Espuelas en el talón, protuberancias óseas que pueden causar dolor.
Cuando escuche la palabra espuela, puede asociarla con un gallo. No está del todo mal porque el espolón es la parte puntiaguda y curva de la pata del gallo. Sin embargo, ¿sabías que los humanos también tienen espolones en los talones o llamados espolones en el talón? A diferencia de las espuelas en las patas de los gallos que pueden verse fácilmente a simple vista, las espuelas del talón humanas son en realidad invisibles a la vista. Echemos un vistazo más de cerca a qué son realmente los espolones del talón y cómo surgen.
¿Qué son los espolones del talón?
Un espolón en el talón es una acumulación de calcio que causa una protuberancia ósea en la parte inferior del hueso del talón. Aunque a menudo son indoloros, los espolones calcáneos a veces pueden causar dolor. Esta enfermedad a menudo se asocia con fascitis plantar , o inflamación dolorosa de la banda fibrosa de tejido conectivo que corre a lo largo de la planta del pie y conecta el hueso del talón con la bola del pie (el bulto en la planta del pie que va debajo del dedo gordo del pie).¿Qué causa los espolones del talón?
Los espolones en el talón se producen cuando se acumulan depósitos de calcio en la parte inferior del hueso del talón. Este proceso suele durar meses. Los espolones del talón a menudo son causados por tensión en los músculos y ligamentos del pie, estiramiento de la fascia plantar y desgarro del hueso en la membrana que cubre el talón. Los espolones en el talón son muy comunes entre los atletas cuyas actividades incluyen correr y saltar. Los factores de riesgo de los espolones calcáneos incluyen:- Trastornos de la marcha, que ejercen una presión excesiva sobre el hueso del talón, los ligamentos y los nervios cerca del talón.
- Correr o trotar, especialmente en superficies duras.
- Zapatos que no calzan o están desgastados, especialmente aquellos que no tienen el soporte de arco adecuado.
- Sobrepeso y obesidad.
Síntomas de los espolones del talón
Los síntomas de los espolones del talón incluyen:- Enfermo
- Inflamación
- Hinchazón en la parte delantera del talón
- Las pequeñas protuberancias visibles en los rayos X pueden medir hasta media pulgada (aproximadamente 1,2 cm)
- Sensación de calor y ardor
¿Los espolones calcáneos siempre causan dolor?
No. Es posible que un crecimiento óseo que generalmente comienza en la parte delantera del hueso del talón conduzca al arco del pie sin que usted lo note. Los espolones del talón no siempre causan dolor. De hecho, los espolones del talón a menudo aparecen inesperadamente y solo se descubren cuando se realizan radiografías para otros problemas del pie. [[Artículo relacionado]]Cómo tratar los espolones del talón
Si el espolón del talón es doloroso, algunos de los tratamientos que se pueden realizar incluyen:- Descansar. Descansar lo suficiente y evitar la presión sobre el pie puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en el área afectada.
- Compresa de cubitos de hielo. Las compresas frías pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
- Usar ortesis (almohadillas especiales para zapatos). Ortesis Estos tienen forma de rosquilla y luego se colocan en el zapato para reducir la presión sobre el talón.
- Use calzado deportivo suave. La suela acolchada puede ayudar a aliviar la presión y reducir el dolor.
- Medicamentos antiinflamatorios. Este medicamento ayuda a reducir la hinchazón. Sin embargo, solo debe tomarlo después de consultar a su médico.
- Inyecciones de corticosteroides. Su médico puede darle una inyección que puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor en el área afectada.
