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El deseo de masticar cubitos de hielo cuando el aire está caliente es natural. Sin embargo, los antojos de cubitos de hielo se vuelven cuestionables si ocurren de manera obsesiva, todos los días, e incluso tienen un efecto significativo en la vida diaria. Entonces, para determinar si el deseo de masticar cubitos de hielo es normal o no, observe varios factores. Empezando por la intensidad, frecuencia, hasta las condiciones que surgen. No es imposible, este ansia de hielo está relacionado con problemas de salud mental.

Causas de los antojos excesivos de cubitos de hielo

Un tipo de trastorno alimentario es la pica, que es el hábito de consumir sustancias que no son alimentos. De hecho, no contiene nutrientes y puede ser tan dañino como el cabello, el papel, la arena, el metal e incluso los cubitos de hielo. Más específicamente, una afección médica con un deseo excesivo de cubitos de hielo, que incluso dura más de 1 mes, se llama pagofagia. A menudo, la causa del deseo de consumir bebidas frías se debe a la deficiencia de hierro, tanto con anemia como sin ella. Cuando una persona tiene deficiencia de hierro, hay una tendencia a que se le hinche la lengua. Según un estudio, el 16% de las personas con deficiencia de hierro sienten constantemente la necesidad de beber frío o comer cubitos de hielo. Se cree que el consumo de esta bebida fría hace que la lengua hinchada se sienta más cómoda. Además, considerando que uno de los síntomas de la deficiencia de hierro es que el cuerpo se siente aletargado, surgen otras especulaciones. Cuando el cuerpo está inactivo, existe el deseo de comer cubitos de hielo o bebidas frías para seguir sintiéndose con energía. Además, también existen varias afecciones médicas que pueden desencadenar esto, como:

• Espectro autista
• TOC
• Demencia
• Esquizofrenia
• Problemas intelectuales

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Reconociendo los síntomas de la pagofagia.

El síntoma más importante y fácilmente reconocible de la pagofagia es un deseo excesivo y duradero de cubitos de hielo. Como consecuencia, las personas que experimentan esta condición continuamente quieren consumir cubitos de hielo ya sea de congelador así como bebidas frías. Además, otros síntomas que lo acompañan son:

• Quiere cubitos de hielo en una forma específica
• Tener problemas dentales y bucales.

Diagnóstico y tratamiento de la pagofagia.

A primera vista, el deseo de consumir cubitos de hielo de forma continua no parece peligroso porque es un objeto seguro para comer. No es como ver gente que quiere comer arena o tierra. Sin embargo, será grave si esta afección se produce debido a una afección médica de salud mental problemática. No solo eso, la condición también empeora si alguien consume cubitos de hielo como sustituto de otros alimentos. Como resultado, la nutrición es imposible de cumplir. Para el tratamiento, el médico comprobará si existe una deficiencia de hierro. De lo contrario, la búsqueda continuará hacia indicios de problemas de salud mental. En cuanto al manejo, se ajustará al gatillo. Si se debe a una deficiencia de hierro, el médico le proporcionará suplementos. No solo eso, la dieta también estará dirigida a consumir alimentos ricos en hierro como el pescado y la carne. Por otro lado, el tratamiento de la pagofagia por problemas de salud mental también se ajustará. Por ejemplo, si ocurre debido a la depresión, el médico la tratará con antidepresivos o terapia cognitivo-conductual. El enfoque de la terapia cognitivo-conductual es desviar la mente de las personas con pagofagia de centrarse siempre en el deseo de comer cubitos de hielo. El terapeuta ayudará a identificar qué desencadena el estrés.

Complicaciones debidas a la pagofagia.

No menos importante, existe la posibilidad de problemas o complicaciones debido a la pagofagia. Por ejemplo, problemas dentales y bucales si la cantidad y frecuencia de ingerir cubitos de hielo es excesiva. Por no hablar de otros problemas como las deficiencias nutricionales por consumir solo cubitos de hielo de día a día. De hecho, este exceso de líquido consumido puede provocar problemas metabólicos como la hiponatremia., niveles bajos de sodio en sangre.

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Notas de SehatQ

Dado que comer cubitos de hielo es a menudo común y bastante común, a menudo la condición de pagofagia no se diagnostica adecuadamente. Por eso, siempre preste atención cuando los antojos de cubitos de hielo comiencen a cruzar la línea de lo razonable. Incluso cuando reciba tratamiento, recuerde que este comportamiento no se detendrá de inmediato. Entonces, realmente necesito el apoyo de las personas más cercanas como recordatorio de no repetir el mismo ciclo. La forma más sencilla puede ser no almacenar cubitos de hielo en congelador. Además, al consultar con un médico, siempre diga honestamente lo que quiere. Ocultarlo solo dificultará la inspección y el manejo. Para analizar más a fondo las formas de prevenir los antojos antinaturales de ciertas cosas, como los antojos de cubitos de hielo, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.