Beneficios potenciales del acetato de alfa tocoferol y sus efectos secundarios que deben tenerse en cuenta

El acetato de alfa tocoferol es un tipo de vitamina E que es una clase de compuestos químicos orgánicos de tocoferol. Este compuesto es un antioxidante soluble en grasa y es un tocoferol natural con las propiedades antioxidantes más fuertes. Gracias a su naturaleza soluble en grasa, se cree que este tipo de vitamina E puede detener la producción de radicales libres que se forman cuando el cuerpo descompone la grasa en energía.

Productos que contienen acetato de alfa tocoferol

El acetato de alfa tocoferol se puede encontrar en una variedad de productos que solemos encontrar todos los días, como:
  • Cosméticos y diversos productos para el cuidado de la piel. Las propiedades antioxidantes de la vitamina E pueden ayudar a prevenir el daño de la piel causado por los radicales libres que provienen de la exposición a los rayos UV.
  • Suplementos dietéticos de vitamina E. La vitamina E generalmente se encuentra en la mayoría de los suplementos multivitamínicos.
  • Hay muchos alimentos que contienen acetato de alfa tocoferol, incluidos vegetales de hojas verdes, aceites vegetales, semillas, nueces y frutas.
  • Los alimentos enriquecidos con vitamina E. El acetato de alfa tocoferol también se puede encontrar en alimentos complementados con vitamina E, como cereales, jugos de frutas, etc.

Beneficios potenciales para la salud del acetato de alfa tocoferol

La mayoría de las afirmaciones sobre los beneficios del acetato de alfa tocoferol para la salud no han sido respaldadas por evidencia científica convincente. El uso de este tipo de vitamina E generalmente debe combinarse con otras vitaminas y minerales para obtener sus beneficios. El acetato de alfa tocoferol puede tener beneficios potenciales relacionados con la salud de la vitamina E en general. Sin embargo, la investigación que utiliza este compuesto químico de forma específica todavía es muy limitada. Se sabe que los antioxidantes de la vitamina E protegen a las células del daño de los radicales libres. El acetato de alfa tocoferol funciona como un antioxidante para proteger las células y el ADN, así como para mejorar la salud celular. Un estudio en 2013 de Estudio de enfermedades oculares relacionadas con la edad mostró que la combinación de altas dosis de antioxidantes vitamina C, vitamina E y betacaroteno con zinc, mostró resultados positivos en el retraso del desarrollo de la degeneración macular. El acetato de alfa tocoferol también tiene el potencial de proporcionar beneficios para hidratar la piel. Además, este compuesto también se considera capaz de reducir la inflamación cutánea de la dermatitis atópica (eccema) en combinación con la vitamina D. [[artículos relacionados]]

Posibles efectos secundarios del acetato de alfa tocoferol

El ácido tocoferol acético es un compuesto químico natural que se considera relativamente seguro. Sin embargo, existen algunos efectos secundarios potenciales, especialmente si este compuesto se toma en exceso. La dosis recomendada para tomar vitamina E es de 15 miligramos (mg) o 22,4 unidades internacionales (UI). Los siguientes son algunos de los posibles efectos secundarios del uso excesivo de acetato de alfa tocoferol.

1. Envenenamiento

El consumo excesivo de vitamina E puede provocar intoxicación. Esta afección se debe a que la vitamina E es soluble en grasa, por lo que el cuerpo no puede eliminar las cantidades excesivas a través de la orina. Varios estudios incluso muestran un aumento de la mortalidad en personas que toman grandes dosis de vitamina E, especialmente aquellas que tienen diversos problemas de salud. Algunos de los síntomas de la intoxicación por vitamina E por el uso prolongado de más de 400 a 800 UI por día incluyen:
  • Sarpullido
  • Mareado
  • Dolor de cabeza
  • Sintiéndose débil
  • Visión borrosa
  • Tromboflebitis (inflamación de las venas debido a coágulos de sangre).

2. Aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y hemorragia.

El acetato de alfa tocoferol tiene propiedades anticoagulantes, por lo que se cree que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, que puede ser peligroso. Además, el consumo de acetato de alfa tocoferol también puede aumentar el riesgo de hemorragia.

3. Aumenta el riesgo de cáncer de próstata.

Un estudio de 2011 publicado en Revista de la Asociación Médica Estadounidense (JAMA) reveló que había un mayor riesgo de cáncer de próstata en los hombres que tomaban altas dosis de suplementos de vitamina E.

4. Desencadena reacciones alérgicas

El uso de productos para el cuidado de la piel que contienen acetato de alfa tocoferol también puede causar reacciones alérgicas en la piel. Esta condición puede causar varios síntomas, como enrojecimiento y sarpullido en el área expuesta de la piel.

5. Otros efectos secundarios

Además de los diversos riesgos de efectos secundarios mencionados anteriormente, el uso excesivo de acetato de alfa tocoferol también tiene el potencial de causar dolor en los senos, disfunción gonadal, dolor abdominal, aumento de la presión arterial y diarrea. Te recomendamos que consultes primero si quieres tomar vitamina E en forma de acetato de alfa tocoferol. En particular, si tiene una afección médica o está tomando ciertos medicamentos. Esto es importante para evitar posibles efectos secundarios de este compuesto. Si tiene preguntas sobre problemas de salud, puede preguntarle a su médico directamente en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.