¿Tocas canciones con frecuencia en tu cabeza? He aquí cómo superarlo

¿Alguna vez ha experimentado música que escuchó accidentalmente y luego siguió sonando la canción y luego cantándola sin parar? O tal vez para aquellos de ustedes que ya tienen hijos, pueden haber murmurado sin saberlo la canción de Baby Shark mientras estaban en la oficina. Hay una canción llamada gusanos o síndrome de la canción atascada. Esto sucede de forma espontánea, provocada por la emoción, la asociación de palabras o simplemente al escuchar la canción. Earworms o síndrome de la canción atascada se define como la incapacidad de evitar que la canción se repita en la cabeza.

¿Qué le sucede al cerebro cuando escuchas una canción?

En la revista Nature escrita en 2005, los investigadores utilizaron imágenes de resonancia magnética funcional (FMRI). Cuando los participantes del estudio escucharon canciones o fragmentos de canciones, hubo actividad en una región del cerebro llamada corteza auditiva primaria izquierda. Esta región del cerebro asociada con la audición también estaba activa cuando los participantes pensaban o intentaban recordar una parte de una canción que no se estaba reproduciendo. Esto muestra que el fenómeno gusanos influenciado por los mecanismos de memoria de la corteza auditiva. Esta parte del cerebro relacionada con la audición se encuentra en el lóbulo frontal, un área del cerebro asociada con la memoria verbal a corto plazo. Los investigadores describen el lóbulo frontal como una grabadora que almacena continuamente una pequeña cantidad de información que se escucha. La mayor parte de la información auditiva se almacena en la memoria a largo plazo o se olvida por completo, pero las canciones parecen almacenarse en la memoria a corto plazo durante más tiempo.

¿Qué hace que suene la canción?

Investigadores de la Universidad de Cincinnati dicen que la razón de la memoria a corto plazo en el fenómeno de la canción que suena en la cabeza se debe a que algunas canciones pueden estimular al cerebro para que reaccione de manera anormal. Este rasgo anormal llama la atención del cerebro, por lo que reproduce la canción una y otra vez. Esta repetición continua del cerebro provoca síndrome de la canción atascada . Los investigadores también encontraron que los músicos son las personas que experimentan más gusanos . Esto apoya la teoría de la repetición del investigador, porque los músicos a menudo tienen que repetir canciones como refinamiento de su música.

Cuando es el fenomeno gusanos ¿ocurrir?

El fenómeno siempre suena una canción en tu cabeza o gusanos dependen de las redes cerebrales involucradas en la percepción, la emoción, la memoria y el pensamiento espontáneo. Este proceso ocurre cuando escuchas una canción en un estado de ensueño, falta de atención o nostálgico. Este fenómeno también puede aparecer cuando estás estresado porque tienes demasiados pensamientos. Si tiene tendencias obsesivas compulsivas, es neurótico (ansioso, vulnerable y consciente de sí mismo) o es el tipo de persona que está abierto a cosas nuevas, puede ser muy susceptible a gusanos .

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A diferencia del habla, la música es una palabra con tono y se repite en una sola canción. La repetición del habla está realmente asociada con la puerilidad, el declive e incluso la locura. Pero en la música, esto es algo divertido. Especialmente gusanos es una forma de imaginación y actividad mental espontánea, por lo que es buena para la salud del cerebro, el pensamiento y el aumento de la creatividad.

Cómo resolver gusanos?

Tal vez te sientas realmente harto de gusanos . Escuche la misma canción y luego cántela una y otra vez y realmente quiere detenerla. El psicólogo Daniel Wegner en realidad aconseja no deshacerse de él, sino aceptarlo pasivamente. Esto se debe a que cuando intentas rechazar una canción, el resultado es exactamente lo contrario de lo que querías. Esta condición se denomina "proceso irónico". Algunas personas intentan deshacerse de una canción que suena en su cabeza escuchando otra canción. En la búsqueda de canciones que puedan curar gusanos a saber, "God Save The Queen" de Thomas Arne y "Karma Chameleon" de Culture Club. Algunas personas superan gusanos volviendo a escuchar la totalidad de otra canción. Generalmente gusanos sucede cuando recuerdas solo una parte de una canción. Entonces, escuchar la canción completa puede detener esta repetición. En casos lo suficientemente graves, cuando sigue repitiendo canciones en su cabeza, su médico le recetará antidepresivos que también ayudan con el trastorno obsesivo compulsivo. Para discutir más sobre problemas de salud, pregúntele al médico directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.