¿Miedo a los payasos? ¡Podría ser coulrofobia!

El miedo a los payasos o las máscaras de payaso es un tipo de cosas a las que mucha gente teme. Similar a pediofobia que es un miedo a las muñecas, si el miedo es irracional podría ser coulrofobia. Este tipo específico de fobia puede debilitar a la persona que lo experimenta. A menudo, una fobia es una respuesta psicológica profundamente arraigada a un evento traumático en el pasado de una persona. Puede ser que este miedo a los payasos se produzca porque te has sentido conmocionado o has visto ciertos programas sobre payasos.

Rasgos característicos coulrofobia

Personas que experimentan coulrofobia Es difícil mantener la calma cuando estás cerca de un payaso o alguien que usa una máscara de payaso. Esto significa que se evitarán en la medida de lo posible eventos con payasos como cumpleaños de niños, carnavales, circos u otros festivales. Es muy diferente tener miedo de películas con antagonistas en forma de payasos como Pennywise the Dancing Clown en la película IT with coulrofobia. El miedo al personaje de Pennywise solo se sentirá mientras ve la película y solo unos momentos después. Pero en coulrofobia, El miedo puede ser tan intenso que le impide moverse. Aparte de eso, otros rasgos de este miedo es:
  • Pánico
  • Nauseabundo
  • Ansiedad excesiva
  • Un sudor frio
  • Boca seca
  • Temblor del cuerpo
  • Respiración dificultosa
  • Frecuencia cardíaca más rápida
  • Emociones intensas como gritar, llorar o estar muy enojado

Razón coulrofobia

Las fobias pueden resultar de experiencias traumáticas Peor aún, los investigadores han descubierto que la representación de payasos como personajes negativos aterradores en la industria del entretenimiento contribuye a la formación de payasos. coulrofobia. El miedo se hizo aún más intenso debido a la etiqueta retratada en los medios. Algunas cosas que pueden ser un desencadenante para que alguien las experimente coulrofobia incluso:
  • Espectáculo espeluznante

Si se rastrea, hay muchos programas en los que el personaje principal es un payaso terrible. Ver demasiadas películas de terror con payasos antagonistas a una edad impresionable puede tener repercusiones duraderas. De hecho, solo ver una película una vez mientras estás en casa de un amigo puede provocar miedo a las muñecas. hasta la edad adulta.
  • Experiencia traumática

Se puede decir que una experiencia es traumática cuando se siente como el terror y hace imposible escapar. Si esta experiencia traumática está relacionada con los payasos, el cerebro y el cuerpo harán todo lo posible para escapar de la situación que involucra al payaso. Aunque no siempre, podría ser coulrofobia ocurre debido a un trauma pasado. No hay nada de malo en discutir esta posibilidad con familiares, personas cercanas o terapeutas que ayudan con el proceso de asesoramiento.
  • Ver a otras personas

Aunque ocurre con menos frecuencia, coulrofobia También puede suceder porque a menudo ves a otras personas que muestran miedo a las máscaras de payaso. Especialmente si los padres o hermanos mayores muestran el miedo. Inconscientemente, esto parece enseñar que los payasos son algo a lo que hay que temer.

Como sobrellevar coulrofobia

La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a las personas con coulrofobia. La mayoría de los casos de fobias específicas como esta deben ser diagnosticadas por un profesional de la salud mental. Personas que tienen coulrofobia Necesita asesoramiento con un terapeuta para saber con certeza cómo el miedo a los payasos interfiere con la vida personal. Describe en detalle lo que le sucede a tu cuerpo y mente cuando ves a un payaso. Un síntoma tras otro puede ayudar a su médico a diagnosticar su fobia. Varias formas de manejar coulrofobia es:
  • Psicoterapia

La psicoterapia es un tipo de terapia de conversación con un terapeuta para discutir inquietudes, fobias u otros problemas de salud mental que esté experimentando. Para coulrofobia, El tipo de terapia que generalmente se discute es la terapia de exposición al mirar lentamente al payaso y buscar formas de calmar las emociones que surgen. Además, también existe la terapia cognitivo-conductual para cambiar la mentalidad relacionada con los payasos. Esto debe hacerse junto con el terapeuta para cambiar su forma de pensar sobre los payasos hasta que se sienta neutral y poco a poco se vuelva positiva.
  • Tratamiento

Se puede combinar con psicoterapia, los médicos también pueden recetar medicamentos como: bloqueadores beta para que su frecuencia cardíaca no aumente cuando interactúe accidentalmente con un payaso. Este medicamento hará que las personas con coulrofobia volverse más tranquilo y relajado cuando se sienta en pánico. Además, el médico también puede recetar un sedante o sedante. Este tipo de droga es más intensa que bloqueadores beta y puede conducir a la dependencia.
  • Autoterapia

Además de la terapia con médicos, las personas con este miedo Puedes hacer las técnicas de relajación tú mismo. A partir de técnicas de relajación, yoga, meditación o respiración que se pueden realizar en cualquier momento cuando surge el pánico. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Hay momentos en que una persona tiene un miedo irracional a cosas que otras personas piensan que son muy comunes. Pero aún así, eso no es una justificación para menospreciar o incluso reírse del miedo a varias cosas, incluidos los payasos. Si se siente que la fobia a los payasos ha interferido con las actividades e incluso con la salud, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descargar

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