Conocido por eliminar la ansiedad, ¿cuáles son los riesgos y beneficios de Kava Kava?
Si el país de las cortinas de bambú tiene té verde que puede relajar la mente, la gente de las islas del Pacífico Sur tiene kava kava. Esta es una bebida parecida a un té de hierbas popular, en parte debido a los beneficios de la kava kava, que puede aliviar la ansiedad y relajar la mente. Para los isleños del Pacífico, la kava es una bebida imprescindible en eventos importantes como las ceremonias. Esta tradición existe desde hace cientos de años. Pero además de los beneficios de la kava kava, tenga en cuenta los efectos secundarios que se cree que tienen un impacto negativo en el hígado. [[Artículo relacionado]]
Beneficios de la kava kava
Plantas con nombres científicos Piper methysticum Tiene hojas en forma de corazón con tallos leñosos. Para procesarlo en una bebida, las raíces se trituran para formar una pasta. Algunos de los beneficios de la kava kava para el cuerpo incluyen:1. Alivie la ansiedad excesiva
Kava contiene kavalactonas que se sospecha fuertemente que tienen un efecto sobre los neurotransmisores en el cerebro. Un tipo de neurotransmisor es el ácido gamma-aminobutírico (GABA) que puede reducir la ansiedad. La investigación sobre los beneficios de la kava kava a este respecto se llevó a cabo en 1997. De manera significativa, la kava puede reducir la ansiedad de los participantes involucrados en el estudio. Además, no hay una reacción de dependencia como es común con otros sedantes.2. Mejora la calidad del sueño
Hay muchas formas de lidiar con el insomnio que hace una persona. Los residentes del Pacífico Sur creen que uno de los beneficios de la kava kava es que calma y mejora el sueño. Especialmente, para aquellos que experimentan estrés o insomnio. Los investigadores también sospechan que esto está relacionado con el rendimiento de las kavalactonas, que pueden aliviar la ansiedad excesiva. Cuando la ansiedad desaparece, una buena noche de sueño no es solo una ilusión.¿Hay efectos secundarios de la kava kava?
Hasta ahora, el consumo de kava kava todavía se considera controvertido. Hay varios informes de efectos secundarios después de consumir kava, tanto a corto como a largo plazo. Algunos efectos secundarios que pueden ocurrir a corto plazo incluyen dolor de cabeza, entumecimiento de la boca, fiebre, sarpullido y visión borrosa. Además, los efectos a largo plazo de la kava kava son:Daño hepático
Interrumpir la coagulación de la sangre
Sistema nervioso
problemas de la piel