Cómo desarrollar la autoconciencia y sus beneficios
Tengo conciencia de sí mismo o la autoconciencia es muy importante en la vida. Conciencia de sí mismo La autoconciencia es una conciencia para comprender la naturaleza, el comportamiento y los sentimientos de uno mismo. Esto puede generar un cambio positivo al hacerte más seguro, creativo y capaz de comunicarte con eficacia. Las personas que tienen conciencia de sí mismas también tienden a conocer sus propias fortalezas y debilidades, y pueden ver bien una oportunidad para que la oportunidad de éxito sea mayor.
Tipos conciencia de sí mismo
Los investigadores dicen que un área del cerebro llamada corteza cingulada anterior que se encuentra en lóbulo frontal juegan un papel importante en el desarrollo conciencia de sí mismo . Sin embargo, un estudio encontró que esta área del cerebro no es necesaria para desarrollar conciencia de sí mismo . Porque se alega que la autoconciencia surge de interacciones que se distribuyen entre redes cerebrales. La investigación muestra que conciencia de sí mismo comienza a aparecer aproximadamente al año de edad y progresa aún más a los 18 meses de edad. Sin embargo, el nivel de autoconciencia que tiene cada individuo puede ser diferente. Según la psicología, hay dos tipos: conciencia de sí mismo , es decir:1. Autoconciencia público
Conciencia de sí mismo La publicidad ocurre cuando una persona se da cuenta de cómo está frente a los demás. Esta conciencia surge generalmente en situaciones en las que usted es el centro de atención, por ejemplo, al dar una presentación. Al estar consciente de ser observado, notado o evaluado, a menudo una persona se comportará de una manera socialmente aceptable y deseable. Algunas veces, conciencia de sí mismo La publicidad excesiva también puede causar ansiedad que te deprima y te preocupe por lo que otras personas piensan de ti.2. Autoconciencia privado
Conciencia de sí mismo Privado ocurre cuando una persona es consciente de algún aspecto de sí misma, pero solo personalmente. Por ejemplo, conocerse a sí mismo en el espejo o sentir los latidos de su corazón cuando conoce a alguien que le agrada son tipos de conciencia. Personas con conciencia de sí mismo Las personas muy privadas tienden a ceñirse a sus valores personales porque son más conscientes de sus sentimientos y creencias. Sin embargo, exagerar también es más probable que aumente el estrés y la ansiedad. Por lo tanto, debe poder controlar conciencia de sí mismo lo que tienes no debería ser demasiado.Ventajas de tener conciencia de sí mismo
Los beneficios de la autoconciencia también son importantes en la vida, especialmente si tiene un trabajo fuera de casa y está en contacto directo con muchas personas. Esta actitud es necesaria para que todos los problemas y en cualquier condición puedan afrontarlos con la cabeza fría. Estas son las ventajas de tener conciencia de sí mismo:- Más seguro y menos inferior
- Capaz de comunicarse de manera efectiva
- No es fácil salir lastimado
- Mas creativo
- Abierto con todas las diferencias
- La carrera se vuelve más exitosa