11 beneficios del clavo para la salud, el tratamiento de las úlceras de estómago
¿Quién no conoce los clavos? Desde el principio, el clavo se ha utilizado ampliamente como especia en la cocina, los ingredientes de los cigarrillos y las hierbas medicinales. Esta especia contiene una variedad de nutrientes importantes que son buenos para el cuerpo. De hecho, existen varios beneficios para la salud del clavo.
Beneficios para la salud del clavo
Los clavos son tallos de flores secas de la familia de los árboles. Myrtaceae. Los clavos tienen un sabor dulce y aromático y están disponibles en forma entera, en polvo o en forma de aceite esencial. El variado contenido nutricional del clavo hace que tenga una variedad de beneficios para la salud. Los clavos incluso se utilizan como medicina tradicional que fue ampliamente utilizada por los antiguos. Estos son los beneficios para la salud del clavo que puede sentir:1. Ayuda a mantener la salud de los huesos.
En un estudio con animales, se demostró que varios compuestos del clavo ayudan a mantener la masa ósea. El extracto de clavo con alto contenido de eugenol puede aumentar la densidad y la fuerza de los huesos. El contenido de manganeso en el clavo también tiene un papel importante para la salud ósea. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones en humanos en torno a estos beneficios.2. Mata las bacterias
Los clavos tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a detener el crecimiento de bacterias. Un estudio de probeta mostró que el aceite de clavo era eficaz para matar tres tipos de bacterias, una de las cuales era la E-coli, que puede causar diarrea. Las propiedades antibacterianas del clavo también pueden ayudar a mantener la salud bucal, donde los compuestos del clavo pueden detener el crecimiento de dos bacterias que pueden desencadenar la enfermedad de las encías.3. Superar el acné
Se cree que el aceite de clavo trata el acné porque tiene fuertes propiedades antimicrobianas. La investigación muestra que este aceite puede inhibir el crecimiento de la bacteria Staphylococcus que puede causar acné, forúnculos, erupciones cutáneas, ampollas e impétigo. Para tratar el acné, puede aplicar un hisopo de algodón con aceite de clavo y miel en el área afectada de la piel. Luego, enjuague con agua limpia después de que el área esté seca.4. Trate las úlceras de estómago
También se cree que los clavos de olor tratan las úlceras gástricas. Esta afección a menudo ocurre debido a un aumento de la acidez del estómago o al adelgazamiento del moco gástrico que puede ser provocado por el estrés y la infección. Un estudio en animales mostró que el extracto de clavo de olor puede ayudar a tratar las úlceras de estómago y tiene un efecto similar al de un medicamento antiulceroso. El aceite de clavo en estudios con animales también puede aumentar la producción de moco gástrico que puede funcionar como una barrera para el ácido del estómago mientras previene heridas en la pared del estómago debido al ácido gástrico para que no haya erosión del revestimiento del estómago.5. Ayuda a regular el azúcar en sangre
Un estudio en animales mostró que el extracto de clavo de olor podría ayudar a regular los niveles elevados de azúcar en sangre en ratas diabéticas. Mientras tanto, otros estudios en ratones también han demostrado que el clavo y la nigericina pueden aumentar la absorción de azúcar de la sangre a las células del cuerpo, la función de las células que producen insulina y la secreción de insulina.6. Mejora la salud del hígado
Los altos antioxidantes en el clavo pueden ayudar a prevenir enfermedades hepáticas al reducir el estrés oxidativo. No solo eso, el compuesto de eugenol en el clavo también es beneficioso para el hígado. Un estudio en ratas alimentadas con hígado graso con una mezcla de aceite de clavo mostró que ambas mezclas mejoraron la función hepática y redujeron la inflamación. Sin embargo, la investigación sobre los efectos protectores del clavo de olor en los seres humanos aún es limitada.7. Tratamiento del dolor de muelas
Las propiedades antibacterianas y anestésicas del aceite de clavo lo hacen muy eficaz para reducir el dolor en las encías y los dientes, así como las aftas. Además, según un estudio, el aceite de clavo y sus moléculas también son eficaces para prevenir la erosión dental. Puede colocar un hisopo de algodón con aceite de clavo y aceite de oliva en el diente adolorido. Pero no gotee sobre las aftas graves y las heridas abiertas. Después de eso, haz gárgaras con agua tibia. Las dos mezclas también pueden ayudar a eliminar el mal aliento.8. Reducir las náuseas
Se cree que los clavos ayudan a reducir las náuseas y los vómitos. A veces, los clavos de olor se pueden utilizar como aromaterapia. Para detener las náuseas, puede aplicarlo sobre una almohada o un pañuelo para inhalar. Además, el clavo también puede calmar y aliviar los mareos.9. Supere los problemas respiratorios
El aceite de clavo tiene un efecto refrescante y antiinflamatorio que se usa ampliamente para despejar los conductos nasales y obtener alivio. Su efecto expectorante también puede ayudar con diversos problemas respiratorios, como resfriados, tos, asma, bronquitis y sinusitis.10. Alivia los dolores de cabeza
Los clavos contienen muchos flavonoides como agentes antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar la tensión en los vasos sanguíneos. Esta tensión puede provocar dolores de cabeza. Puede aplicar una mezcla de aceite de clavo y sal en la frente para aliviar los dolores de cabeza.11. Ayuda a proteger el cuerpo del cáncer.
Varios estudios han demostrado que los compuestos del clavo pueden ayudar a proteger al cuerpo de las células cancerosas. Se ha demostrado que el eugenol en el clavo tiene propiedades anticancerígenas. Un estudio de probeta mostró que el eugenol promovía eficazmente la muerte celular en las células del cáncer de cuello uterino. No solo eso, otro estudio de probeta también encontró que el extracto de clavo puede ayudar a detener el crecimiento del tumor, así como a aumentar la muerte celular en las células cancerosas. Sin embargo, tenga en cuenta que grandes cantidades de eugenol pueden ser tóxicas. [[Artículo relacionado]]Nutrientes contenidos en el clavo
Además de los diversos beneficios mencionados anteriormente, también se cree que el clavo de olor ayuda a prevenir la eyaculación precoz. Aunque son de tamaño pequeño, los clavos contienen vitaminas, minerales y fibra que son importantes para el cuerpo. Los nutrientes contenidos en una cucharadita o aproximadamente 2 gramos de clavo contienen 21 calorías de energía.- 1 gramo de carbohidratos
- 1 gramo de fibra
- 30% de requerimiento diario de manganeso
- 3% de requerimiento diario de vitamina C
- 4% de requerimiento diario de vitamina K
- 0,13 gramos de proteína
- 0,27 gramos de grasa.
