cultureaftercomputation.com

La premenopausia generalmente ocurre en mujeres que tienen entre 40 y 50 años. Durante este tiempo, las mujeres no tendrán un período menstrual durante un año, o una menstruación que ha comenzado a ser menos suave, en comparación con el ciclo anterior. Por supuesto, la menopausia provoca muchos cambios en su cuerpo. ¿Cuáles son los cambios en cuestión? Aprenda 11 cosas importantes sobre la siguiente menopausia femenina.

1. ¿A qué edad tengo la menopausia?

La edad media de la menopausia es de 51 años. La mayoría de las mujeres dejarán de menstruar entre los 45 y los 55 años. La edad en la que una mujer comienza la menopausia a menudo está influenciada por la edad en que comienza la menstruación, cuando es adolescente. Cuanto más joven experimente la menstruación, aparecerán los primeros signos de la menopausia. Sin embargo, los malos hábitos o el estilo de vida, como fumar, pueden provocar una menopausia prematura.

2. ¿Cuál es la diferencia entre premenopausia y menopausia?

La premenopausia se refiere al período de tiempo justo antes de que comience la menopausia. Los síntomas incluyen mareos, sudoración, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual y dificultad para dormir. Después de que el ciclo menstrual se detiene durante 1 año, ingresa a la menopausia.

3. ¿Qué síntomas aparecen durante la menopausia?

Hasta el 75 por ciento de las mujeres experimentan Sofoco o sensación de calor y calor en todo el cuerpo. Además, aparecen otros síntomas como dolores musculares y articulares y cambios de humor.

4. ¿Cuáles son los signos de los sofocos?

Durante Sofoco, la temperatura corporal aumentará y se sentirá caliente. La piel a veces se vuelve rojiza o desarrolla manchas rojas. El aumento de temperatura produce sudoración, palpitaciones y mareos.

5. ¿Afecta la menopausia la salud ósea?

Los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia, lo que puede afectar la cantidad de calcio en los huesos. Esto provoca una disminución de la densidad ósea, conocida como osteoporosis.

6. ¿La enfermedad cardíaca está relacionada con la menopausia?

Otra condición asociada con la menopausia es la enfermedad cardíaca. Los niveles bajos de estrógeno hacen que los vasos sanguíneos del corazón sean inflexibles y afectan el flujo sanguíneo.

7. ¿Aumenté de peso durante la menopausia?

Los cambios en los niveles hormonales pueden provocar aumento de peso. Sin embargo, el envejecimiento también puede contribuir al aumento de peso. En lugar de preocuparse, es mejor mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y adoptar otros hábitos saludables para controlar su peso.

8. ¿Los síntomas de la menopausia serán los mismos para todas las mujeres?

Los síntomas de la menopausia variarán para cada mujer. Esto es causado por diferentes condiciones. Consulte a un médico si tiene dudas sobre la menopausia para reducir los síntomas que aparecen.

9. ¿Cuándo tendré la menopausia después de una histerectomía (extracción del útero)?

Después de someterse a una cirugía de histerectomía, las mujeres tendrán dificultades para saber el momento de la menopausia. A menos que experimentes Sofocos. Sin embargo, si no hay síntomas, un análisis de sangre puede determinar el nivel de estrógeno presente. Si disminuye, significa que está entrando en la menopausia. Los médicos también proporcionarán medicamentos para reducir el riesgo de osteoporosis como resultado de los síntomas de la menopausia.

10. ¿Es segura la terapia hormonal para reducir los síntomas de la menopausia?

Algunas terapias hormonales para suprimir los síntomas de la menopausia como la osteoporosis y Sofocos ha sido aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Sin embargo, hable con su médico antes de probar cualquier terapia hormonal.

11. ¿Existen opciones no hormonales para reducir los síntomas de la menopausia?

Además de la terapia hormonal, puede reducir los síntomas de la menopausia adoptando un estilo de vida saludable. Por ejemplo, mantener un peso corporal ideal, hacer ejercicio, regular una temperatura ambiente fresca, evitar ciertos alimentos, vestirse con un algodón que sea cómodo para la piel, etc. Esas son algunas cosas importantes que las mujeres deben saber sobre la menopausia. Espero que sea de utilidad.