cultureaftercomputation.com

Debería haberme atrevido a decir que no estar incluido en uno habilidades para la vida en un mundo impredecible. De lo contrario, la dirección se bloquea siendo un personas complacientes. Como su nombre lo indica, estas son personas que están dispuestas a comportarse de cierta manera solo por el bien de las reacciones o sentimientos de los demás. Por supuesto, figuras como esta dejan atrás sus propios sentimientos. No es una prioridad. Energía y tiempo dedicados a tratar de gustarle a otras personas.

¿Cuáles son las señales?

Signos de un complacer a la gente es la frontera entre ser una buena persona y no ser obstinado. A continuación, se muestran algunos indicadores que pueden ser un diferenciador:

• Mirándote a ti mismo

Figura complacer a la gente Suele tener poca confianza en sí mismo y necesita la aprobación de los demás para juzgarlo. Creen que el derecho al amor o al afecto solo se hará realidad si lo han dado todo por los demás. Por supuesto, este tipo de persona necesita elogios y el aprecio de los demás para sentirse bien consigo mismo.

• Necesita agradar a los demás

A este tipo de personas también les preocupa casi siempre el rechazo de los demás. Por eso, están dispuestos a realizar determinadas acciones para complacer a los demás y no son rechazados. No solo eso, también quieren ser queridos por los demás. Sienten que otras personas prestarán atención cuando sientan la necesidad.

• No puedo negarme

Complaciente a la gente preocuparse al rechazar las solicitudes de otras personas, les hará pensar que no se preocupan por ellos. Elegir estar de acuerdo se considera más seguro. De hecho, podría ser que la capacidad en ese momento no fuera posible ayudar. Este patrón es destructivo. Las necesidades de los demás se vuelven tuyas. Es muy posible seguir y perder límites que se deben respetar.

• Dispuesto a culpar

Las personas que pertenecen a esta categoría también están dispuestas a ser culpadas y siempre están dispuestas a disculparse aunque no hayan hecho nada malo. De hecho, disculparse se considera una solución para que otros lo consideren útil.

• Elige estar de acuerdo

Obviamente, un complacer a la gente Optará por evitar la confrontación y estará de acuerdo. De hecho, en el corazón puede haber un sentimiento de desaprobación por lo que se dice. Esta condición solo traerá complicaciones en el futuro. Hay muchos desencadenantes fundamentales para que una persona se convierta en una persona que siempre debe complacer a los demás. Podría deberse a un trauma pasado, problemas de autoconfianza, miedo al rechazo, etc. [[Artículo relacionado]]

¿Cómo dejar de hacerlo?

Atrévete a decir que no es el primer paso para dejar de complacer a la gente si estás comprometido a romper el hilo enredado como un personas complacientes, Aqui hay algunas cosas que puedes hacer:

1. Sea honesto con sus sentimientos

Los sentimientos de todos son perfectamente válidos. Está bien hacer el bien, pero tienes que ser realmente sincero. No seas egoísta ni quieras que los demás te consideren útil. Antes de aceptar la solicitud de otra persona, primero identifique cómo se siente en el fondo. Si esta vez la ayuda no te hace sentir bien y por el contrario, negarte no es nada malo.

2. Practica ponerte a ti mismo primero

Distinga entre priorizarse a sí mismo y ser egoísta. Esto es muy diferente. Comprende que cuando no te pones a ti mismo en primer lugar, es imposible hacer algo por los demás. Ponerse a sí mismo primero también incluye expresar su opinión en una reunión, sentirse cómodo con sus emociones y expresar lo que quiere en una relación.

3. Espere ayuda

Intente desafiarse a sí mismo al no ofrecer ayuda de inmediato. Espere hasta que alguien venga a preguntar. Puede ser que lo que la otra persona necesite no sea ayuda. Es posible que solo necesiten a alguien que pueda escuchar.

4. Crea límites

Limitación o límites es lo importante para romper la cadena de figuras personas complacientes. Por eso, cuando un día quieras ayudar o te pidan ayuda otros, presta atención a cosas como:

• ¿Te diviertes haciéndolo?
• ¿Hay tiempo para hacerlo?
• ¿Cómo te sientes cuando ayudas?

Al final, la figura complacer a la gente ya no pueden reconocer lo que realmente quieren. Esto sucede porque con demasiada frecuencia acepta las solicitudes de los demás e ignora sus propios sentimientos. Este hilo enredado también hará que no puedas expresar tu opinión con firmeza. El tiempo que debería ser completamente tuyo se puede empeñar solo porque no puedes rechazar las solicitudes de otras personas. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Deja de ser una figura complacer a la gente de ahora en adelante también entrenándolo a través de varias formas anteriores. Cálmate, ser asertivo no hará que te rechacen ni te odien. Distinga cómo ser una persona a la que le gusta ayudar y es amable, con alguien que no puede negarse. Si quieres saber más sobre el impacto de ser figura complacer a la gente a la salud mental, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.