Consejos después de vomitar, ¿qué hacer?

El vómito es la forma en que el cuerpo elimina las sustancias nocivas de los intestinos. El vómito es un síntoma subyacente y hay muchas causas posibles. En algunos casos, los vómitos se resuelven sin tratamiento médico. Pero también hay vómitos que indican una condición médica grave. Entonces, ¿cuáles son los consejos después de vomitar para que la digestión, la garganta y la boca vuelvan a aliviarse?

Consejos después de vomitar

El vómito, por supuesto, deja un mal sabor de boca. Lo primero que puede hacer es enjuagarse la boca con agua para eliminar cualquier residuo de comida que pueda quedar en la boca cuando vomita. Después de eso, hay varios pasos que puede seguir para ayudarlo a sentirse mejor, a saber:
  • Mantente hidratado . Si tiene dificultad para beber y continúa vomitando, es mejor beber pequeñas cantidades de agua para evitar la deshidratación.
  • Comer alimentos con un sabor suave . Después de vomitar y experimentar náuseas, debe seguir comiendo alimentos blandos que sean fáciles de digerir. Puedes comer tostadas, arroz, puré de papas y plátanos. Elija alimentos que tengan un sabor suave para no provocar náuseas.
  • Evite los alimentos que pueden provocar náuseas y vómitos. . Algunos ejemplos de alimentos que se deben evitar incluyen: alimentos grasos o aceitosos, alimentos picantes, alimentos dulces.
  • Evita los olores fuertes . Los olores fuertes pueden provocar náuseas y vómitos, así que trate de evitar los olores penetrantes que le pican la nariz. Algunas personas se sienten cómodas inhalando el aroma del aceite de eucalipto después de vomitar. Pero si eres de los que no le gusta el olor, no necesitas aplicar aceite de eucalipto u otros aceites que tengan un olor fuerte.
  • Coma porciones pequeñas pero a menudo . En lugar de comer tres comidas abundantes, es mejor comer comidas pequeñas pero frecuentes para que la comida sea más fácil de digerir.

Causas de los vómitos

Muchas de las causas de los vómitos en realidad no son motivo de preocupación, como comer y beber demasiado y consumir alcohol. El vómito en sí no es una enfermedad, el vómito es un síntoma de otra afección médica. Algunas de estas condiciones incluyen:
  • Comida envenenada
  • Indigestión
  • Infecciones asociadas con bacterias y virus.
  • Mareo por movimiento ocinetosis
  • Náuseas matutinas porque embarazada
  • Dolor de cabeza
  • Consumo de drogas
  • Anestesia
  • Quimioterapia
  • enfermedad de Crohn

¿Es peligroso vomitar?

Por lo general, los vómitos son inofensivos, pero pueden ser un signo de una enfermedad más grave. Algunos ejemplos de afecciones graves que pueden causar náuseas y vómitos son conmoción cerebral, meningitis (infección del revestimiento del cerebro), obstrucción intestinal, apendicitis y tumores cerebrales. Además, la deshidratación también puede provocar vómitos. Los adultos tienen un riesgo menor de deshidratarse porque generalmente pueden detectar los síntomas. Por ejemplo, aumento de la sed y labios secos. Sin embargo, los niños pequeños corren un mayor riesgo de deshidratarse, especialmente si tienen diarrea. Esto se debe a que los niños pequeños a menudo no pueden comunicar los síntomas de la deshidratación. Si los padres ven niños pequeños con signos: boca y labios secos, ojos hundidos y aumento de la frecuencia respiratoria y del pulso, significa que están deshidratados. Mientras que en los bebés, las características de la deshidratación en forma de una disminución en la frecuencia de la micción y una fontanela hundida. Los vómitos repetidos en mujeres embarazadas también pueden causar una afección grave llamada hiperemesis gravídica, que es una afección de desequilibrio de líquidos y minerales que puede dañar al bebé. En casos raros, los vómitos excesivos también pueden desgarrar el revestimiento del esófago, lo que se conoce como desgarro de Mallory-Weiss. Si el esófago se rompe, esto se llama síndrome de Boerhaave y es una emergencia médica.

¿Cuándo debe llamar al médico?

A veces, los vómitos pueden indicar un problema de salud subyacente grave. Llame a su médico de inmediato si está vomitando acompañado de alguna de las siguientes condiciones:
  • Vómitos intensos o frecuentes que duran de 1 a 2 días.
  • Incapacidad para retener líquidos
  • Muestra signos de deshidratación grave, como frecuencia cardíaca rápida, ojos hundidos, confusión o disminución o ausencia de micción
  • Pérdida de peso repentina e inexplicable
  • Vómitos de bilis verde, que indica un bloqueo en los intestinos.
También debe buscar atención médica de emergencia de inmediato si experimenta cualquiera de las siguientes condiciones:
  • Dolor abdominal repentino y severo
  • Dolor de pecho
  • Dolor de cabeza severo como nunca antes
  • Fiebre y rigidez en el cuello
  • Vómitos con sangre o una sustancia que se asemeja a los posos de café.
  • Posibilidad de ingerir veneno u otras sustancias tóxicas.
Para discutir más sobre consejos después de vomitar, pregúntele al médico directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.

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