de los defectos oculares también varían, según el problema que esté experimentando. Sin embargo, existen muchas formas de mantener la salud ocular para que no tenga defectos oculares en el futuro.
Reconocer los diversos tipos de defectos oculares.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (Centros de Control y Prevención de Enfermedades o CDC), los defectos oculares más comunes son enfermedades asociadas con la vejez. Sin embargo, también existen problemas oculares que pueden ocurrir incluso desde la infancia. Estos son algunos de los defectos oculares más comunes informados por los CDC en el mundo:Defectos refractivos
Degeneración macular
Catarata
Retinopatía diabética
Glaucoma
Ambliopía
Estrabismo (cruzado)
¿Cómo prevenir los defectos oculares?
Aunque la mayoría de los defectos oculares están relacionados con la edad, eso no significa que no pueda tener una visión excelente en la vejez. Hay varias cosas que puede hacer para prevenir o al menos retrasar la aparición de problemas oculares como se mencionó anteriormente, que incluyen:- Reconoce los factores de riesgo que pueden existir en ti, como la presencia o ausencia de familiares que tengan problemas oculares, la presencia o ausencia de enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión arterial, su edad mayor de 60 años, hasta actividades que hagan que los ojos trabajen en exceso.
- Realice controles de salud periódicos, especialmente para controlar los niveles de azúcar y la presión arterial.
- Esté atento a los primeros síntomas de defectos oculares, como visión doble, visión borrosa y dificultad para ver con claridad cuando la iluminación no es demasiado brillante. Si es necesario, consulte a un oftalmólogo si experimenta ojos rojos, dolorosos e hinchados.
- Ejercicio regular puede reducir el riesgo de visión borrosa en la vejez hasta en un 70 por ciento.
- Protege tus ojos del sol llevando gafas de sol.
- Patrón de alimentación saludable aumentando el consumo de alimentos que contienen antioxidantes como frutas y verduras y ácidos omega-3 que son abundantes en los pescados grasos. Si es necesario, tome vitaminas para los ojos.
- Hágase revisar los ojos con regularidad por ejemplo, una vez al año para detectar la presencia o ausencia de síntomas tempranos de defectos oculares.
- No fume porque se ha demostrado que fumar aumenta el riesgo de varios defectos oculares, como degeneración macular, cataratas y otros.