Retener los sentimientos para evitar conflictos, esto es malo para la salud
Todo ser humano tiene sentimientos. Sin embargo, algunas personas a veces optan por reprimir sus sentimientos por alguna razón. Si eres una de esas personas que tiene este hábito, intenta eliminarlo a partir de ahora. Aferrarse a los sentimientos no solo tiene un impacto negativo en la salud mental, sino también en la física. Si no se elimina de inmediato, este mal hábito tiene el potencial de aumentar el riesgo de muerte prematura.
¿Qué hace que una persona albergue sentimientos?
Varios factores pueden hacer que una persona albergue sentimientos. Varios factores influyen, entre ellos:No quiero parecer débil a los ojos de los demás.
No quiero ser lastimado o lastimar a otros.
Falta de confianza en uno mismo
El impacto de albergar sentimientos en la salud física y mental
Aferrarse a los sentimientos puede tener un impacto negativo en muchos aspectos de su vida. Si se hace de forma continua, este hábito puede afectar las relaciones, las condiciones físicas y mentales. Los siguientes son algunos de los posibles efectos de albergar sentimientos con demasiada frecuencia:Interrupción de las relaciones con otras personas.
Desencadenar dolor de corazón
Aumenta el riesgo de muerte prematura.