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El hígado es el órgano más grande del cuerpo humano. Su función es eliminar los desechos y regular la circulación de hormonas. Cuando se altera esta función, existe un programa para limpiarla desintoxicando el hígado. Sin embargo, este método no es muy eficaz. Además, no hay evidencia científica que demuestre que los programas o suplementos de desintoxicación puedan reparar el daño hepático. De hecho, este tipo de desintoxicación del hígado puede ser perjudicial para sus órganos.

¿Es seguro hacer una desintoxicación del hígado?

Al igual que la mayoría de las otras desintoxicaciones, la desintoxicación del hígado requiere que siga varios pasos específicos, como:

• Tomar suplementos para deshacerse de las toxinas.
• Consumir alimentos que son buenos para el hígado.
• Evita ciertos tipos de alimentos.
• Vive el ayuno consumiendo solo jugo

De hecho, este tipo de desintoxicación del hígado puede ser perjudicial para el hígado. No se sabe con certeza qué dosis de suplementos herbales se consumen ni cuántas. Podría ser, consumirlo a largo plazo en realidad altera la función normal del hígado para filtrar las toxinas. No menos importante, en realidad el hígado es un órgano que se puede limpiar solo. Incluso cuando se encuentra en una condición poco saludable, es necesario que haya una intervención médica acompañada de cambios en el estilo de vida. No con una desintoxicación aleatoria. [[Artículo relacionado]]

El riesgo de hacer una desintoxicación del hígado.

Estos son algunos de los riesgos para la salud de realizar una desintoxicación del hígado:

1. Nutrición desequilibrada

Generalmente, la desintoxicación del hígado requiere que una persona consuma y evite ciertos tipos de alimentos / bebidas. Esto significa que no se satisfacen las necesidades nutricionales. A largo plazo, es muy probable que esto provoque desnutrición. Este riesgo es mucho mayor para los niños, las mujeres embarazadas y las personas con diabetes u otras afecciones médicas.

2. Enema

Un enema es un procedimiento para introducir líquido en los intestinos a través del ano. Si se hace sin cuidado, los enemas pueden poner en peligro la vida. Además, enjuagar el recto y los intestinos puede interferir con la capacidad natural del cuerpo para absorber nutrientes y líquidos. Como resultado, habrá un desequilibrio de electrolitos.

3. No sustituye al tratamiento médico.

Igualmente importante, subrayar que el método de desintoxicación del hígado no sustituye a ningún tratamiento médico. Pero cuando estas dos cosas se invierten, los problemas médicos graves pueden quedar sin resolver.

4. No es una forma de perder peso

También existe la creencia popular de que una desintoxicación del hígado puede ayudarlo a perder peso. Principalmente, después de que una persona consume una gran cantidad de alimentos o bebidas alcohólicas no saludables. De hecho, no hay datos científicos que apoyen esta teoría. De hecho, es muy probable que tomar ciertos suplementos que pretenden limpiar el hígado y perder peso ponga en riesgo el hígado.

Cómo mantener de forma segura la salud del hígado

La buena noticia es que hay varias formas de prevenir el daño hepático u otras enfermedades hepáticas. Algunos de ellos son:

• No bebas demasiado alcohol

Si no puede detenerse por completo, al menos no beba demasiado alcohol. La regla general es que los hombres no tomen más de 3 bebidas al día, mientras que las mujeres tomen 2 bebidas. Pero, por supuesto, esto puede ser diferente dependiendo de muchos factores, como la edad, la condición médica y el tipo de bebida alcohólica consumida.

• Mantener el peso corporal ideal

En la medida de lo posible, mantenga su índice de masa corporal en el rango normal (18-25) ajustando su dieta y haciendo mucho ejercicio. Este método puede ayudar a prevenir la aparición de la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

• Evite las drogas innecesarias

Nunca tome medicamentos más allá de la dosis recomendada, especialmente tipos de medicamentos como el acetaminofén. El uso indebido de este medicamento puede dañar el hígado, especialmente cuando se mezcla con alcohol.

• Evite los desencadenantes

Las cosas que pueden desencadenar una enfermedad hepática son las prácticas sexuales libres de exposición a pesticidas u otras sustancias químicas nocivas. Por lo tanto, aplique medidas para prevenirlo, como usar anticonceptivos durante las relaciones sexuales o asegurarse de que el ambiente circundante esté adecuadamente ventilado. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Es importante entender muy bien que la desintoxicación del hígado no es la solución cuando uno quiere deshacerse de las toxinas del cuerpo. Incluso las afirmaciones de que este método puede ser saludable son infundadas. Por el contrario, la salud del hígado está amenazada. Entonces, básicamente, lo que debe hacerse es mantener su estilo de vida bajo control. Ama el hígado para que su función se mantenga y evita enfermedades. Los comportamientos arriesgados que deben evitarse son consumir drogas ilegales, compartir equipo personal, como cepillos de dientes, para tener relaciones sexuales gratis. Cuando haya afirmaciones de que ciertos suplementos pueden limpiar el hígado, no los ingiera crudos. Podría ser que la exposición a largo plazo en realidad tenga el efecto contrario. Para más información sobre la salud del hígado y los métodos de desintoxicación del hígado, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.