Sesgo cognitivo: signos, tipos y cómo prevenirlo

Casi todo el mundo debe haberse equivocado al procesar e interpretar la información que recibe. Errores de pensamiento que luego afectan las decisiones tomadas. Si eres una de esas personas que la experimenta, esta condición se conoce como sesgo cognitivo. En vista del impacto que pueden tener en la toma de decisiones, es importante que comprenda este tipo de sesgos.

¿Qué es el sesgo cognitivo?

El sesgo cognitivo es una condición que ocurre debido a errores sistemáticos en el pensamiento, el procesamiento y la interpretación de la información, por lo que luego afecta la forma en que juzgan y toman decisiones. Este sesgo a menudo surge como resultado de los esfuerzos del cerebro por simplificar la información que recibe. Algunas afecciones que son signos de sesgo cognitivo incluyen:
  • Solo preste atención a las noticias que confirmen o estén de acuerdo con su opinión
  • Culpar a factores externos cuando las cosas no salen según lo planeado
  • Considerar el éxito de otras personas como suerte y estar orgulloso de sus propios logros.
  • Suponga que alguien más está compartiendo (robando) su idea u opinión.
  • Aprende un poco, pero siente que ya sabes mucho.
Si no se controlan, los sesgos cognitivos pueden conducir a pensamientos distorsionados. La creencia en las teorías de la conspiración, por ejemplo, generalmente está influenciada por este sesgo.

Tipos de sesgo cognitivo

El sesgo cognitivo consta de varios tipos. Cada tipo tiene factores que desencadenan sesgos y producen diferentes patrones de comportamiento. Los tipos de sesgo cognitivo incluyen los siguientes:

1. Sesgo actor-observador

Sesgo actor-observador es un sesgo cognitivo en el que una persona tiene una tendencia a percibir que las cosas malas que experimenta no suceden como resultado de sus propias acciones. Mientras tanto, si otras personas experimentan lo mismo, él dirá que lo que él experimentó se debió a su propia culpa. Por ejemplo, cuando a un médico se le diagnostica colesterol alto, usted dice que la afección se debe a factores genéticos. Es diferente si otras personas lo experimentan, dirás que la condición ocurre porque esa persona tiene una mala dieta o no hace ejercicio.

2. Sesgo de anclajes

Este sesgo se produce porque confía demasiado en la primera información obtenida. Por ejemplo, obtiene información si el precio usado de un determinado automóvil es de 100 millones de rupias. Cuando encuentra un automóvil de una marca y condición similar por debajo de ese precio, cree que es un buen negocio, sin saber cuál es el precio de mercado del automóvil.

3. Sesgo de atención

Sesgo de atención Es el tipo de sesgo cognitivo que te hace concentrarte demasiado en las cosas buenas e ignorar algunos otros aspectos importantes. Por ejemplo, acaba de comprar un automóvil usado. Tomó esta decisión porque se enamoró del exterior y el interior del automóvil, independientemente del kilometraje o el historial de daños en el motor.

4. Disponibilidad heurística

Este tipo de sesgo se produce porque una persona valora mucho o confía en la información o las ideas que le vienen a la mente con facilidad. de acuerdo a Asociación Americana de Psicología , la información que es fácilmente accesible en la memoria parece más confiable para algunos, que luego se utiliza como punto de referencia en la toma de decisiones.

5. Sesgo de confirmación

Sesgo de confirmación Te hacen tomar decisiones de acuerdo a lo que crees. Cuando ya se ve afectado por este sesgo, la gente tenderá a ignorar o rechazar cualquier información que contradiga sus creencias.

6. Efecto de falso consenso

Este tipo de sesgo ocurre cuando una persona exagera cuánto están de acuerdo los demás con su juicio o comportamiento. Efecto de falso consenso hace que las personas tengan la tendencia a pensar que sus creencias y comportamientos son normales, mientras que lo que hacen los demás es más desviado.

7. Fijación funcional

Fijación funcional es un tipo de sesgo cognitivo que hace que tiende a ver que los objetos solo funcionan de cierta manera. Por ejemplo, cuando no tiene un martillo, asume que no se puede usar una llave inglesa u otro objeto duro para clavar clavos en una pared.

8. hola efecto

Hola effec Es una condición que ocurre cuando su impresión general de otras personas afecta cómo se siente y piensa acerca de ellas. Por ejemplo, las personas generalmente tienden a juzgar a los demás primero por su apariencia física.

9. El efecto Dunning-Kruger

Este sesgo hace que las personas crean que son más inteligentes de lo que realmente son. De hecho, el efecto Dunning-Kruger puede hacer que las personas tengan más confianza, pero las personas afectadas se vuelven incapaces de reconocer sus propias deficiencias.

Cómo prevenir el sesgo cognitivo

El sesgo cognitivo puede afectar negativamente la forma en que toma decisiones. Por lo tanto, es importante que comprenda cómo evitar que ocurra este sesgo. Se pueden tomar varias medidas preventivas, que incluyen:
  • Estudiar los tipos de sesgos que pueden ocurrir para que sea más fácil identificarlos.
  • Ralentizar el proceso de toma de decisiones en situaciones propensas al sesgo
  • Pedir ayuda a otras personas que tienen más conocimientos y son más expertos para ayudar a sopesar ciertas posibilidades.
  • Hacer Lista de Verificación , algoritmos y medidas objetivas para ayudarlo a concentrarse en los factores relevantes
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Notas de SehatQ

El sesgo cognitivo puede afectar la mentalidad, el comportamiento y la forma en que toma decisiones de una persona. Si no se controlan, los sesgos cognitivos pueden conducir a pensamientos distorsionados. Si tiene preguntas sobre problemas de salud, puede preguntarle a su médico directamente en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.

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