Esta es la etapa del desarrollo del cerebro infantil para adultos

El cerebro es un órgano que consta de una gran masa de tejido nervioso que está protegido dentro de los huesos del cráneo. Como centro nervioso, el cerebro juega un papel importante en todos los sistemas principales del cuerpo humano. El desarrollo del cerebro humano tiene lugar desde la infancia hasta la edad adulta. El comienzo de este desarrollo comienza incluso en la tercera semana de gestación al distinguir las células progenitoras neurales.

Etapas del desarrollo del cerebro infantil

La siguiente es una explicación completa de las etapas del desarrollo del cerebro infantil desde el útero hasta la edad adulta.

Desarrollo del cerebro en el útero

Durante el embarazo, el cuerpo estará ocupado con el desarrollo del cerebro como una provisión para prepararse para la vida después del nacimiento. Como se describió anteriormente, el desarrollo del cerebro comienza en la tercera semana de gestación, que se caracteriza por la diferenciación de las células progenitoras neurales. Después de eso, la siguiente fase importante en el desarrollo del cerebro es la formación de la primera estructura neuronal permanente, el tubo neural. Luego, a esta etapa le sigue la producción de miles de millones de neuronas en el cerebro, la mayoría de las cuales se producen a mitad del embarazo, que luego migrarán a otras partes del sistema nervioso.

Desarrollo cerebral en recién nacidos

Cuando nacen los bebés, sus cerebros son solo alrededor del 60 por ciento del tamaño de sus cerebros adultos. El tamaño del cerebro de un bebé se triplicará aproximadamente en los primeros tres meses después del nacimiento. Al nacer, la única mielina, una sustancia grasa que aísla los axones del cerebro para ayudar a que las señales se muevan más rápido, se encuentra cerca de la médula espinal. Esta área del cerebro es responsable de funciones básicas, como comer, respirar y controlar la frecuencia cardíaca.

El desarrollo del cerebro de los niños a la edad de tres años.

En este momento, el cerebro del niño ha alcanzado aproximadamente el 80 por ciento del tamaño de los adultos en términos de volumen y células cerebrales. En esta etapa, el cerebro de un bebé de tres años tiene un 200 por ciento más de sinapsis (puntos de encuentro entre los terminales de los axones y otras neuronas) que los adultos. En el desarrollo frecuente, estas sinapsis serán podadas lentamente por el cerebro. Esta poda no afecta la función cerebral en general.

El desarrollo del cerebro de los niños antes de los cinco años

Hacia la edad de cinco años es un período importante del desarrollo del cerebro. Todas las experiencias que ocurren en los niños a esta edad pueden ayudar directamente a la formación de sinapsis. A esta edad, todo lo que le ocurra a los niños estará muy apegado, incluidos sucesos traumáticos o lesiones psicológicas. Aun así, por otro lado, este período también es el momento adecuado para el proceso de curación de la experiencia traumática.

El desarrollo del cerebro en la adolescencia

El peso y el tamaño del cerebro de un adolescente ya se parecen al de un adulto, aunque aún no está completamente desarrollado. A esta edad, el cuerpo produce mielina desde la parte posterior del cerebro hacia el frente. La última área llena de mielina es el lóbulo frontal, que juega un papel importante en la toma de decisiones, la empatía y el control de los impulsos.

Mantener el cerebro de los niños sano

Para mantener un cerebro sano y apoyar su desarrollo, es importante que proporciones una dieta nutritiva. Los siguientes son algunos alimentos que puede darle a su pequeño para apoyar el crecimiento del cerebro.

1. Pescado graso

El pescado graso es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 para el desarrollo y la salud del cerebro de los niños. La razón es que los omega-3 pueden ayudar a mejorar la estructura de las células cerebrales llamadas neuronas. Además, los estudios muestran que el consumo de omega-3 puede ayudar en el proceso de mejorar las habilidades de pensamiento. Algunos pescados ricos en omega-3 son la caballa, el atún, el salmón y las sardinas.

2. Frutas

Las frutas ricas en vitamina C pueden ayudar a nutrir el cerebro. Además de poder aumentar el enfoque y la concentración, esta vitamina también es capaz de combatir los radicales libres en el cuerpo. Algunos ejemplos de frutas con alto contenido de vitamina C, incluidos los cítricos (naranjas y limones), kiwi, tomates. a los arándanos.

3 huevos

Además de ser ricos en proteínas, los huevos también contienen varios tipos de vitaminas B, como las vitaminas B6, B12 y ácido fólico, que son buenas para la salud del cerebro. La investigación muestra que comer alimentos que contienen vitamina B puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo y prevenir el encogimiento del cerebro. Esas son las etapas del desarrollo del cerebro infantil y cómo mantener su salud que necesita saber. Conocer estas etapas puede ayudarlo a apoyar y apoyar el desarrollo del cerebro de su hijo, por ejemplo, mediante la estimulación y proporcionando una buena alimentación para el cerebro.