Depresión encubierta, ¿cuáles son sus características?

Alguien que se ve feliz o que sonríe demasiado no es realmente una garantía de que no esté sufriendo una depresión disfrazada. Por lo general, esto ocurre en personas que inicialmente hacen todo lo posible por ocultar la depresión a quienes los rodean. Por eso, otro nombre para la depresión disfrazada es depresión sonriente. Pueden parecer felices, productivos y tener una vida normal. Aunque mentalmente, hay un secreto que no se revela a nadie.

Síntomas de depresión disfrazada

Es importante reconocer los signos de la depresión encubierta. Porque esta cámara secreta que se guarda no mejorará por sí sola. Es necesario que haya un diagnóstico y una terapia para superarlo. Además, estas son las características de la depresión en general:
  • Sentirse triste durante dos semanas y no desaparece
  • A menudo llora de repente
  • La confianza cae drásticamente
  • Ya no te interesan las cosas que te gustaban
Desafortunadamente, una de las razones por las que la depresión encubierta es difícil de detectar es que sus síntomas pueden variar de una persona a otra. Para distinguirla de la depresión generalizada, aquí hay otras características de la depresión disfrazada:
  • La digestión se altera aunque no esté enfermo.
  • Letárgico y falta de energía
  • Cambios en el ciclo del sueño
  • Cambios en la dieta y el peso.
  • Más sensible y se ofende fácilmente
  • Sentirse inútil e indefenso
  • Problemas de atención, concentración y memoria.
  • No me interesa la actividad sexual

Cómo reconocer la depresión disfrazada

Una forma de determinar si una persona está deprimida o no es ver cuánto duran los síntomas. En general, los síntomas que no desaparecen en dos semanas deben recibir tratamiento de un experto. Además, las personas deprimidas comenzarán a comportarse de manera diferente a como solían hacerlo. Este cambio no parece necesariamente triste o letárgico. La clave es que cuando ocurren varios cambios al mismo tiempo, esto puede ser una sospecha de ocurrencia. depresión sonriente. Además, aquí hay algunos cambios posibles:
  • Naturaleza

Las personas con depresión disfrazada pueden experimentar cambios de personalidad. Por ejemplo, una persona que solía ser habladora de repente se vuelve más callada. O aquellos que solían tener confianza en su futuro de repente se vuelven completamente pesimistas.
  • Peso

La dieta de las personas con depresión disfrazada también puede cambiar. Primero, desinterés o pérdida de apetito. En segundo lugar, comen en exceso en respuesta a la situación emocional que están experimentando. Cuando sucede de forma continua, sin duda tendrá un impacto en el peso.
  • Hábito

Las personas con problemas de depresión ocultos pueden desarrollar nuevos hábitos, especialmente los relacionados con la adicción a sustancias. De hecho, la adicción a esta novedad puede interferir con el curso normal de las actividades.
  • Ciclo de sueño

Dormir más o más tarde de lo habitual, incluso si no hay una causa, como el trabajo u otros asuntos, también puede indicar una depresión subyacente. A veces, esta condición también se acompaña de despertarse a horas inusuales.
  • Sentido del humor

Aquellos a quienes les gustaba bromear o relajarse de repente se vuelven más serios también puede ser una indicación depresión sonriente. De hecho, también se vuelven más irritables y sensibles. Es posible que hablen sobre temas profundos a la vez. oscuro.
  • Interacción social

Vea también cómo comportarse en situaciones sociales. Si hay un cambio significativo con respecto a la condición anterior, podría ser un signo de depresión oculta. Por ejemplo, a una persona tranquila de repente le gusta estar en una multitud aunque parezca artificial. Por otro lado, es posible que las personas que siempre han estado entre la multitud se retiren repentinamente y siempre esquiven cuando hay una invitación para reunirse.
  • Productividad

Las características de la depresión disfrazada también se ven en la productividad, ya sea que sea demasiado difícil trabajar horas extras o disminuya su rendimiento. Especialmente, si estos cambios ocurren sin otros factores desencadenantes, como estar enfermo o tener otros problemas.
  • Hobby

Las personas que están involucradas en sus pasatiempos pueden parecer absortas en sus propias vidas. Sin embargo, el sello distintivo de la depresión disfrazada es que ya no están interesados ​​en pasatiempos que alguna vez fueron muy importantes para ellos. Incluso si lo hace, tiende a ser medio tonto.
  • Charla con uno mismo

De hecho, no todo el mundo es bueno haciendo diálogo interno positivo. Pero en las personas con depresión oculta, tienden a tener problemas con diálogo interno negativo empaquetado como una broma. Además, también aumenta el valor para realizar conductas de alto riesgo. Principalmente, en adolescentes. Tal vez esta sea una forma de lastimarse o deshacerse del entumecimiento. [[related-article]] Todo el mundo puede ocultar los signos ocultos de la depresión. Especialmente si hay miedo de perder algo al hablar de ello. Por otro lado, también hay personas que no son conscientes de que están experimentando depresión sonriente. Puede ser que los síntomas aparezcan de forma paulatina de modo que no se den cuenta, sean reacios a acudir al médico y tomar medicamentos, y tengan miedo de hablar sobre salud mental. Las personas que son vulnerables son los ancianos, los adolescentes, los niños, los hombres, los pacientes con enfermedades crónicas, las personas que se recuperan de experiencias traumáticas y también los amigos marginados.

Notas de SehatQ

Debe tenerse en cuenta que hay personas que deliberadamente mantienen cerrada su depresión porque no quieren ser una carga para los demás. Se sienten avergonzados por lo que pasó. Si alguien ha experimentado esto, valide que esto es humano y pida hablar sobre ello. Abra oportunidades para ser un buen oyente. Invite a realizar actividades ligeras. A partir de ahí, hay esperanzas de recibir tratamiento médico. Para una discusión inicial sobre cómo distinguir las características de la depresión disfrazada, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.