7 formas de arreglar su relación después de ser sorprendido haciendo trampa

La infidelidad no siempre significa el fin de todo, si sabes muy bien cómo arreglar una relación. Ya sea que lo admitas o te atrapen, la infidelidad puede provocar dolor e ira. Si puede ser honesto, abierto y cumplir sus promesas, entonces la familia puede salvarse. Sin embargo, este no es el caso si la trampa se hace intencionalmente para terminar una relación. Una traición que se produce sin un compromiso de arreglar es imposible salvar una relación.

Cómo arreglar una relación después de hacer trampa

Es difícil generar confianza después de ser sorprendido haciendo trampa Antes de intentar varias formas de reparar una relación después de haber sido infiel, tenga en cuenta que la traición hará que un matrimonio o relación amorosa deje de ser lo que solía ser. El corazón de su pareja se ha lastimado después de que le mintieron, por eso generar confianza no será fácil. Algunas formas de mejorar las relaciones después de ser sorprendido haciendo trampa son:

1. Desconecte el contacto

Aunque suene simple, romper el contacto con una aventura es algo difícil. Si no hay una fuerte determinación para ponerle fin, la traición puede seguir repitiéndose. La forma más fácil es cortar el contacto a través de cualquier medio con la amante.

2. Deja de poner excusas

A veces, el autor justifica su traición por diversas razones. De hecho, no es infrecuente que se acuse a una pareja como desencadenante de una aventura. Este ciclo no se detendrá. Para reparar una relación, deja de poner excusas. Después de todo, la persona que engaña sigue siendo culpable de haber cometido el acto a sabiendas.

3. Lo siento

Lo principal que debe hacer después de ser sorprendido haciendo trampa es disculparse. Admitir que entre las muchas opciones para no tener una aventura, la elegida es todo lo contrario. Al disculparte por la infidelidad cometida, puedes darle a tu pareja espacio para perdonar. No culpes a tu pareja por dificultar la reconstrucción de la confianza. Un paso en falso, el matrimonio está en juego.

4. Honesto

La antítesis de la infidelidad es la honestidad. Si quieres probar formas de mejorar tu relación después de haber sido infiel, asegúrate de actuar con honestidad en el futuro. Desentraña las capas de mentiras que han estado cubriendo el asunto. La franqueza y la buena comunicación con su pareja proporcionarán una base sólida para la relación. No solo eso, la honestidad reducirá el riesgo de conflicto. En el punto de inflexión de esta relación, asegúrese de estar de acuerdo con los límites para que no vuelva a suceder en el futuro.

5. Dar pausa

Cuando admitas por primera vez o te sorprendan haciendo trampa, dale a tu pareja un descanso para digerir lo que sucedió. Es muy probable que tu pareja reaccione emocionalmente. Si se produce esta reacción, no es necesario insistir en discutir el asunto de inmediato. Deje que su pareja asimile lo sucedido y esté mejor preparado para discutir este tema de la infidelidad. Después de sentirse listo, busquen tiempo para discutirlo juntos.

6. Busque ayuda profesional

Pídale ayuda a un consejero matrimonial Si todas las formas en que está tratando de resolver el problema de la infidelidad no han salido a la luz, puede que sea el momento de pedir ayuda profesional. Los consejeros matrimoniales pueden proporcionar diferentes puntos de vista y opiniones desde la posición del lego. Si su pareja lo invita a un consejero matrimonial, no rechace la oferta. Negarse en realidad da una señal de que no se toman en serio la salvación del hogar. La ayuda profesional, como la terapia de pareja, puede ayudar a controlar las emociones y a mejorar los patrones de interacción.

7. Perdónate a ti mismo

Es cierto que la infidelidad puede calificarse de imperdonable. Sin embargo, date espacio para perdonarte. No significa volver a sentirse libre y en riesgo de verse atrapado en una aventura nuevamente, sino más bien deshacerse de la carga de la culpa de por vida. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

El proceso de reconciliación después de una aventura en un hogar no es fácil. El viaje debe haber sido complicado y complejo. En un estudio que analizó cómo las parejas reconstruyen los matrimonios después de la infidelidad, perdonarse a uno mismo fue un factor crucial. Otros factores como el apoyo social, volver a conocer a su pareja y el asesoramiento también influyen. Para discutir más sobre las relaciones domésticas después de una aventura, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.

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