9 maneras de aceptar su falta de uno mismo, comience con cosas simples
Sin darse cuenta, una persona a menudo puede olvidarse de agradecerse a sí misma. En cambio, la falta de uno mismo que domina la mente y, a veces, tiene un impacto en la confianza en uno mismo y otros aspectos mentales. De hecho, usted debe ser quien pueda dar el mayor aprecio antes de esperar lo mismo de los demás. Es común cuando una persona tiende a enfocarse en cosas negativas y necesita ser mejorada por él. El cerebro utiliza diferentes partes para clasificar la información positiva y negativa. Las emociones negativas generalmente requieren un pensamiento más profundo para que la información se digiera más a fondo. 
Todos los días, esté agradecido por las cosas que sucedieron o que aún se pueden sentir. Esto no tiene por qué ser excesivo y extraordinario, solo necesita cosas simples como poder despertar respirando aire fresco o simplemente tener la oportunidad de vivir el día nuevamente. Todos los días, intente anotar 3 cosas por las que está más agradecido. Esto se puede hacer por la mañana o por la noche al final del día. Escribir este diario será una manera maravillosa de apreciar y aceptar sus defectos.
Cómo aceptar tus propias deficiencias
Por supuesto, existe un límite entre aceptar las propias deficiencias y estar demasiado orgulloso de las ventajas que pueden caracterizar a las personas con trastorno narcisista. De hecho, cuando una persona puede aceptar sus propias deficiencias, se sentirá más segura y tendrá un impacto positivo en muchos aspectos de la vida. Entonces, ¿cómo acepta sus debilidades?1. Enfréntate a tu miedo
Todos tienen sus propios miedos, a veces quedan atrapados en determinadas condiciones. De hecho, el paso para aceptar las propias deficiencias se puede iniciar comenzando a enfrentar el miedo. Intente anotar cualquier cosa que le dé miedo. Lentamente, acéptelo y comprenda por qué ya no da tanto miedo.2. Sea positivo
Trate de rodearse de afirmaciones positivas para que puedan proporcionar motivación. De esta forma, siempre que surgen sentimientos de duda o falta de confianza, la distracción se convierte en algo positivo. Al principio, esto puede parecer pesado, pero una vez que se acostumbre, será divertido.3. Meditación
Hacer meditación es una muy buena forma de aceptar los defectos de uno. Cuando la vida se sienta estresante y todo se apresura, presione el botón de pausa por un momento haciendo meditación. La meditación se puede hacer con la duración a voluntad. Cuanto mayor sea la duración, más ayudará a la mente a relajarse y volver al equilibrio.4. Escúchate a ti mismo
Volverse consciente de o realmente escucharte a ti mismo de todo corazón es importante para aceptar tus defectos. Pregúntese qué necesita a su manera. Algunos lo hacen mientras caminan tranquilamente, miran el paisaje u otras cosas.5. Comparte con otros
Una forma de sentirse feliz es ayuda a otros. Viceversa, no dude en compartir historias o quejas con otros cuando sienta la necesidad. Es normal sentirse triste o confundido. Cuando llegue, no dude en buscar ayuda.6. Agradecido
Todos los días, esté agradecido por las cosas que sucedieron o que aún se pueden sentir. Esto no tiene por qué ser excesivo y extraordinario, solo necesita cosas simples como poder despertar respirando aire fresco o simplemente tener la oportunidad de vivir el día nuevamente. Todos los días, intente anotar 3 cosas por las que está más agradecido. Esto se puede hacer por la mañana o por la noche al final del día. Escribir este diario será una manera maravillosa de apreciar y aceptar sus defectos. 
