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Aloe vera ( Aloe vera ) es una planta muy popular para la piel y la belleza. Quién lo hubiera pensado, el aloe vera también se puede procesar y vender en jugo, lo que resulta proporcionar varios beneficios para la salud. Consulte este artículo para conocer los beneficios del jugo de aloe vera.

Beneficios del jugo de aloe vera para la salud

Estos son los beneficios del jugo de aloe vera en los que quizás nunca hayas pensado:

1. Mantener la hidratación corporal

Uno de los principales beneficios del jugo de aloe vera es que previene y trata la deshidratación. Esta planta tiene un alto contenido de agua que la hace ideal para mantener la hidratación corporal y ayudar a desintoxicar o eliminar toxinas corporales. Puede probar los beneficios del jugo de aloe vera bebiéndolo después del ejercicio. Mantener el cuerpo hidratado después del entrenamiento es importante para eliminar la acumulación de ácido láctico.

2. Mantener la función hepática

La función óptima del hígado es muy importante para desintoxicar el cuerpo. El jugo de aloe vera es beneficioso para mantener la función hepática porque contiene agua y varios nutrientes. El aloe vera también es ideal para el hígado, ya que ayuda constantemente al cuerpo a mantenerse hidratado.

3. Piel sana

Se cree que los beneficios del jugo de aloe vera para hidratar el cuerpo tienen un efecto en la reducción del riesgo de acné. De hecho, el jugo de esta planta tiene el potencial de reducir el riesgo de psoriasis y dermatitis. Otra razón por la que el aloe vera es beneficioso para la piel es que tiene un alto contenido de antioxidantes, vitaminas y varios compuestos que ayudan a controlar el daño de la piel causado por los rayos UV.

4. Alivia la acidez de estómago

El jugo de aloe vera puede reducir las molestias causadas por la acidez estomacal También se cree que el jugo de aloe vera tiene propiedades para aliviar la acidez estomacal. La razón es que el contenido de este jugo puede controlar la secreción de ácido gástrico. También se informa que el efecto del aloe vera ayuda a tratar las úlceras gástricas y evita que se ensanchen.

5. Mantener la salud del tracto digestivo

El jugo de aloe vera contiene enzimas que intervienen en la descomposición del azúcar y la grasa, reducen la irritación del estómago y los intestinos y facilitan el proceso digestivo. Un sistema digestivo saludable también optimizará la digestión de los nutrientes de los alimentos. No solo eso, el jugo de aloe vera también tiene el potencial de ayudar a las personas con trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable y la colitis ulcerosa.

6. Superar el estreñimiento

Los beneficios del jugo de aloe vera que todavía están relacionados con la salud digestiva son la superación del estreñimiento o estreñimiento. Se dice que beber jugo de aloe vera aumenta el contenido de agua en los intestinos, lo que también estimula los movimientos peristálticos para "bajar" las heces. Con estos beneficios, puede intentar disfrutar del jugo de aloe vera si sufre de estreñimiento o tiene un estreñimiento que se repite con frecuencia.

7. Reduce la inflamación de las encías.

Se informa que el jugo de aloe vera como enjuague bucal reduce la inflamación de las encías, especialmente en pacientes que se han sometido recientemente a un tratamiento dental para eliminar la placa. Se cree que los beneficios del jugo de aloe vera se derivan de sus propiedades antimicrobianas y antibacterianas.

8. Aporta vitaminas y minerales que el cuerpo necesita.

El jugo de aloe vera contiene una variedad de vitaminas y minerales. Algunas de las vitaminas en este jugo de plantas incluyen vitamina C, vitamina E, así como varias vitaminas, incluido el ácido fólico (vitamina B9). El jugo de aloe vera también contiene varios tipos de minerales, incluso en pequeñas cantidades, que incluyen:

• Calcio
• Cobre
• Cromo
• Sodio
• Selenio
• Magnesio
• Potasio
• Manganeso
• Zinc

Curiosamente, el aloe vera es uno de los pocos alimentos vegetales que contienen vitamina B12. Este hecho es ciertamente beneficioso para aquellos de ustedes que viven los principios veganos y vegetarianos. El aloe vera tampoco contiene azúcar y es bajo en calorías.

Opte por jugo de aloe vera purificado

Elija productos de jugo de aloe vera que hayan sido purificados Al comprar productos de jugo de aloe vera, se recomienda que elija el tipo que está purificado ( purificado ) y ha pasado el proceso de decoloración. El tipo purificado de jugo de aloe vera se considera más seguro porque es bajo en una sustancia llamada antraquinona. Por el contrario, el jugo de aloe vera sin refinar tiene un alto contenido de antraquinona, lo que hace que el jugo de aloe vera tenga mal sabor y tiende a desencadenar diarrea y calambres. La antraquinona es un compuesto orgánico que se encuentra en las hojas de aloe vera. Estos compuestos se consideran tóxicos y deben evitarse. Para estar seguro, puede comprar productos de jugo de aloe vera que tengan las siguientes etiquetas:

• Puro o purificado ( purificado )
• Ya decolorado decolorado )
• Orgánico
• Seguridad probada

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Notas de SehatQ

El jugo de aloe vera proporciona una variedad de beneficios para la salud que son buenos para el cuerpo. De hecho, los beneficios del jugo de aloe vera también tienen un efecto positivo en la reducción del riesgo de acné. El jugo de aloe vera se puede comprar purificado y decolorado.