Los beneficios del té de rosella no se pueden subestimar, ¿algo?
¿Estás cansado de beber el mismo té tradicional, como el té verde, el té negro o el oolong? Es hora de que pruebes un té que cuando se prepara es de color rojo intenso, es decir, té hecho con flores de rosella. Rosella (Hibisco sabdariffa) es una especie de arbusto perteneciente a la familia Malvaceae. Esta planta se origina en África, pero ahora se cultiva ampliamente en regiones tropicales y subtropicales, como India y el sudeste asiático, incluida Indonesia. Muchas partes de esta planta roselle se utilizan para hacer diversas preparaciones alimenticias, pero la parte más popular de la rosella utilizada es la flor. Además de hacer que el color de la comida o bebida sea de un rojo tan brillante, ¿hay algún beneficio de las flores de rosella para la salud?
Contenido de flor de rosella
Muchas flores de rosella se procesan en té que, naturalmente, no contiene calorías ni cafeína, como el té tradicional en general. Se cree que el color rojo de las flores de rosella se obtiene del contenido de antocianinas (compuestos derivados de polifenoles) que se encuentran en plantas de colores llamativos. Además del contenido anterior, los beneficios de no rosella también se deben a las vitaminas y minerales que contiene. En 57 gramos de flores de rosella hay 123 mg de calcio, 0,84 mg de hierro, 6,8 mg de vitamina C, 29 mg de magnesio, 6,45 g de carbohidratos, 21 mg de fósforo, 119 mg de potasio, 0,016 mg de vitamina B2, y una pequeña cantidad de vitamina B2. A.Beneficios del té de rosella para la salud
Como se explicó anteriormente, las flores de rosella generalmente se procesan en té. Los importantes ingredientes de esta flor hacen que el té de rosella tenga muchos beneficios para la salud humana, entre ellos:Prevenir los radicales libres
Prevenir el cáncer
Bajar la presión arterial
Estabilizar el colesterol
Corazón saludable