5 consejos de cuidado perineal para prevenir infecciones

Cuidar a un recién nacido es una tarea exigente. Además, todavía tienes que cuidarte después del parto, uno de los cuales es cuidar el perineo si das a luz por vía vaginal, también conocido como parto normal. El perineo es la delgada pieza de carne que se encuentra entre la vagina y el ano. El revestimiento que contiene estos nervios puede romperse cuando empuja para dar a luz al bebé en un proceso de parto normal. Aun así, no debe preocuparse porque 9 de cada 10 mujeres que dan a luz por vía vaginal experimentan un perineo desgarrado. Sin embargo, el grado de desgarro del perineo puede ser diferente para cada mujer, por lo que el cuidado perineal que se debe realizar también es diferente. [[Artículo relacionado]]

Causas del desgarro perineal

El grado de desgarro del perineo está influenciado por muchos factores, por ejemplo:
  • Acabas de dar a luz por primera vez
  • ¿Ha tenido un perineo desgarrado antes?
  • Estás presionando demasiado o demasiado tiempo de lo que deberías
  • Su bebé tiene un peso muy elevado al nacer, que supera los 4 kg.
  • El hombro de su bebé está atascado en el canal del parto, también conocido como distocia del hombro.
  • Los bebés nacen con la ayuda de ciertas herramientas, como fórceps.
  • Dar a luz al bebé en posición de nalgas.
El desgarro del perineo en sí se divide en cuatro niveles según la gravedad. La primera etapa se caracteriza por un ligero desgarro por lo que no es necesaria ninguna acción porque puede curarse por sí solo con un buen tratamiento. En segundo grado, la herida perineal debe penetrar el músculo por lo que debe tratarse mediante suturas. El tercer y cuarto grado es un desgarro en el perineo para penetrar el tejido o incluso hasta la zona anal por lo que debe tratarse mediante una cirugía menor. Lea también:Puntadas de parto normales dolorosas, ¿son peligrosas?

¿Cuál es la forma de cuidado perineal?

Después de que el médico realice acciones en el perineo de acuerdo con la gravedad del desgarro, debe proceder con el cuidado perineal. Este tratamiento se realiza para brindar una sensación de comodidad y al mismo tiempo evitar las infecciones que pueden ocurrir en el área femenina posparto. Cómo tratar las heridas perineales en cuestión son:

1. Mantener la limpieza de la zona perineal.

Aún así, se recomienda que se duche dos veces al día para mantener limpios el cuerpo y el área perineal. Si los puntos le duelen al orinar, puede lavarlos con agua tibia, pero no los sumerja en agua caliente por temor a causar un sangrado más severo. También asegúrese de que el área perineal no esté húmeda aunque esté en el período de posparto. Puede usar toallas sanitarias, pero evite usar tampones, ya que pueden causar infecciones vaginales.

2. Beba mucha agua blanco y come mucha fibra

Este tratamiento perineal minimizará la aparición de estreñimiento que luego tira de las marcas de sutura en el área perineal, causando dolor. Comer alimentos fibrosos (incluidas frutas y verduras) y aumentar el consumo de agua también evitará el estreñimiento que a menudo ocurre en las madres después del parto. No se recomienda tomar medicamentos o suplementos sin consultar primero con su médico. Los medicamentos o suplementos en cuestión incluyen hierbas y medicinas tradicionales.

3. Toma analgésicos

No es raro que los desgarros perineales causen dolor. Para eso, puede tomar analgésicos, como paracetamol (acetaminofeno), ibuprofeno o medicamentos recetados por un médico.

4. Posponer el sexo

A las mujeres que acaban de dar a luz no se les aconseja tener relaciones sexuales durante el puerperio. Sin embargo, su médico le aconsejará que lo posponga hasta que se complete el cuidado perineal, que es al menos cuatro semanas después del parto.

5. No realizar actividades extenuantes

Durante el proceso de curación, evite levantar objetos pesados ​​o hacer esfuerzos durante unos días después de suturar la herida. También puede hacer ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos y acelerar el proceso de curación de los puntos después del parto. La finalización del cuidado perineal en las madres posparto está marcada por el área perineal que ya no duele. Puede confirmarlo mediante un examen posparto en su partera u obstetra que la atienda. La duración del cuidado perineal en sí dependerá del estilo de vida saludable que lleve, especialmente la forma en que mantiene la limpieza, los movimientos y los alimentos nutritivos que consume. El cuidado perineal inadecuado provocará una infección.

¿Cuánto tiempo tardan en cicatrizar las suturas perineales?

En general, los puntos de sutura después de un parto vaginal son un procedimiento seguro y la herida puede sanar en unos pocos días. Sin embargo, el tiempo de recuperación de las suturas perineales depende del grado de desgarro. Según el centro para bebés, en segundo grado, los puntos tardan de dos a tres semanas en sanar. Los puntos se mezclarán con la carne y desaparecerán por sí solos dentro de este tiempo. Mientras tanto, si tiene un desgarro de tercer o cuarto grado, el tiempo de curación será más largo. Es posible que experimente dolor e incomodidad durante un mes o más, especialmente si tuvo una episiotomía. Lea también: Atención posparto para acelerar la curación

¿Cuándo llamar al médico?

Normalmente, la herida perineal se curará después de seis semanas después del parto. Sin embargo, puede consultar a un médico si encuentra los siguientes signos:
  • Los puntos de sutura en la herida perineal son muy dolorosos o tienen un olor fétido que puede indicar una infección.
  • Fiebre superior a 38 grados Celsius, especialmente dentro de las 24 horas posteriores al parto.
  • Tiene acidez estomacal, ganas de defecar que no puede sostener.
  • Hay un dolor como escozor al orinar.
  • Dolor abdominal que penetra en la zona perineal.
  • Puerperal con sangrado profuso o coágulos.
Cualesquiera que sean sus quejas durante el tratamiento de las heridas perineales, consulte a un médico. Incluso si hay preocupaciones sobre las relaciones sexuales posparto que puedan estar en su mente. Si desea consultar directamente, puedechat médico en la aplicación de salud familiar SehatQ.

Descarga la aplicación ahora en Google Play y Apple Store.