Similar a primera vista, pero estos son los diferentes beneficios del ginseng americano que el asiático

Generalmente, cuando la gente escucha la palabra "ginseng", la gente se referirá a la medicina tradicional de países asiáticos como Corea. De hecho, también existe el ginseng americano, que se dice que es útil para prevenir infecciones del tracto respiratorio. Se supone que la diferencia con el ginseng coreano radica en su efecto sobre la temperatura corporal. Sin embargo, no se han realizado más investigaciones relacionadas con la temperatura corporal y el metabolismo.

¿Qué es el ginseng americano?

Tiene un nombre latino Panax quinquefolius, El ginseng americano crece en la parte continental de América del Norte. Su popularidad es extraordinaria, incluso es declarada especie en peligro de extinción en varias ciudades de Estados Unidos. Desde la antigüedad, muchas personas han consumido esta planta a base de hierbas para aliviar el estrés, aumentar la inmunidad y prevenir infecciones. Principalmente, infecciones relacionadas con el tracto respiratorio. Aunque ambos nombres son ginseng, este tipo es diferente del ginseng coreano o Panax ginseng. Los beneficios que ofrece también son diferentes.

Beneficios del ginseng americano

Se sabe que esta planta es útil gracias al contenido de un químico llamado ginsenósido. Esta sustancia puede tener un impacto en los niveles de insulina en el cuerpo al tiempo que reduce los niveles de azúcar en sangre. Además, otro químico llamado polisacáridos También afecta al sistema inmunológico. Algunos de los otros beneficios del ginseng americano incluyen:

1.Haz que el cuerpo se ajuste

En una investigación preliminar, se encontró que el contenido de Panax quinquefolius puede hacer que el cuerpo encaje. Un estudio publicado en 2018 sugirió que el ginseng americano y los cultivados en Asia podrían ser una opción de tratamiento para pacientes con enfermedades crónicas. En ese estudio, se encontró que los pacientes ya no se sentían letárgicos después de consumir extracto de ginseng americano. Además, un estudio de 2010 mostró que los pacientes con cáncer que tomaron suplementos de ginseng americano durante 8 semanas se sintieron mejor. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para probar esto.

2. Bueno para la salud mental

No solo físicos, los suplementos que contienen ginseng americano pueden optimizar la memoria a corto plazo. Principalmente, cuando se trata de precisión y tiempo de respuesta de una persona. Estos son hallazgos publicados en Nutritional Neuroscience en 2019. Por supuesto, estos hallazgos son muy prometedores. Sin embargo, considerando que este es el primer estudio, se necesita más investigación para probar el vínculo.

3. Controle los niveles de azúcar en sangre

Para los diabéticos, es muy importante controlar los niveles de azúcar en sangre. Se dice que el ginseng americano tiene estos beneficios, tanto para la prevención como para el tratamiento. En un estudio de 2018, 39 pacientes diabéticos que consumían ginseng americano y fibra tenían niveles más bajos de azúcar en sangre. Esto se ve después del consumo durante 12 semanas. Una vez más, aunque estos hallazgos son prometedores, aún se necesitan más y más estudios para probarlo.

4. Superar la fiebre

También se dice que el ginseng puede tratar las infecciones del tracto respiratorio superior, como la gripe y la fiebre. No solo eso, esta planta a base de hierbas también se considera eficaz como medida preventiva. En la literatura publicada en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2011, se encontraron conclusiones similares. Un total de 5 ensayos en 747 sujetos mostraron que la fiebre disminuyó en un 25%. [[Artículo relacionado]]

¿Hay algún efecto secundario?

El consumo excesivo de ginseng americano puede provocar insomnio, dado que el tratamiento y prevención con plantas herbales no se ha determinado con una dosis definida, es necesario conocer qué efectos secundarios pueden surgir. Algunos de los efectos secundarios que deben anticiparse incluyen:
  • Insomnio
  • Ansiedad excesiva
  • Alta presión sanguínea
  • Dolor de cabeza
  • Hemorragia nasal
  • Sangrado vaginal
  • Mordaza
  • Diarrea
  • Presión arterial baja
Si bien aún se desconocen los efectos secundarios a largo plazo de esto. No menos importante, preste atención a cuáles son las posibles interacciones entre el ginseng y medicamentos como:
  • Warfarina: puede disminuir la efectividad del medicamento para causar coágulos de sangre.
  • Medicamentos antidepresivos: causan dolores de cabeza, insomnio, ansiedad y dificultad para descansar.
  • Medicamentos para reducir el azúcar en sangre: los niveles de azúcar en sangre pueden descender significativamente
  • Medicamentos estimulantes porque pueden aumentar los efectos secundarios no deseados.
Por esta razón, es importante asegurarse de que no haya interacciones medicamentosas no deseadas. Para las personas que desean tomar suplementos de ginseng pero están tomando medicamentos, asegúrese de consultar primero a un médico. No se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman ginseng americano. Se cree que el contenido de ginseng coreano, que es similar a este tipo de ginseng, desencadena defectos de nacimiento. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

También recuerde que la fila de beneficios anterior aún necesita más estudio e investigación para demostrar sus beneficios. Si está buscando tratamiento para un problema médico específico con ginseng americano, es mejor consultar primero a un profesional. Para discutir más a fondo por qué la medicina herbal no es un sustituto del tratamiento médico, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.