8 beneficios de las orquídeas para la salud y la belleza
Desde tiempos inmemoriales, los beneficios de las orquídeas son muy conocidos. Las flores de las orquídeas son ampliamente utilizadas por los seres humanos como medicina para enriquecer el sabor de la cocina. Los chinos han utilizado las orquídeas en su medicina tradicional a base de hierbas. Esta flor incluso se considera que representa la fertilidad y es muy utilizada como complemento de platos, por ejemplo para platos de cabra o pollo, así como para dar sabor a sopas. Mientras que en la antigua Grecia, las orquídeas se usaban como ingredientes medicinales y funcionaban como afrodisíaco, una sustancia química que puede aumentar la excitación sexual de una persona. Sin embargo, lamentablemente todavía no hay investigaciones que puedan demostrar con certeza los beneficios de las orquídeas en la medicina. Incluso ahora, no hay suficiente información o investigación sobre la seguridad de su interacción con otros medicamentos. [[Artículo relacionado]]
¿Cuáles son los beneficios de las orquídeas para la salud?
Aunque todavía no hay investigaciones que puedan mostrar los beneficios de las orquídeas como medicina o alimento, todavía hay varios otros beneficios que puede obtener de las orquídeas. Los siguientes son algunos de los beneficios de las orquídeas como plantas interesantes para que las conozcas.1. Alivia el estrés
El primer beneficio de las orquídeas es aliviar el estrés. Las flores de orquídeas pueden ayudar a una persona a sentirse más tranquila y reducir el estrés. Para que pueda sentirse más relajado en casa, intente decorar su hogar con orquídeas. Debe saber que el estrés puede desencadenar un aumento en la hormona cortisol que puede tener un impacto en la salud de su cuerpo, como el sistema inmunológico, la digestión y el sistema reproductivo.2. Mejorar la calidad del aire
Las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno, además de los beneficios de las orquídeas. Por lo tanto, se cree que colocar orquídeas en la casa ayuda a mejorar la salud respiratoria.3. Mejora el enfoque
Según un estudio de la Universidad de Michigan, se cree que estar cerca de plantas ayuda a aumentar la productividad y la concentración de una persona. Por lo tanto, por supuesto, no hay nada de malo si coloca orquídeas alrededor del espacio de trabajo para aumentar el enfoque. Otros estudios también han encontrado que estar cerca de plantas puede ayudar a mejorar la concentración, la productividad y mejorar la memoria hasta en un 20 por ciento.4. Lucha contra los radicales libres
Los pétalos de las orquídeas contienen antioxidantes antocianinas que son buenos para la salud. Las antocianinas son pigmentos en las plantas que crean colores, como el rojo, el morado y el azul en las plantas. La investigación muestra que las antocianinas en las orquídeas son eficaces para proteger el daño de la piel debido a la exposición a los rayos UV. Este contenido juega un papel en la desactivación de moléculas reactivas que pueden dañar el tejido de la piel, como los radicales libres y especies de oxígeno reactivas (ROS). Los beneficios de la capacidad de las orquídeas para combatir los radicales libres también juegan un papel importante en la prevención de los signos del envejecimiento. El extracto de flor de orquídea puede funcionar como un antienvejecimiento natural que puede provocar que la respiración mitocondrial funcione mejor para mantener una piel sana. Además, se cree que los beneficios de las flores de las orquídeas a partir de otro contenido de antocianinas aumentan las enzimas de desintoxicación que ayudan a eliminar las toxinas y reducen el peróxido de lípidos (daño de las grasas) y el daño del ADN que pueden desencadenar el cáncer.5. Mantener la salud ocular
Las flores de las orquídeas contienen vitamina C y vitamina E en los pétalos y hojas de la flor. Citado de una investigación, la vitamina C tiene el potencial de reducir el riesgo de cataratas. Si bien el contenido de vitamina E puede proteger las células del ojo de los radicales libres que pueden dañar el tejido sano que contiene. Si se consume con otros alimentos saludables, estos dos ingredientes pueden nutrir los ojos y ralentizar la degeneración macular debido a la edad y la pérdida de la capacidad visual de los ojos.6. Bueno para el metabolismo corporal
Además de ser ricas en antioxidantes, las orquídeas también contienen zinc. Los beneficios de las plantas de orquídeas por su contenido de zinc es ayudar al sistema inmunológico y lanzar funciones metabólicas. Journal in the National Library of Medicine afirma que el zinc es necesario para la actividad de más de 300 enzimas en el cuerpo que ayudan al sistema metabólico, la digestión, la función nerviosa y otras funciones corporales.7. Ilumina la piel
El contenido de antocianinas en las orquídeas contiene otros compuestos químicos, a saber, flavonoides. Este contenido de flavonoides tiene un alto contenido de antioxidantes que pueden ayudar a combatir los radicales libres. El beneficio, el contenido de estos radicales libres puede desempeñar un papel en el mantenimiento de la piel sana y hacerla más brillante.8. Piel hidratante
No solo ilumina, las orquídeas también son eficaces para hidratar la piel. La flor de la orquídea contiene mucílago (moco) que puede mantener la hidratación de la piel. El mucílago funciona como humectante y emoliente que puede unir el contenido de agua en las células. Las antocianinas en las orquídeas también pueden aumentar la elasticidad de la piel al prevenir la degradación del colágeno. Lea también: Tipos de flores comestibles completos con declaraciones de propiedades saludablesCómo cultivar orquídeas
¿Interesado en obtener los beneficios de las flores de orquídeas anteriores? Puede cultivarlo usted mismo de las siguientes maneras.- Elija el tipo de orquídea que desee. Como principiante, puede elegir paphiopedilum, cattleya y phalaenopsis, ya que son las más fáciles de cultivar.
- Elija la mezcla de suelo adecuada. Las raíces de las orquídeas necesitan más aire y soporte para anclar las raíces. Puede utilizar una mezcla, como corteza, carbón, cáscara de coco o bolitas de poliestireno.
- Elige la maceta adecuada. Además, asegúrate de que la maceta que elijas tenga varios agujeros que permitan que el agua se escape.
- Planta la orquídea en una maceta. Después de sacar la orquídea de la maceta que recibió cuando la compró, asegúrese de cortar las raíces muertas.
