A menudo nos sentimos indecisos cuando se trata de subir fotos de selfies en las redes sociales. Miedo a ser considerado narcisista, miedo a ser feo a los ojos de la gente, miedo a que se considere que busca atención. No es de extrañar que muchas personas se tomen tantas selfies en sus teléfonos celulares y luego elijan la mejor y se vean más perfectas. Aunque parezca trivial, las selfies tienen varias ventajas, pero si se hacen en exceso también tienen un impacto negativo.
Beneficios de las selfies
Según el International Journal of Mental Health and Addiction, que llevó la investigación en India y el Reino Unido a varios grupos de estudiantes, encontró que los adolescentes a los que les gustan las selfies tienen varias razones, que incluyen:
- Aumenta la confianza en ti mismo
- Buscando atención
- Mejorar el estado de ánimo
- Guardar recuerdos
- Siga las tendencias de sus compañeros
- Sea socialmente competitivo
Los investigadores desarrollaron una escala para medir el gusto obsesivo de las personas por las selfies, también conocida como selfitis. Selfitis es un término acuñado para describir el hábito de tomarse fotos excesivas y publicarlas en las redes sociales, como Instagram, Facebook, Snapchat y otras. Hoy en día, la mayoría de las personas, ni siquiera las celebridades,
correo historias de vida, amistad, amor y su buen aspecto. Las personas con alta autoestima a menudo se sienten menos seguras e intentan aumentar su confianza en sí mismas de acuerdo con sus compañeros. Según los investigadores, una puntuación alta de selfitis puede indicarse como un riesgo de otras conductas adictivas. Otro beneficio de las selfies es mejorar el estado de ánimo y la calma. Según los psicólogos, las selfies tienen que ver con sustancias químicas del cerebro. Al tomar selfies y subirlas, alguien intenta estimular el cerebro de manera positiva. Las selfies también parecen dar la impresión de que la persona que las subió tiene una buena vida y quiere ser juzgada de esa manera por los demás.
El peligro de hacerse selfies si son demasiado
Según The Journal of Early Adolescence, los adolescentes que publican muchas selfies tienden a tener una mayor conciencia de sí mismos relacionada con la imagen corporal negativa. Los investigadores de la Universidad Northwestern también dicen que los adolescentes tienden a buscar la validez en términos de apariencia física. Estos adolescentes están haciendo cosas que no se hicieron en generaciones anteriores relacionadas con el rápido desarrollo de las redes sociales. Estos son algunos de los peligros de tomar selfies si se hace en exceso:
1. Mejorar la imagen negativa de uno mismo
Un informe de 2015 de Common Sense Media dijo que las adolescentes estaban más preocupadas por cómo se las percibía en línea. Alrededor del 35% se preocupa por ser etiquetado en fotos poco atractivas y el 27% se preocupa por cómo se ven en las fotos que suben ellos mismos. Mientras tanto, el 22% de los adolescentes admiten sentirse peor consigo mismos cuando se ignoran sus fotos. También se verán muy afectados cuando no obtengan la cantidad.
igual que y comentarios como esperan. Si un adolescente publica una selfie en las redes sociales, esto podría ser una señal de que tiene una imagen corporal negativa y puede necesitar el reconocimiento y la validación de los demás.
2. Demasiado centrado en el mundo exterior
Además de la adicción a las selfies, también surgen otras preocupaciones si los adolescentes experimentan selfies. Esto se debe a que tienen mucho contenido de referencia y están pensando en hacer el suyo propio a través de las redes sociales. Independientemente de las publicaciones que hagan, es posible que reflejen lo que han visto. Los adolescentes que experimentan esto ni siquiera se dan cuenta de que solo están siguiendo la corriente. Aquellos que experimentan selfitis también están muy enfocados en el mundo exterior y piensan en cómo los demás juzgan su apariencia. Los adolescentes adictos a las selfies suelen perder la conexión con ellos mismos y no se dan cuenta de que son auténticos.
3. Busque la validación del ciberespacio
Investigadores de la Universidad de Kentucky dicen que el uso de las redes sociales es una experiencia altamente individualizada. Los adolescentes son libres de ver y lo interpretan a su manera. Los adolescentes, especialmente las niñas, están tratando de adaptarse a las crecientes tendencias en las redes sociales para que su comportamiento sea aceptado. Pero los investigadores también encontraron que todos los adolescentes no usan las redes sociales de la misma manera. Se necesita el rol de los padres y el entorno para orientarlos para que el impacto de las redes sociales sea positivo.
4. Víctimas de delitos cibernéticos
Además de los peligros mencionados anteriormente, subir fotos de selfies también puede aumentar el riesgo de convertirse en víctima de un delito cibernético. Sus fotos de selfies pueden ser utilizadas por personas irresponsables, por ejemplo manipuladas para pornografía, utilizadas para hacer préstamos en línea o incluso utilizadas para casos de fraude. Evite subir fotos de selfies, especialmente aquellas que tengan una tarjeta de identificación, en sus redes sociales o en sitios que sean de origen desconocido. [[Artículo relacionado]]
Cómo limitar las selfies
La implementación de restricciones en el acceso a las redes sociales es una forma de superar la selfitis. Manténgase alejado de los teléfonos celulares durante un período de tiempo para no tener que mirar la vida de otras personas. No tienes que dejar de usar las redes sociales, solo diviértete y no dejes que gobiernen tu vida. La vida del mundo real es más realista de vivir que la vida del mundo virtual. Para hablar más sobre la adicción a las selfies o la selfitis, pregúntele al médico directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.
